Deutschlandfunk Nova - Leben https://www.deutschlandfunknova.de/ Es geht um das, was uns ausmacht und das, was wir daraus machen. Unsere Zeit im Hier und Jetzt. Was brauchen wir zum Leben – und wovon wollen wir leben? Wed, 05 Aug 2026 16:00:47 +0200 de hourly 1 <![CDATA[Dating mit ADHS: Wie kommen wir mit intensiven Gefühlen klar?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/dating-mit-adhs-wie-kommen-wir-mit-intensiven-gefuehlen-klar Wed, 05 Aug 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13284725 Menschen mit ADHS empfinden vieles intensiver: Xenia weiß, dass Dating kräftezehrend sein kann. Eine psychologische Psychotherapeutin empfiehlt Betroffenen daher, in der ersten Datingphase zurückhaltender zu sein und sich selbst zu regulieren.

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Menschen mit ADHS empfinden vieles intensiver: Xenia weiß, dass Dating kräftezehrend sein kann. Eine psychologische Psychotherapeutin empfiehlt Betroffenen daher, in der ersten Datingphase zurückhaltender zu sein und sich selbst zu regulieren. [mehr]

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]]> <![CDATA[Erwachsenwerden: Wie schaffen wir es, uns endlich von den Eltern zu lösen?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/erwachsenwerden-wie-schaffen-wir-es-uns-endlich-von-den-eltern-zu-loesen Mon, 03 Aug 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13281291 Daniel fällt die Ablösung von seinen Eltern schwer – er beschreibt sich rückblickend als angepasst und konfliktscheu. Ein Auslandsaufenthalt bringt die Veränderung. Der Tipp einer Familienforscherin: autonomer werden, aber verbunden bleiben.

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Daniel fällt die Ablösung von seinen Eltern schwer – er beschreibt sich rückblickend als angepasst und konfliktscheu. Ein Auslandsaufenthalt bringt die Veränderung. Der Tipp einer Familienforscherin: autonomer werden, aber verbunden bleiben. [mehr]

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]]> <![CDATA[Aids: Warum der Kampf gegen HIV wieder schwieriger wird]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/aids-warum-der-kampf-gegen-hiv-wieder-schwieriger-wird Fri, 31 Jul 2026 17:00:00 +0200 Dlf-Nova-13279175 Lukas war als Arzt in Subsahara-Afrika. Er weiß, was passiert, wenn Menschen keinen Zugang zu HIV-Medikamenten haben. Doch bei der Welt-Aids-Konferenz ging es weniger um Medikamente als um Geld. Was bedeutet das für Millionen Menschen?

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Lukas war als Arzt in Subsahara-Afrika. Er weiß, was passiert, wenn Menschen keinen Zugang zu HIV-Medikamenten haben. Doch bei der Welt-Aids-Konferenz ging es weniger um Medikamente als um Geld. Was bedeutet das für Millionen Menschen? [mehr]

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]]> <![CDATA[Mut tanken: Wie verlieren wir unsere Angst vorm Autofahren?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mut-tanken-wie-verlieren-wir-unsere-angst-vorm-autofahren Fri, 31 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13277889 Die Angst vor dem Autofahren war bei Mara so groß, dass sie lange behauptete, gar keinen Führerschein zu haben. Häufig sind diese Ängste irrational, sagt eine Verkehrspsychologin. Eine Fahrlehrerin, die hilft, die Angst zu überwinden, gibt Tipps.

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Die Angst vor dem Autofahren war bei Mara so groß, dass sie lange behauptete, gar keinen Führerschein zu haben. Häufig sind diese Ängste irrational, sagt eine Verkehrspsychologin. Eine Fahrlehrerin, die hilft, die Angst zu überwinden, gibt Tipps. [mehr]

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]]> <![CDATA[CSD-Anschlag: Wie stoppt man Radikalisierung?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/csd-anschlag-wie-stoppt-man-radikalisierung Tue, 28 Jul 2026 16:30:00 +0200 Dlf-Nova-13267547 Der mutmaßliche CSD-Attentäter nahm an einem Deradikalisierungsprogramm teil. Warum hat das nicht ausgereicht? Wir erklären, wie Radikalisierung entsteht, wie Prävention funktioniert – und warum sie trotz Rückschlägen unverzichtbar ist.

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Der mutmaßliche CSD-Attentäter nahm an einem Deradikalisierungsprogramm teil. Warum hat das nicht ausgereicht? Wir erklären, wie Radikalisierung entsteht, wie Prävention funktioniert – und warum sie trotz Rückschlägen unverzichtbar ist. [mehr]

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]]> <![CDATA[Fit im Schlaf: Wie die Nacht unseren Körper repariert]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/fit-im-schlaf-wie-die-nacht-unseren-koerper-repariert Tue, 28 Jul 2026 05:00:00 +0200 Dlf-Nova-13263342 Ruhe, Nichtstun – die Synonyme für Schlaf klingen fast danach, als würde in der Nacht nichts im Körper passieren. Aber das stimmt nicht ganz. Wie wir im Schlaf regenerieren, erklärt Schlafforscherin Christine Blume.

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Ruhe, Nichtstun – die Synonyme für Schlaf klingen fast danach, als würde in der Nacht nichts im Körper passieren. Aber das stimmt nicht ganz. Wie wir im Schlaf regenerieren, erklärt Schlafforscherin Christine Blume. [mehr]

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]]> <![CDATA[Klima-Scam: Klimaanlagen, die keine sind]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/klima-scam-klimaanlagen-die-keine-sind Mon, 27 Jul 2026 15:10:00 +0200 Dlf-Nova-13267102 Klein, enorm leistungsstark und unfassbar billig? Der Bedarf an Klimaanlagen ist gerade groß und das zieht Scammer an. Weder kühlen deren Geräte, noch sind sie günstig. So erkennt ihr zweifelhafte Angebote.

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Klein, enorm leistungsstark und unfassbar billig? Der Bedarf an Klimaanlagen ist gerade groß und das zieht Scammer an. Weder kühlen deren Geräte, noch sind sie günstig. So erkennt ihr zweifelhafte Angebote. [mehr]

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]]> <![CDATA[Berliner CSD: Wie mit dem Anschlag Politik gemacht wird]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/berliner-csd-wie-mit-dem-anschlag-politik-gemacht-wird Mon, 27 Jul 2026 15:00:00 +0200 Dlf-Nova-13264658 "Ich wünsche mir: Erst trauern, dann aufklären und anschließend die Konsequenzen ziehen", sagt der Aktivist Mehmed König nach dem Anschlag auf den Berliner CSD. Warum beginnt die politische Debatte oft schon, bevor viele überhaupt trauern können?

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"Ich wünsche mir: Erst trauern, dann aufklären und anschließend die Konsequenzen ziehen", sagt der Aktivist Mehmed König nach dem Anschlag auf den Berliner CSD. Warum beginnt die politische Debatte oft schon, bevor viele überhaupt trauern können? [mehr]

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]]> <![CDATA[Extreme Temperaturen – Wie Hitzetote berechnet werden]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/extreme-temperaturen---wie-hitzetote-berechnet-werden Mon, 27 Jul 2026 12:00:00 +0200 Dlf-Nova-13264103 Jeden Sommer sterben in Deutschland Menschen an den Folgen der Hitze. Doch wer als Hitzetoter zählt, entscheidet meistens keine Ärztin und kein Arzt, die Zahl wird am Computer ermittelt.

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Jeden Sommer sterben in Deutschland Menschen an den Folgen der Hitze. Doch wer als Hitzetoter zählt, entscheidet meistens keine Ärztin und kein Arzt, die Zahl wird am Computer ermittelt. [mehr]

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]]> <![CDATA[Sitte und Unsitte: Wie Prostituierte verfolgt wurden]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sitte-und-unsitte-wie-prostituierte-verfolgt-wurden Fri, 24 Jul 2026 18:00:00 +0200 Dlf-Nova-13258030 Prostituierte wurden im Nationalsozialismus bespitzelt, ausgegrenzt und entrechtet. Aber auch in der Bundesrepublik und in der DDR gab es Kontinuitäten. Ein Vortrag der Rechtswissenschaftlerin Margarete Gräfin von Galen.

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Prostituierte wurden im Nationalsozialismus bespitzelt, ausgegrenzt und entrechtet. Aber auch in der Bundesrepublik und in der DDR gab es Kontinuitäten. Ein Vortrag der Rechtswissenschaftlerin Margarete Gräfin von Galen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Empowerment: Wenn Kinks helfen, ein Trauma zu verarbeiten]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/empowerment-wenn-kinks-helfen-ein-trauma-zu-verarbeiten Fri, 24 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13240924 Nadine liebt es, beim Sex gefesselt zu werden. Zuerst schämt sie sich dafür, dann findet sie aber in der Sexualtherapie heraus: Durch diesen Kink holt sie sich die Kontrolle über ihr Trauma zurück.

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Nadine liebt es, beim Sex gefesselt zu werden. Zuerst schämt sie sich dafür, dann findet sie aber in der Sexualtherapie heraus: Durch diesen Kink holt sie sich die Kontrolle über ihr Trauma zurück. [mehr]

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]]> <![CDATA[Circa 6 v. Chr.: Jesus von Nazareth und das Christentum]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ca-6-v-chr-jesus-von-nazareth-und-das-christentum Fri, 24 Jul 2026 15:00:00 +0200 Dlf-Nova-13259589 Dass Jesus von Nazareth gelebt hat, gilt als historisch sehr gut belegt. Der exakte Geburtstag sowie das Geburtsjahr des jüdischen Wanderpredigers aus Galiläa sind dagegen unbekannt. Vermutlich wurde er ungefähr 6 v. Chr. geboren.

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Dass Jesus von Nazareth gelebt hat, gilt als historisch sehr gut belegt. Der exakte Geburtstag sowie das Geburtsjahr des jüdischen Wanderpredigers aus Galiläa sind dagegen unbekannt. Vermutlich wurde er ungefähr 6 v. Chr. geboren. [mehr]

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]]> <![CDATA[Europäische Zentralbank: Abstimmung für das Design neuer Geldscheine]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/europaeische-zentralbank-abstimmung-fuer-das-design-neuer-geldscheine-2 Fri, 24 Jul 2026 08:36:00 +0200 Dlf-Nova-13261366 Euroscheine bekommen ein neues Design. Zur Auswahl stehen Kultur- oder Naturmotive. Auf der EZB-Website können wir bis Ende September mitentscheiden. Bis spätestens 2028 oder 2029 sollen die Scheine dann in Umlauf kommen.

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Euroscheine bekommen ein neues Design. Zur Auswahl stehen Kultur- oder Naturmotive. Auf der EZB-Website können wir bis Ende September mitentscheiden. Bis spätestens 2028 oder 2029 sollen die Scheine dann in Umlauf kommen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Japan: Shorts im Büro sorgen für geringeren CO2-Ausstoß]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/japan-shorts-im-buero-sorgen-fuer-geringeren-co2-ausstoss Thu, 23 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13259590 "Hotpants für Männer" feiert die Band Udo West diesen Sommer in ihrem Hit auf Social Media. Die Japaner greifen lieber zu den guten alten Shorts als adäquatem Mittel in heißen Büroetagen. Und damit lässt sich sogar der CO2-Ausstoß verringern.

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"Hotpants für Männer" feiert die Band Udo West diesen Sommer in ihrem Hit auf Social Media. Die Japaner greifen lieber zu den guten alten Shorts als adäquatem Mittel in heißen Büroetagen. Und damit lässt sich sogar der CO2-Ausstoß verringern. [mehr]

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]]> <![CDATA[Achtsam Ordnung schaffen: Warum Aufräumen gut tut]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/achtsam-ordnung-schaffen-warum-aufraeumen-gut-tut Wed, 22 Jul 2026 19:00:00 +0200 Dlf-Nova-13241769 Wenn wir an Ordnung denken, haben wir oft unser Umfeld im Blick. Doch auch unser Inneres kann aufgeräumt sein. In diesem Ausdruck steckt mehr, als man auf den ersten Blick vermutet.

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Wenn wir an Ordnung denken, haben wir oft unser Umfeld im Blick. Doch auch unser Inneres kann aufgeräumt sein. In diesem Ausdruck steckt mehr, als man auf den ersten Blick vermutet. [mehr]

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]]> <![CDATA[Tod der Eltern: Wie kommen wir damit klar?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/tod-der-eltern-wie-kommen-wir-damit-klar Wed, 22 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13244443 OT ist Ende 20, als ihre Mutter an Krebs stirbt. Für sie die bislang schwerste Zeit in ihrem Leben. Eine Therapeutin erklärt, warum es in diesem Alter besonders schwer ist, einen Elternteil zu verlieren – und was in der Trauerphase helfen kann.

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OT ist Ende 20, als ihre Mutter an Krebs stirbt. Für sie die bislang schwerste Zeit in ihrem Leben. Eine Therapeutin erklärt, warum es in diesem Alter besonders schwer ist, einen Elternteil zu verlieren – und was in der Trauerphase helfen kann. [mehr]

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]]> <![CDATA[Tabuthema Inkontinenz: Zwischen Scham und Alltag]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/tabuthema-inkontinenz-zwischen-scham-und-alltag Tue, 21 Jul 2026 12:00:00 +0200 Dlf-Nova-13242337 Bei Blasenschwäche denken wir häufig an ältere Menschen, die betroffen sind. Doch auch viele Jüngere leiden darunter. Die psychosozialen Folgen können enorm sein. Dabei ist Inkontinenz oft heilbar oder kann zumindest gelindert werden.

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Bei Blasenschwäche denken wir häufig an ältere Menschen, die betroffen sind. Doch auch viele Jüngere leiden darunter. Die psychosozialen Folgen können enorm sein. Dabei ist Inkontinenz oft heilbar oder kann zumindest gelindert werden. [mehr]

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]]> <![CDATA[Sicherheit: Bahn plant Alkoholverbot an allen deutschen Bahnhöfen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sicherheit-bahn-plant-alkoholverbot-an-allen-deutschen-bahnhoefen Tue, 21 Jul 2026 08:30:00 +0200 Dlf-Nova-13241747 Regelmäßig gibt es Stress mit betrunkenen Leuten an Bahnhöfen. Deshalb will die Bahn den Alkoholkonsum außerhalb der Gastronomie verbieten. Bis Mitte Oktober soll das Verbot deutschlandweit gelten, DB Sicherheit und Bundespolizei sollen es durchsetzen.

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Regelmäßig gibt es Stress mit betrunkenen Leuten an Bahnhöfen. Deshalb will die Bahn den Alkoholkonsum außerhalb der Gastronomie verbieten. Bis Mitte Oktober soll das Verbot deutschlandweit gelten, DB Sicherheit und Bundespolizei sollen es durchsetzen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Schlafstörung: Ständig wie im Jetlag]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlafstoerung-staendig-wie-im-jetlag Tue, 21 Jul 2026 05:00:00 +0200 Dlf-Nova-13239874 Wir leben nach dem Rhythmus unserer inneren Uhr – und die synchronisiert sich mit unserer Außenwelt, also Licht und Dunkelheit auf der Erde. Aber was passiert, wenn diese Synchronisation nicht funktioniert?

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Wir leben nach dem Rhythmus unserer inneren Uhr – und die synchronisiert sich mit unserer Außenwelt, also Licht und Dunkelheit auf der Erde. Aber was passiert, wenn diese Synchronisation nicht funktioniert? [mehr]

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]]> <![CDATA[Großbritannien: Neuer Premier, neue Hoffnung?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/grossbritannien-neuer-premier-neue-hoffnung Mon, 20 Jul 2026 16:30:00 +0200 Dlf-Nova-13241411 Teures Wohnen, hohe Preise und jede Menge Perspektivlosigkeit: George ist 28, lebt in London und kämpft wie viele Briten mit ihrem Alltag. Was will der neue Premier Andy Burnham dagegen tun?

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Teures Wohnen, hohe Preise und jede Menge Perspektivlosigkeit: George ist 28, lebt in London und kämpft wie viele Briten mit ihrem Alltag. Was will der neue Premier Andy Burnham dagegen tun? [mehr]

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]]> <![CDATA[Geld anlegen: Wie verlieren wir die Angst vorm Investieren?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/geld-anlegen-wie-verlieren-wir-die-angst-vorm-investieren Mon, 20 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13236877 Lea überfordert das Thema Finanzen: Eine regelrechte mentale Blockade hindert sie daran, sich mit Geldanlage zu beschäftigen. Warum das besonders Frauen schwer fällt – und wie wir unsere finanzielle Zukunftsplanung am besten angehen.

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Lea überfordert das Thema Finanzen: Eine regelrechte mentale Blockade hindert sie daran, sich mit Geldanlage zu beschäftigen. Warum das besonders Frauen schwer fällt – und wie wir unsere finanzielle Zukunftsplanung am besten angehen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Chronische Erkrankungen: Warum frytz über ME/CFS singt]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/chronische-erkrankungen-warum-frytz-ueber-me-cfs-singt Fri, 17 Jul 2026 20:00:00 +0200 Dlf-Nova-13236476 Während Musiker frytz auf Tour seinen Traum lebt, kämpft sein Bruder mit ME/CFS. Das ist eine Erkrankung, die selbst Musikhören unmöglich machen kann. Warum daraus ein sehr persönlicher Song entstanden ist und was er sich für Betroffene wünscht.

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Während Musiker frytz auf Tour seinen Traum lebt, kämpft sein Bruder mit ME/CFS. Das ist eine Erkrankung, die selbst Musikhören unmöglich machen kann. Warum daraus ein sehr persönlicher Song entstanden ist und was er sich für Betroffene wünscht. [mehr]

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]]> <![CDATA[Ende der Therapie: Auch die Erfolge feiern]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ende-der-therapie-auch-die-erfolge-feiern Fri, 17 Jul 2026 11:12:00 +0200 Dlf-Nova-13233834 Das Ende einer Therapie kann traurig machen. Es können Sorgen und Ängste aufkommen. Auch beim Abschied nehmen uns Therapeuten an die Hand und feiern mit uns den Erfolg – der ein Ende auch ist.

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Das Ende einer Therapie kann traurig machen. Es können Sorgen und Ängste aufkommen. Auch beim Abschied nehmen uns Therapeuten an die Hand und feiern mit uns den Erfolg – der ein Ende auch ist. [mehr]

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]]> <![CDATA[Ocean Meisterschaft: Rettungsschwimmer im Wettbewerb]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ocean-meisterschaft-rettungsschwimmer-im-wettbewerb Fri, 17 Jul 2026 06:00:00 +0200 Dlf-Nova-13233676 Rettungsschwimmerinnen wachen am See oder auch am Strand über die Badenden. Manche von ihnen werden auch Rettungssportlerinnen: In Warnemünde läuft die erste Internationale Deutsche Ocean Meisterschaft. Lea Kötter ist mit am Start.

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Rettungsschwimmerinnen wachen am See oder auch am Strand über die Badenden. Manche von ihnen werden auch Rettungssportlerinnen: In Warnemünde läuft die erste Internationale Deutsche Ocean Meisterschaft. Lea Kötter ist mit am Start. [mehr]

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]]> <![CDATA[Tropennächte: Strategien gegen Schlafprobleme bei Hitze]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/tropennaechte-strategien-gegen-schlafprobleme-bei-hitze Tue, 14 Jul 2026 05:00:00 +0200 Dlf-Nova-13224807 Wenn das Schlafzimmer nicht mehr kühl zu kriegen ist, dann leidet unser Schlaf. Wie sehr, dazu gibt es Erkenntnisse aus der Schlafforschung. Aber auch Tipps, die uns helfen können, besser durch heiße Nächte zu kommen.

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Wenn das Schlafzimmer nicht mehr kühl zu kriegen ist, dann leidet unser Schlaf. Wie sehr, dazu gibt es Erkenntnisse aus der Schlafforschung. Aber auch Tipps, die uns helfen können, besser durch heiße Nächte zu kommen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Quarter-Life-Crisis und Co.: An den Krisen in unserem Leben wachsen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/quarter-life-crisis-und-co-an-den-krisen-in-unserem-leben-wachsen Sun, 12 Jul 2026 10:00:00 +0200 Dlf-Nova-13221568 Quarter-Life-Crisis, Midlife-Crisis und mehr. Die schlechte Nachricht: Krisen werdet ihr eurer ganzes Leben lang haben. Die gute News: Ihr könnt daran wachsen.

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Quarter-Life-Crisis, Midlife-Crisis und mehr. Die schlechte Nachricht: Krisen werdet ihr eurer ganzes Leben lang haben. Die gute News: Ihr könnt daran wachsen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Literatur: "Xerox" von Fien Veldman]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/literatur-xerox-von-fien-veldman Sun, 12 Jul 2026 09:30:00 +0200 Dlf-Nova-13216166 Quälend langweilig und höllisch sinnlos! So erlebt die Protagonistin in Fien Veldmans Debütroman "Xerox" ihren Büroalltag in einem Startup. Immer lauter werden ihre Gedanken, immer stärker ihre Zweifel. Wo ist ihr Platz, wo gehört sie hin?

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Quälend langweilig und höllisch sinnlos! So erlebt die Protagonistin in Fien Veldmans Debütroman "Xerox" ihren Büroalltag in einem Startup. Immer lauter werden ihre Gedanken, immer stärker ihre Zweifel. Wo ist ihr Platz, wo gehört sie hin? [mehr]

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]]> <![CDATA[Trinken: Wie viel Flüssigkeit braucht der Körper?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/trinken-wie-viel-fluessigkeit-braucht-der-koerper Fri, 10 Jul 2026 13:00:00 +0200 Dlf-Nova-13216435 Bei Hitze heißt es immer wieder: viel trinken! Aber was genau bedeutet das? Klar ist: Es lässt sich nicht pauschal sagen. Wer viel Sport macht oder in der Mittagssonne draußen arbeitet, braucht mehr Flüssigkeit als Menschen im klimatisierten Büro.

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Bei Hitze heißt es immer wieder: viel trinken! Aber was genau bedeutet das? Klar ist: Es lässt sich nicht pauschal sagen. Wer viel Sport macht oder in der Mittagssonne draußen arbeitet, braucht mehr Flüssigkeit als Menschen im klimatisierten Büro. [mehr]

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]]> <![CDATA[Mobilität: Die Bahn will ihre Kommunikation umstellen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mobilitaet-die-bahn-will-ihre-kommunikation-umstellen Thu, 09 Jul 2026 07:06:00 +0200 Dlf-Nova-13213434 Schnellere Infos bei Verspätungen und Gleiswechseln – per KI. Unter anderem das verspricht die Deutsche Bahn bis Ende 2027 mit ihrem dritten Sofortprogramm. Während Bahn und Bund 50 Millionen Euro investieren, bleiben Befragte skeptisch.

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Schnellere Infos bei Verspätungen und Gleiswechseln – per KI. Unter anderem das verspricht die Deutsche Bahn bis Ende 2027 mit ihrem dritten Sofortprogramm. Während Bahn und Bund 50 Millionen Euro investieren, bleiben Befragte skeptisch. [mehr]

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]]> <![CDATA[Produktiv, aber leer: Achtsamer Umgang mit einer hochfunktionalen Depression]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/produktiv-aber-leer-achtsamer-umgang-mit-einer-hochfunktionalen-depression Wed, 08 Jul 2026 19:00:00 +0200 Dlf-Nova-13212523 Du schaffst alles und bist fleißig. Du bist für alle da und vergisst nie etwas. Gleichzeitig fühlst du dich aber leer – so, als würde nichts mehr Spaß machen. Das könnte eine "hochfunktionale Depression" sein. Wie wir achtsam damit umgehen.

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Du schaffst alles und bist fleißig. Du bist für alle da und vergisst nie etwas. Gleichzeitig fühlst du dich aber leer – so, als würde nichts mehr Spaß machen. Das könnte eine "hochfunktionale Depression" sein. Wie wir achtsam damit umgehen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Staycation: Wie bekommen wir Urlaubsfeeling zuhause?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/staycation-wie-bekommen-wir-urlaubsfeeling-zuhause Wed, 08 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13209460 Höher, weiter, schneller – das will Lotte für ihren Sommerurlaub nicht mehr. Sie will nachhaltige Erlebnisse zu Hause erschaffen. "Was reizt mich an einem Fernziel – und kann ich Ähnliches vor Ort erleben?" Diese Frage empfiehlt eine Trendforscherin.

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Höher, weiter, schneller – das will Lotte für ihren Sommerurlaub nicht mehr. Sie will nachhaltige Erlebnisse zu Hause erschaffen. "Was reizt mich an einem Fernziel – und kann ich Ähnliches vor Ort erleben?" Diese Frage empfiehlt eine Trendforscherin. [mehr]

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]]> <![CDATA[Ernährung: So geht Festival-Food]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ernaehrung-so-geht-festival-food Wed, 08 Jul 2026 15:10:00 +0200 Dlf-Nova-13216434 Endlich auf dem Festival! Aber es ist viel zu heiß und ihr habt null Energie zum Dancen? Das richtige Essen kann helfen. Tipps für die Festivalernährung von einer Ernährungsmedizinerin.

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Endlich auf dem Festival! Aber es ist viel zu heiß und ihr habt null Energie zum Dancen? Das richtige Essen kann helfen. Tipps für die Festivalernährung von einer Ernährungsmedizinerin. [mehr]

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]]> <![CDATA[Einfache Rezepte für leckeres Eis]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/einfache-rezepte-fuer-leckeres-eis Wed, 08 Jul 2026 12:30:00 +0200 Dlf-Nova-13213650 Eure Wohnung ist eine Sauna? Lösung: Eis. Statt zwei Euro für 'ne Kugel zu blechen, könnt ihr's euch mit wenigen Zutaten selber machen – und zwar ganz ohne Eismaschine! Rezeptentwicklerin und Eiskönigin Julia Floß weiß, wie es besonders cremig wird.

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Eure Wohnung ist eine Sauna? Lösung: Eis. Statt zwei Euro für 'ne Kugel zu blechen, könnt ihr's euch mit wenigen Zutaten selber machen – und zwar ganz ohne Eismaschine! Rezeptentwicklerin und Eiskönigin Julia Floß weiß, wie es besonders cremig wird. [mehr]

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]]> <![CDATA[Politik: Wie die Grünen mehr junge Männer erreichen wollen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/politik-wie-die-gruenen-mehr-junge-maenner-erreichen-wollen Tue, 07 Jul 2026 08:11:00 +0200 Dlf-Nova-13209441 Eine allgemeine Antwort auf die Frage, was "männlich" ist, gibt es – auch 2026 – nicht. Viele junge Männer fühlen sich bei dem Thema von Content angesprochen, den die AfD postet. Eine Gruppe der Grünen hat nun beschrieben, was für sie "männlich" ist.

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Eine allgemeine Antwort auf die Frage, was "männlich" ist, gibt es – auch 2026 – nicht. Viele junge Männer fühlen sich bei dem Thema von Content angesprochen, den die AfD postet. Eine Gruppe der Grünen hat nun beschrieben, was für sie "männlich" ist. [mehr]

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]]> <![CDATA[Nachtschreck: Angst und Schreie in der Nacht]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/nachtschreck-angst-und-schreie-in-der-nacht Tue, 07 Jul 2026 05:00:00 +0200 Dlf-Nova-13207376 Es gibt Menschen, die nachts panisch aufschrecken, schreien und manchmal auch desorientiert im Raum umhergehen. Am nächsten Morgen können sie sich nicht mehr daran erinnern. Was steckt hinter dem Nachtschreck?

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Es gibt Menschen, die nachts panisch aufschrecken, schreien und manchmal auch desorientiert im Raum umhergehen. Am nächsten Morgen können sie sich nicht mehr daran erinnern. Was steckt hinter dem Nachtschreck? [mehr]

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]]> <![CDATA[Urlaub mit Freunden: Wie wird es harmonisch?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/urlaub-mit-freunden-wie-wird-es-harmonisch Mon, 06 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13207301 Erster gemeinsamer Urlaub mit Freunden – alle freuen sich, aber die Vorstellungen sind doch sehr unterschiedlich, muss Allie feststellen. Ein Freund fährt sogar vorzeitig zurück. Wieso auch ein misslungener Urlaub gut für eine Freundschaft sein kann.

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Erster gemeinsamer Urlaub mit Freunden – alle freuen sich, aber die Vorstellungen sind doch sehr unterschiedlich, muss Allie feststellen. Ein Freund fährt sogar vorzeitig zurück. Wieso auch ein misslungener Urlaub gut für eine Freundschaft sein kann. [mehr]

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]]> <![CDATA[Unglücklich in der Beziehung: Trennen oder nicht?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ungluecklich-in-der-beziehung-trennen-oder-nicht Sun, 05 Jul 2026 11:15:00 +0200 Dlf-Nova-13206284 Manchmal bleiben wir in einer Beziehung, obwohl wir unglücklich sind. Woran liegt das? Wie finden wir heraus, ob wir gehen oder bleiben sollten? Und wie schaffen wir die Entscheidung zur Trennung? Tipps von einem Psychotherapeuten und Psychiater.

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Manchmal bleiben wir in einer Beziehung, obwohl wir unglücklich sind. Woran liegt das? Wie finden wir heraus, ob wir gehen oder bleiben sollten? Und wie schaffen wir die Entscheidung zur Trennung? Tipps von einem Psychotherapeuten und Psychiater. [mehr]

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]]> <![CDATA[Literatur: "Das Schwarz an den Händen meines Vaters" von Lena Schätte]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/literatur-das-schwarz-an-den-haenden-meines-vaters-von-lena-schaette Sun, 05 Jul 2026 09:30:00 +0200 Dlf-Nova-13202476 "Das Schwarz an den Händen meines Vaters" von Lena Schätte ist ein ebenso harter wie liebevoller Roman über das Aufwachsen in schwierigen Verhältnissen, Sucht und Familienbande.

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"Das Schwarz an den Händen meines Vaters" von Lena Schätte ist ein ebenso harter wie liebevoller Roman über das Aufwachsen in schwierigen Verhältnissen, Sucht und Familienbande. [mehr]

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]]> <![CDATA[Immer Ablenkung: Wie sind wir besser mit unseren Gedanken alleine?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/immer-ablenkung-wie-sind-wir-besser-mit-unseren-gedanken-alleine Fri, 03 Jul 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13199908 Die erste eigene Wohnung in einer neuen Stadt und viel Zeit alleine, weil sie eine Fernbeziehung führt: Für Lisa ist das gewöhnungsbedürftig. Mit Podcasts blendet sie die Stille aus. Wir können Alleinsein üben, sagt eine Entwicklungspsychologin.

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Die erste eigene Wohnung in einer neuen Stadt und viel Zeit alleine, weil sie eine Fernbeziehung führt: Für Lisa ist das gewöhnungsbedürftig. Mit Podcasts blendet sie die Stille aus. Wir können Alleinsein üben, sagt eine Entwicklungspsychologin. [mehr]

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]]> <![CDATA[Lügen für Matches: Wann wir beim Dating schummeln]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/luegen-fuer-matches-wann-wir-beim-dating-schummeln Thu, 02 Jul 2026 15:10:00 +0200 Dlf-Nova-13200098 Groß, sportlich, erfolgreich … sind wir doch alle! Naja, zumindest in unseren Dating-Profilen. Mal Hand aufs Herz: Auch ihr habt da die Realität doch schon mal ein ganz klein bisschen gedehnt, oder? Das sind die Gründe.

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Groß, sportlich, erfolgreich … sind wir doch alle! Naja, zumindest in unseren Dating-Profilen. Mal Hand aufs Herz: Auch ihr habt da die Realität doch schon mal ein ganz klein bisschen gedehnt, oder? Das sind die Gründe. [mehr]

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]]> <![CDATA[Nazi-Akten: War mein (Ur-)Opa in der NSDAP?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/nazi-akten-war-mein-ur-opa-in-der-nsdap Tue, 30 Jun 2026 12:00:00 +0200 Dlf-Nova-13196533 Große Medien haben kürzlich die NSDAP-Mitgliederkartei online zugänglich gemacht. Unsere Reporterin Monika Ahrens hat dort nach ihren Großvätern gesucht.

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Große Medien haben kürzlich die NSDAP-Mitgliederkartei online zugänglich gemacht. Unsere Reporterin Monika Ahrens hat dort nach ihren Großvätern gesucht. [mehr]

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]]> <![CDATA[Tierhaltung: Was bringt ein verpflichtender Hundeführerschein?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/tierhaltung-was-bringt-ein-verpflichtender-hundefuehrerschein Tue, 30 Jun 2026 11:15:00 +0200 Dlf-Nova-13206183 Wer einen Hund hält, sollte ihn auch im Griff haben. Das ist leider nicht immer so – zum Nachteil von Mensch und Tier. Nun verpflichtet auch Bremen deshalb zu einem Hundeführerschein. Wie läuft das ab und was bringt er?

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Wer einen Hund hält, sollte ihn auch im Griff haben. Das ist leider nicht immer so – zum Nachteil von Mensch und Tier. Nun verpflichtet auch Bremen deshalb zu einem Hundeführerschein. Wie läuft das ab und was bringt er? [mehr]

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]]> <![CDATA[Familienbett: Zwischen Geborgenheit und schlaflosen Nächten]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/familienbett-zwischen-geborgenheit-und-schlaflosen-naechten Tue, 30 Jun 2026 05:00:00 +0200 Dlf-Nova-13190364 Das Familienbett wird zwischen Müttern und Vätern immer wieder emotional diskutiert – während die einen drauf schwören, haben die anderen Angst vor möglichen Risiken oder sorgen sich um ihren eigene Erholung. Was sagt die Schlafforschung?

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Das Familienbett wird zwischen Müttern und Vätern immer wieder emotional diskutiert – während die einen drauf schwören, haben die anderen Angst vor möglichen Risiken oder sorgen sich um ihren eigene Erholung. Was sagt die Schlafforschung? [mehr]

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]]> <![CDATA[Überhitzt: Warum unsere Krankenhäuser diesem Sommer nicht gewachsen sind]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ueberhitzt-warum-unsere-krankenhaeuser-diesem-sommer-nicht-gewachsen-sind Mon, 29 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13193605 "An einem Tag mussten wir fünf Menschen reanimieren", Hannah Makait, Leiterin einer Notaufnahme, berichtet vom Ausnahmezustand. Wir fragen: Was hat die Hitze über unser Gesundheitssystem gezeigt – und was muss sich jetzt ändern?

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"An einem Tag mussten wir fünf Menschen reanimieren", Hannah Makait, Leiterin einer Notaufnahme, berichtet vom Ausnahmezustand. Wir fragen: Was hat die Hitze über unser Gesundheitssystem gezeigt – und was muss sich jetzt ändern? [mehr]

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]]> <![CDATA[Vorsorgedokumente: Wenn wir nicht mehr selbst entscheiden können]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vorsorgedokumente-wenn-wir-nicht-mehr-selbst-entscheiden-können Mon, 29 Jun 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13193094 Ein Schlaganfall, Herzinfarkt oder schwerer Unfall kann alles verändern. Welche Vorsorgedokumente und Verfügungen wir brauchen, damit im Ernstfall in unserem Sinne entschieden wird – und wo wir sie bekommen.

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Ein Schlaganfall, Herzinfarkt oder schwerer Unfall kann alles verändern. Welche Vorsorgedokumente und Verfügungen wir brauchen, damit im Ernstfall in unserem Sinne entschieden wird – und wo wir sie bekommen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Endometriose: Betroffene reden über den unsichtbaren Schmerz]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/endometriose-das-chamaeleon-der-gynaekologie Fri, 26 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13181700 Endometriose ist belastend, meist schmerzhaft, aber für andere im Alltag oft nicht erkennbar. Eine Endometriose-Selbsthilfegruppe in Essen wählt einen kreativen Ansatz, um mit der Herausforderung umzugehen. Wie Janine und Kathi auf diese Idee kamen.

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Endometriose ist belastend, meist schmerzhaft, aber für andere im Alltag oft nicht erkennbar. Eine Endometriose-Selbsthilfegruppe in Essen wählt einen kreativen Ansatz, um mit der Herausforderung umzugehen. Wie Janine und Kathi auf diese Idee kamen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Gehalt, Klima, Soziales: Warum wollen so viele im Ausland arbeiten?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/gehalt-klima-soziales-warum-wollen-so-viele-im-ausland-arbeiten Fri, 26 Jun 2026 08:30:00 +0200 Dlf-Nova-13186695 Laut einer neuen Umfrage können sich zwei Drittel der Befragten gut einen Job im Ausland vorstellen. Doch nur die wenigsten verlassen Deutschland am Ende aber auch wirklich. Die Beliebtheit eines Landes hat zuletzt besonders gelitten.

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Laut einer neuen Umfrage können sich zwei Drittel der Befragten gut einen Job im Ausland vorstellen. Doch nur die wenigsten verlassen Deutschland am Ende aber auch wirklich. Die Beliebtheit eines Landes hat zuletzt besonders gelitten. [mehr]

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]]> <![CDATA[Nach dem Beben: Wer hilft Venezuela jetzt?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/nach-dem-beben-wer-hilft-venezuela-jetzt Thu, 25 Jun 2026 17:00:00 +0200 Dlf-Nova-13185482 Ein schweres Erdbeben trifft Venezuela – ein Land, das schon vorher mit Armut und Krisen kämpft. Wie läuft jetzt internationale Hilfe an? Und warum entscheidet die Situation vor einer Katastrophe darüber, wie schlimm die Folgen werden?

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Ein schweres Erdbeben trifft Venezuela – ein Land, das schon vorher mit Armut und Krisen kämpft. Wie läuft jetzt internationale Hilfe an? Und warum entscheidet die Situation vor einer Katastrophe darüber, wie schlimm die Folgen werden? [mehr]

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]]> <![CDATA[KI-Burnout: Wie wir achtsam mit künstlicher Intelligenz arbeiten]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ki-burnout-wie-wir-achtsam-mit-kuenstlicher-intelligenz-arbeiten Wed, 24 Jun 2026 19:00:00 +0200 Dlf-Nova-13179437 ChatGPT, Claude, Deepseek und Co können uns produktiver machen. Die Kehrseite kann eine Art kognitive Lähmung sein. Nicht ein einziger Prompt lässt sich dann noch raushauen. Und so lässt sich dieser Zustand vermeiden.

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ChatGPT, Claude, Deepseek und Co können uns produktiver machen. Die Kehrseite kann eine Art kognitive Lähmung sein. Nicht ein einziger Prompt lässt sich dann noch raushauen. Und so lässt sich dieser Zustand vermeiden. [mehr]

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]]> <![CDATA[Hitzewelle: Wie unsere Städte kühler werden]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/hitzewelle-wie-unsere-städte-kühler-werden Wed, 24 Jun 2026 17:30:00 +0200 Dlf-Nova-13184082 Stefan arbeitet mit 230 Grad heißem Asphalt – mitten in der Hitzewelle. Während Deutschland schwitzt, trifft Hitze manche Menschen besonders hart. Unsere Städte werden immer heißer – aber sind sie darauf vorbereitet?

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Stefan arbeitet mit 230 Grad heißem Asphalt – mitten in der Hitzewelle. Während Deutschland schwitzt, trifft Hitze manche Menschen besonders hart. Unsere Städte werden immer heißer – aber sind sie darauf vorbereitet? [mehr]

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]]> <![CDATA[Solo-Mama: Will ich alleine ein Kind bekommen?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/solo-mama-will-ich-alleine-ein-kind-bekommen Wed, 24 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13182858 Für Anna ist irgendwann klar, dass sie ein Kind kriegen möchte. Ihr Partner ist dagegen. Nach sieben Jahren steht sie vor der Entscheidung: Kind oder Beziehung? Sie entscheidet sich für eine Schwangerschaft per Samenspende. Wird sie alles hinkriegen?

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Für Anna ist irgendwann klar, dass sie ein Kind kriegen möchte. Ihr Partner ist dagegen. Nach sieben Jahren steht sie vor der Entscheidung: Kind oder Beziehung? Sie entscheidet sich für eine Schwangerschaft per Samenspende. Wird sie alles hinkriegen? [mehr]

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]]> <![CDATA[Lachen: Was dabei im Gehirn passiert]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/lachen-was-dabei-im-gehirn-passiert Wed, 24 Jun 2026 14:00:00 +0200 Dlf-Nova-13188219 Es gibt ihn: Diese Art Lachschalter. Ein Witz, eine lustige Situation, und wir müssen spontan lachen. Der Schalter ist umgelegt. Aber wir können auch kontrolliert lachen. Wachoperationen liefern Antworten dazu.

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Es gibt ihn: Diese Art Lachschalter. Ein Witz, eine lustige Situation, und wir müssen spontan lachen. Der Schalter ist umgelegt. Aber wir können auch kontrolliert lachen. Wachoperationen liefern Antworten dazu. [mehr]

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]]> <![CDATA[Altersvorsorge: Retten die Reformen die Rente?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/renten-plaene-viel-zahlen-nichts-bekommen Tue, 23 Jun 2026 17:09:00 +0200 Dlf-Nova-13182738 Ruhestand klingt weit weg – aber Philipp macht sich mit Anfang 30 doch Gedanken. Er arbeitet, zahlt ein und fragt sich: Was bleibt später übrig? Jetzt soll die Rente reformiert werden. Können die Pläne das System noch retten?

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Ruhestand klingt weit weg – aber Philipp macht sich mit Anfang 30 doch Gedanken. Er arbeitet, zahlt ein und fragt sich: Was bleibt später übrig? Jetzt soll die Rente reformiert werden. Können die Pläne das System noch retten? [mehr]

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]]> <![CDATA[Gewalt gegen Frauen: Frauenhäuser zwischen Aufbruch und Überlastung]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/gewalt-gegen-frauen-frauenhaeuser-zwischen-aufbruch-und-ueberlastung Tue, 23 Jun 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13235678 Wer vor häuslicher Gewalt flieht, findet oft keinen freien Platz im Frauenhaus. Das Gewalthilfegesetz soll das ändern – allerdings erst ab 2032. Warum Fachleute das Gesetz trotzdem als Meilenstein sehen und zugleich deutliche Kritik äußern.

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Wer vor häuslicher Gewalt flieht, findet oft keinen freien Platz im Frauenhaus. Das Gewalthilfegesetz soll das ändern – allerdings erst ab 2032. Warum Fachleute das Gesetz trotzdem als Meilenstein sehen und zugleich deutliche Kritik äußern. [mehr]

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]]> <![CDATA[Hitzewelle: Sind mehr Klimaanlagen die Lösung?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/hitzewelle-sind-mehr-klimaanlagen-die-loesung Tue, 23 Jun 2026 07:30:00 +0200 Dlf-Nova-13181639 Es ist heiß. Auch in Schulen, Altenheimen und Krankenhäusern. Und die Hitzeperioden werden im Schnitt immer länger und heißer. Warum gibt es in Deutschland im Verhältnis zu anderen Ländern nur wenige Klimaanlagen? Und würden sie das Problem lösen?

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Es ist heiß. Auch in Schulen, Altenheimen und Krankenhäusern. Und die Hitzeperioden werden im Schnitt immer länger und heißer. Warum gibt es in Deutschland im Verhältnis zu anderen Ländern nur wenige Klimaanlagen? Und würden sie das Problem lösen? [mehr]

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]]> <![CDATA[Schlaftrunkenheit: Zwischen Schlaf und Wachsein]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlaftrunkenheit-zwischen-schlaf-und-wachsein Tue, 23 Jun 2026 05:00:00 +0200 Dlf-Nova-13179026 Direkt nach dem Aufstehen sind viele von uns leicht verwirrt und koordinativ noch nicht so auf der Höhe. Von diesem Zustand gibt es aber auch eine extreme Form, die oft behandelt werden muss – die Schlaftrunkenheit.

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Direkt nach dem Aufstehen sind viele von uns leicht verwirrt und koordinativ noch nicht so auf der Höhe. Von diesem Zustand gibt es aber auch eine extreme Form, die oft behandelt werden muss – die Schlaftrunkenheit. [mehr]

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]]> <![CDATA[Datingabsichten: Wie real sind wir wirklich?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/dating-absichten-wie-real-sind-wir-wirklich Mon, 22 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13178911 Nathalie hat ein Match, mit dem es perfekt läuft. Aber nur für eine Woche, dann ändert sich der Vibe. Wie gehen wir am besten damit um? Können wir im Vorhinein schon checken, ob unser Gegenüber nicht vielleicht doch eine Mogelpackung ist?

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Nathalie hat ein Match, mit dem es perfekt läuft. Aber nur für eine Woche, dann ändert sich der Vibe. Wie gehen wir am besten damit um? Können wir im Vorhinein schon checken, ob unser Gegenüber nicht vielleicht doch eine Mogelpackung ist? [mehr]

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]]> <![CDATA[Psychologie: Böse Menschen gibt es nicht]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psychologie-boese-menschen-gibt-es-nicht Sun, 21 Jun 2026 11:10:00 +0200 Dlf-Nova-13178378 Dissoziale, antisoziale und psychopathische Menschen gibt es in der Psychologie, böse Menschen nicht: Der Psychiater Bastian Willenborg zeigt uns die Grenze zwischen Moral und seiner Wissenschaft und erklärt das Prinzip des moral disengagement.

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Dissoziale, antisoziale und psychopathische Menschen gibt es in der Psychologie, böse Menschen nicht: Der Psychiater Bastian Willenborg zeigt uns die Grenze zwischen Moral und seiner Wissenschaft und erklärt das Prinzip des moral disengagement. [mehr]

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]]> <![CDATA[Schule und Uni: Was politische Neutralität in der Bildung bedeutet]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schule-und-uni-was-politische-neutralitaet-in-der-bildung-bedeutet Fri, 19 Jun 2026 18:00:00 +0200 Dlf-Nova-13168899 Politische Bildung soll zu mündigen Bürgerinnen und Bürgern erziehen und parteipolitisch neutral sein. Wie kann das gelingen? Ein Vortrag des Politikwissenschaftlers Hubertus Buchstein über die politische Neutralität in der Bildung.

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Politische Bildung soll zu mündigen Bürgerinnen und Bürgern erziehen und parteipolitisch neutral sein. Wie kann das gelingen? Ein Vortrag des Politikwissenschaftlers Hubertus Buchstein über die politische Neutralität in der Bildung. [mehr]

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]]> <![CDATA[Wohnungsmarkt: Wie wir uns günstige Mieten erkämpfen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/wohnungsmarkt-wie-wir-uns-guenstige-mieten-erkaempfen Fri, 19 Jun 2026 17:00:00 +0200 Dlf-Nova-13177188 Die Mietpreisbremse soll steigende Mieten verhindern – tut es aber selten. Woran das liegt und wie es trotzdem klappen kann, zeigen Storys von denen, die gegen ihre Vermieter vorgegangen sind.

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Die Mietpreisbremse soll steigende Mieten verhindern – tut es aber selten. Woran das liegt und wie es trotzdem klappen kann, zeigen Storys von denen, die gegen ihre Vermieter vorgegangen sind. [mehr]

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]]> <![CDATA[Freundschaft: Wie finden wir unsere Gruppe?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/freundschaft-wie-finden-wir-unsere-gruppe Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13169860 Melo lernt schnell neue Leute kennen. Einzelne Freundschaften hat sie auch, aber eine richtige Clique fehlt ihr. Eine Expertin gibt Tipps, wie wir eine solche Freundesgruppe finden oder selbst aufbauen können – und wie wir mit Rückschlägen umgehen.

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Melo lernt schnell neue Leute kennen. Einzelne Freundschaften hat sie auch, aber eine richtige Clique fehlt ihr. Eine Expertin gibt Tipps, wie wir eine solche Freundesgruppe finden oder selbst aufbauen können – und wie wir mit Rückschlägen umgehen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Dating in der Sexindustrie: Zwischen Frust und Vorurteilen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/dating-in-der-sex-industrie-zwischen-frust-und-vorurteilen Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13163367 Pauline Schmiechen und Paulita Pappel wollen doch einfach nur die große Liebe finden. Als Frauen, die in der Adult-Industrie arbeiten, gelten sie aber oft nicht als Girlfriend-Material. Frustrierend, aber auch ein guter Bullshit-Filter.

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Pauline Schmiechen und Paulita Pappel wollen doch einfach nur die große Liebe finden. Als Frauen, die in der Adult-Industrie arbeiten, gelten sie aber oft nicht als Girlfriend-Material. Frustrierend, aber auch ein guter Bullshit-Filter. [mehr]

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]]> <![CDATA[Age-Gap: Wie Freundschaften mit Altersunterschied das Leben bereichern]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/age-gap-wie-freundschaften-mit-altersunterschied-das-leben-bereichern Thu, 18 Jun 2026 15:08:00 +0200 Dlf-Nova-13171453 Freundschaften mit Altersunterschied können besonders tief sein – sofern sie kein Machtgefälle aufweisen. Denn: Wir können von jüngeren (oder älteren) Freunden einiges lernen.

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Freundschaften mit Altersunterschied können besonders tief sein – sofern sie kein Machtgefälle aufweisen. Denn: Wir können von jüngeren (oder älteren) Freunden einiges lernen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Das Panini-Prinzip: Wie man mit WM-Stickern Geld druckt]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/das-panini-prinzip-wie-man-mit-wm-stickern-geld-druckt Thu, 18 Jun 2026 15:00:00 +0200 Dlf-Nova-13168891 Panini-Sticker sind für viele Kindheit, WM und Glitzer. Aber auch Zufall, Frust und Marktlogik. Gregor und Bo gehen der Frage nach: Wie bringt uns Panini zum Weiterkaufen und war das unser erster Kontakt mit Wirtschaft?

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Panini-Sticker sind für viele Kindheit, WM und Glitzer. Aber auch Zufall, Frust und Marktlogik. Gregor und Bo gehen der Frage nach: Wie bringt uns Panini zum Weiterkaufen und war das unser erster Kontakt mit Wirtschaft? [mehr]

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]]> <![CDATA[Fußball-WM 2026: Sportwissenschaftler ruft zum Boykott auf]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sportwissenschaftler-kritisert-fussball-wm-die-moralische-pflicht-nicht-hinzugucken Tue, 16 Jun 2026 15:00:00 +0200 Dlf-Nova-13163755 Mehr als 100 Spiele in drei Ländern: Die Fußball-WM ist ein Riesenevent und steht zugleich wegen ihres Gigantismus und der enormen Klimabelastung in der Kritik. Der Sportwissenschaftler Karim Abu-Omar spricht sogar von einem nötigen Boykott.

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Mehr als 100 Spiele in drei Ländern: Die Fußball-WM ist ein Riesenevent und steht zugleich wegen ihres Gigantismus und der enormen Klimabelastung in der Kritik. Der Sportwissenschaftler Karim Abu-Omar spricht sogar von einem nötigen Boykott. [mehr]

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]]> <![CDATA[Eure Story: Was beschäftigt euch gerade?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/eure-story-was-beschaeftigt-euch-gerade Mon, 15 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13162078 Gefühle können manchmal ganz schön intensiv sein. Oft tut es gut, darüber zu reden und zu merken, dass wir damit nicht allein sind. Wir von Facts & Feelings hören euch zu und sprechen mit euch über eure Gefühlswelt. Erzählt uns eure Geschichten!

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]]> <![CDATA[Literatur: "Hitzetage" von Oisín McKenna]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/literatur-hitzetage-von-oisin-mckenna Sun, 14 Jun 2026 09:30:00 +0200 Dlf-Nova-13160265 "Hitzetage" von Oisín McKenna erzählt von einem Sommer, der für Phil, seine Mutter und seine beste Freundin alles verändert. Nach drückenden Hitzetagen gibt es einen großen Knall – ein Gewitter, mit dem alles Unausgesprochene nach oben kommt.

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"Hitzetage" von Oisín McKenna erzählt von einem Sommer, der für Phil, seine Mutter und seine beste Freundin alles verändert. Nach drückenden Hitzetagen gibt es einen großen Knall – ein Gewitter, mit dem alles Unausgesprochene nach oben kommt. [mehr]

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]]> <![CDATA[Vaginismus: Vom Schmerz zur Superpower]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/vaginismus-vom-schmerz-zur-superpower Fri, 12 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13147426 Ein Tampon, ein Finger, ein Penis – bei Vaginismus schmerzt alles extrem, was in die Vagina eingeführt wird. Elisa wusste nicht, was sie hat. Das hat ihr Angst gemacht. Inzwischen konnte sie diese Angst aber in ihre geheime Superpower verwandeln.

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Ein Tampon, ein Finger, ein Penis – bei Vaginismus schmerzt alles extrem, was in die Vagina eingeführt wird. Elisa wusste nicht, was sie hat. Das hat ihr Angst gemacht. Inzwischen konnte sie diese Angst aber in ihre geheime Superpower verwandeln. [mehr]

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]]> <![CDATA[Psoas: Einen unsichtbaren Muskel achtsam trainieren]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psoas-einen-unsichtbaren-muskel-achtsam-trainieren Wed, 10 Jun 2026 19:00:00 +0200 Dlf-Nova-13152807 Wer aufmerksam auf seinen Körper hört, kommt am Psoas nicht vorbei. Der große Muskel wird auch "Seelenmuskel" genannt.

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Wer aufmerksam auf seinen Körper hört, kommt am Psoas nicht vorbei. Der große Muskel wird auch "Seelenmuskel" genannt. [mehr]

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]]> <![CDATA[Hygiene im Bett: Was in unseren Federn schlummert]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/hygiene-im-bett-was-in-unseren-federn-schlummert Tue, 09 Jun 2026 05:00:00 +0200 Dlf-Nova-13145669 Wir sind nicht allein in unserem Bett: Haut, Schweiß und Mikroorganismen umgeben uns. Aber können die uns krank machen, wenn wir nicht oft genug Bettwäsche und Schlafanzug wechseln?

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Wir sind nicht allein in unserem Bett: Haut, Schweiß und Mikroorganismen umgeben uns. Aber können die uns krank machen, wenn wir nicht oft genug Bettwäsche und Schlafanzug wechseln? [mehr]

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]]> <![CDATA[FLINTA-Party: Wie ist der Vibe ohne Männer?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/flinta-party-wie-ist-der-vibe-ohne-maenner Fri, 05 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13134810 Wie anders fühlt sich Feiern an, wenn Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans und agender Personen unter sich sind? Eine Veranstalterin teilt ihre Erfahrungen. Eine Kulturwissenschaftlerin blickt auch kritisch auf solche Partys.

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Wie anders fühlt sich Feiern an, wenn Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans und agender Personen unter sich sind? Eine Veranstalterin teilt ihre Erfahrungen. Eine Kulturwissenschaftlerin blickt auch kritisch auf solche Partys. [mehr]

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]]> <![CDATA[Gewalt gegen Frauen: Wieso Männer sich oft persönlich angegriffen fühlen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/reaktanz-im-netz-warum-gewalt-gegen-frauen-maennerproteste-ausloest Wed, 03 Jun 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13136872 Männer reagieren oft defensiv auf Berichte über Gewalt gegen Frauen. Die Psychologie nennt dieses Phänomen Reaktanz. Was dahintersteckt – und was es bei Frauen auslöst.

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Männer reagieren oft defensiv auf Berichte über Gewalt gegen Frauen. Die Psychologie nennt dieses Phänomen Reaktanz. Was dahintersteckt – und was es bei Frauen auslöst. [mehr]

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]]> <![CDATA[Eltern werden: Was bringt uns krasse Vorbereitung?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/eltern-werden-was-bringt-uns-krasse-vorbereitung Mon, 01 Jun 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13131171 Destiny hat einen Fünfjahresplan – dazu gehört auch, wann sie mit ihrem Mann potenziell Kinder bekommen möchte. Dieser Plan ist ziemlich detailliert. Doch wie sehr können wir uns wirklich auf die Elternschaft vorbereiten?

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Destiny hat einen Fünfjahresplan – dazu gehört auch, wann sie mit ihrem Mann potenziell Kinder bekommen möchte. Dieser Plan ist ziemlich detailliert. Doch wie sehr können wir uns wirklich auf die Elternschaft vorbereiten? [mehr]

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]]> <![CDATA[Filme und Serien: Geburten werden (langsam) realistischer dargestellt]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/filme-und-serien-geburten-werden-langsam-realistischer-dargestellt Mon, 01 Jun 2026 11:10:00 +0200 Dlf-Nova-13135655 Zu laut, zu schnell, zu hektisch: Aus Sicht einer Hebamme haben Geburten in Filmen und Serien selten etwas mit der Realität zu tun. Sie nähern sich ihr jedoch an – das zeigen zum Beispiel deutsche Produktionen wie "Push" oder "Vena".

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Zu laut, zu schnell, zu hektisch: Aus Sicht einer Hebamme haben Geburten in Filmen und Serien selten etwas mit der Realität zu tun. Sie nähern sich ihr jedoch an – das zeigen zum Beispiel deutsche Produktionen wie "Push" oder "Vena". [mehr]

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]]> <![CDATA[Insekten statt Fleisch: Eine Alternative?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/insekten-statt-fleisch-eine-alternative Sat, 30 May 2026 13:30:00 +0200 Dlf-Nova-13130323 Proteine aus Insekten sollen besser sein als solche aus Fleisch – weil die Insektenzucht das Klima schont und weniger Platz verbraucht. Aber stimmt das? Ganz so einfach ist die Rechnung nicht.

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Proteine aus Insekten sollen besser sein als solche aus Fleisch – weil die Insektenzucht das Klima schont und weniger Platz verbraucht. Aber stimmt das? Ganz so einfach ist die Rechnung nicht. [mehr]

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]]> <![CDATA[Macht über andere: Wann sind wir wirklich frei?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/macht-ueber-andere-wann-sind-wir-wirklich-frei Fri, 29 May 2026 18:00:00 +0200 Dlf-Nova-13123558 Vor dem Gesetz sind wir alle gleich und frei. Aber sind wir es wirklich? Nein. Wer hat Macht über uns und über wen haben wir Macht? Und ab wann wird soziale Macht zu Beherrschung und zu einem Problem? Ein Vortrag der Philosophin Tamara Jugov.

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Vor dem Gesetz sind wir alle gleich und frei. Aber sind wir es wirklich? Nein. Wer hat Macht über uns und über wen haben wir Macht? Und ab wann wird soziale Macht zu Beherrschung und zu einem Problem? Ein Vortrag der Philosophin Tamara Jugov. [mehr]

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]]> <![CDATA[Billionen: Die Wahrheit über Deutschlands Superreiche]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/billionen-die-wahrheit-ueber-deutschlands-superreiche Fri, 29 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13127617 Rund 5.000 Superreiche besitzen in Deutschland mehr als ein Viertel des Finanzvermögens. Andreas Bornefeld recherchiert ihre Namen. Er sagt: "Wer viel hat, kann breiter streuen und stärker profitieren." Warum wächst Vermögen so ungleich?

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Rund 5.000 Superreiche besitzen in Deutschland mehr als ein Viertel des Finanzvermögens. Andreas Bornefeld recherchiert ihre Namen. Er sagt: "Wer viel hat, kann breiter streuen und stärker profitieren." Warum wächst Vermögen so ungleich? [mehr]

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]]> <![CDATA[Sportsucht: Woran merke ich, dass es zu viel ist?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sportsucht-woran-merke-ich-dass-es-zu-viel-ist Fri, 29 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13125212 Isa hat früher zwanghaft Sport gemacht. Mittlerweile hat sie eine gesunde Beziehung zu ihrem Training aufgebaut: Es macht ihr vor allem Spaß. Was zu einer Sportsucht führen kann und wie wir wieder rauskommen, erklären zwei Experten.

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Isa hat früher zwanghaft Sport gemacht. Mittlerweile hat sie eine gesunde Beziehung zu ihrem Training aufgebaut: Es macht ihr vor allem Spaß. Was zu einer Sportsucht führen kann und wie wir wieder rauskommen, erklären zwei Experten. [mehr]

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]]> <![CDATA[Sexuelle Meuterei: Gegen das Funktionieren beim Sex]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sexuelle-meuterei-gegen-das-funktionieren-beim-sex Fri, 29 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13119301 Wie können wir beim Sex aufhören zu funktionieren – und endlich frei nach unserer eigenen Lust lieben? Das fragt sich auch die Sexualforscherin Madita Hoy. Im Buch "Aufruf zur sexuellen Meuterei" schreibt sie über Gefallenwollen, Konsens und Grenzen.

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Wie können wir beim Sex aufhören zu funktionieren – und endlich frei nach unserer eigenen Lust lieben? Das fragt sich auch die Sexualforscherin Madita Hoy. Im Buch "Aufruf zur sexuellen Meuterei" schreibt sie über Gefallenwollen, Konsens und Grenzen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Intime Infos und Geheimnisse: Was wissen wir über unsere Freunde?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/wenn-gaming-politisch-wird Fri, 29 May 2026 11:30:00 +0200 Dlf-Nova-13127561 Ein heimlicher Crush, die peinlichste Party-Story oder der große Lebenstraum: Nicht jedem würden wir davon erzählen. Unseren besten
Freunden aber vielleicht schon. Warum? Weil es verbindet, sagt der Freundschaftssoziologe Janosch Schobin.

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Ein heimlicher Crush, die peinlichste Party-Story oder der große Lebenstraum: Nicht jedem würden wir davon erzählen. Unseren besten Freunden aber vielleicht schon. Warum? Weil es verbindet, sagt der Freundschaftssoziologe Janosch Schobin. [mehr]

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]]> <![CDATA[Teamwork: Kooperation und Vertrauen als Schlüssel zum Erfolg]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/teamwork-kooperation-und-vertrauen-als-schluessel-zum-erfolg Thu, 28 May 2026 18:00:00 +0200 Dlf-Nova-13121603 Wir müssen die Ellenbogen ausfahren, um weiterzukommen? Quatsch, das Gegenteil ist der Fall, sagt der Verhaltensökonom Matthias Sutter. Mit anderen zu kooperieren zahlt sich auch ökonomisch aus, das zeigt die Forschung.

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Wir müssen die Ellenbogen ausfahren, um weiterzukommen? Quatsch, das Gegenteil ist der Fall, sagt der Verhaltensökonom Matthias Sutter. Mit anderen zu kooperieren zahlt sich auch ökonomisch aus, das zeigt die Forschung. [mehr]

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]]> <![CDATA[Akzeptanz: Ein Ja zum Nein]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/akzeptanz-ein-ja-zum-nein Wed, 27 May 2026 19:00:00 +0200 Dlf-Nova-13121194 Das Leben läuft oft anders als erhofft: Trennung, Krankheit oder Enttäuschungen werfen uns aus der Bahn. In dieser "Achtsam" klären wir, wie wir uns schmerzenden Gefühlen nähern und warum Akzeptanz uns wieder handlungsfähig machen kann.

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Das Leben läuft oft anders als erhofft: Trennung, Krankheit oder Enttäuschungen werfen uns aus der Bahn. In dieser "Achtsam" klären wir, wie wir uns schmerzenden Gefühlen nähern und warum Akzeptanz uns wieder handlungsfähig machen kann. [mehr]

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]]> <![CDATA[Angst vor Eskalation: Was will Trump mit Kuba?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/angst-vor-eskalation-was-will-trump-mit-kuba Wed, 27 May 2026 16:30:00 +0200 Dlf-Nova-13121530 Kuba erlebt gerade massive Stromausfälle, Lebensmittelknappheit und Proteste. Journalistin Sandra Weiss beschreibt das Land als "ein bisschen apokalyptisch". Jetzt bittet Kuba sogar vor der UN um Hilfe – während Trump den Druck weiter massiv erhöht.

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Kuba erlebt gerade massive Stromausfälle, Lebensmittelknappheit und Proteste. Journalistin Sandra Weiss beschreibt das Land als "ein bisschen apokalyptisch". Jetzt bittet Kuba sogar vor der UN um Hilfe – während Trump den Druck weiter massiv erhöht. [mehr]

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]]> <![CDATA[Ex loslassen: Wie finden wir wieder zu uns selbst?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ex-loslassen-wie-finden-wir-wieder-zu-uns-selbst Wed, 27 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13121398 Nach einer Trennung können Trauer, Wut und Selbstzweifel hochkommen. Ob drei Jahre oder drei Monate Beziehung – Liebeskummer trifft uns oft mit voller Wucht. Warum manche schneller loslassen als andere und was beim Verarbeiten wirklich hilft.

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Nach einer Trennung können Trauer, Wut und Selbstzweifel hochkommen. Ob drei Jahre oder drei Monate Beziehung – Liebeskummer trifft uns oft mit voller Wucht. Warum manche schneller loslassen als andere und was beim Verarbeiten wirklich hilft. [mehr]

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]]> <![CDATA[Oreschnik: Wie gefährlich Putins Rakete wirklich ist]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/oreschnik-wie-gefaehrlich-putins-rakete-wirklich-ist Tue, 26 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13120836 Russland greift die Ukraine mit einer neuen Rakete an: Oreschnik. Putin inszeniert sie als Mega-Waffe – Militärexperte Gustav Gressel sagt aber: "Da ist nichts Besonderes dran." Wie gefährlich ist die Rakete wirklich?

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Russland greift die Ukraine mit einer neuen Rakete an: Oreschnik. Putin inszeniert sie als Mega-Waffe – Militärexperte Gustav Gressel sagt aber: "Da ist nichts Besonderes dran." Wie gefährlich ist die Rakete wirklich? [mehr]

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]]> <![CDATA[Alles zu viel: Wie kommen wir mit Überforderung klar?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/alles-zu-viel-wie-kommen-wir-mit-ueberforderung-klar Mon, 25 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13118006 Freundinnen treffen, Uni-Orga, Nebenjob, Beziehungspflege und Alltag. Timea fühlt sich oft vom Leben überfordert. Damit ist sie nicht alleine. Eine Professorin für Persönlichkeitspsychologie gibt Tipps, wie wir den Überblick behalten.

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Freundinnen treffen, Uni-Orga, Nebenjob, Beziehungspflege und Alltag. Timea fühlt sich oft vom Leben überfordert. Damit ist sie nicht alleine. Eine Professorin für Persönlichkeitspsychologie gibt Tipps, wie wir den Überblick behalten. [mehr]

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]]> <![CDATA[Glücksort: "Mit dem Fahrrad kannst du jederzeit los"]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/glücksort-mit-dem-fahrrad-kannst-du-jederzeit-los Sun, 24 May 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13117526 Lenz denkt übers Auswandern nach – und testet gerade ein Leben in Bangkok. Sein eigentlicher Glücksort ist aber das Fahrradfahren. Warum Freiheit für ihn wichtiger geworden ist als ein fester Ort.

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Lenz denkt übers Auswandern nach – und testet gerade ein Leben in Bangkok. Sein eigentlicher Glücksort ist aber das Fahrradfahren. Warum Freiheit für ihn wichtiger geworden ist als ein fester Ort. [mehr]

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]]> <![CDATA[Orbit am Limit: Satelliten, Müll und nachhaltige Raumfahrt]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/orbit-am-limit-satelliten-muell-und-nachhaltige-raumfahrt Fri, 22 May 2026 18:00:00 +0200 Dlf-Nova-13105419 Es gibt mittlerweile so viele Satelliten, dass der Platz knapp wird. Beim Verglühen entstehen Weltraumschrott und Teilchen, deren chemische Auswirkungen bisher noch wenig erforscht sind. Ein Vortrag des Geophysikers Karl-Heinz Glaßmeier.

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Es gibt mittlerweile so viele Satelliten, dass der Platz knapp wird. Beim Verglühen entstehen Weltraumschrott und Teilchen, deren chemische Auswirkungen bisher noch wenig erforscht sind. Ein Vortrag des Geophysikers Karl-Heinz Glaßmeier. [mehr]

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]]> <![CDATA[Tut mir echt leid: Wie geht gutes Entschuldigen?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/tut-mir-echt-leid-wie-geht-gutes-entschuldigen Fri, 22 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13108037 Wenn Jette Leute im Job ungerecht behandelt, ist für sie klar: Eine Entschuldigung ist fällig. Dieser Schritt kostet sie jedoch viel Überwindung. Warum uns Entschuldigen manchmal schwerfällt – und wie wir es richtig machen, sodass es allen guttut.

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Wenn Jette Leute im Job ungerecht behandelt, ist für sie klar: Eine Entschuldigung ist fällig. Dieser Schritt kostet sie jedoch viel Überwindung. Warum uns Entschuldigen manchmal schwerfällt – und wie wir es richtig machen, sodass es allen guttut. [mehr]

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]]> <![CDATA[Kaum Bürokratie, kein Stress: So funktioniert Heiraten in Dänemark]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/kaum-buerokratie-kein-stress-so-funktioniert-heiraten-in-daenemark Fri, 22 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13099282 Statt monatelang mit Standesämtern zu kämpfen oder im Konsulat festzuhängen, heiraten viele internationale Paare in Dänemark. In dieser Folge geht es darum, was es dabei zu beachten gilt – und ein Paar berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen.

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Statt monatelang mit Standesämtern zu kämpfen oder im Konsulat festzuhängen, heiraten viele internationale Paare in Dänemark. In dieser Folge geht es darum, was es dabei zu beachten gilt – und ein Paar berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Matcha, Pho und Kimchi: Von Rassismus zum Foodtrend – wie gehen wir damit um?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/matcha-pho-und-kimchi-von-rassimus-zum-foodtrend-wie-gehen-wir-damit-um Fri, 22 May 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13110206 Für ihre Gerichte wurden migrantische Communities oft abgewertet. Heute gelten Kimchi, Matcha oder Thosais als trendy. Dlf-Nova-Reporterin Athithya Balamuraley erzählt von ihren Erfahrungen – und wie leckeres Essen und kulturelle Sensibilität zusammengehen.

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Für ihre Gerichte wurden migrantische Communities oft abgewertet. Heute gelten Kimchi, Matcha oder Thosais als trendy. Dlf-Nova-Reporterin Athithya Balamuraley erzählt von ihren Erfahrungen – und wie leckeres Essen und kulturelle Sensibilität zusammengehen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Sanktion per Klick: Wenn die USA den Stecker ziehen ]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sanktion-per-klick-wenn-die-usa-den-stecker-ziehen Thu, 21 May 2026 15:00:00 +0200 Dlf-Nova-13106457 US-Tech ist überall – beim Bezahlen, Buchen und Arbeiten. Der Fall eines französischen Richters zeigt, wie konkret unsere digitale Abhängigkeit ist. Marcus und Bo fragen: Was passiert, wenn die USA den Stecker ziehen?

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US-Tech ist überall – beim Bezahlen, Buchen und Arbeiten. Der Fall eines französischen Richters zeigt, wie konkret unsere digitale Abhängigkeit ist. Marcus und Bo fragen: Was passiert, wenn die USA den Stecker ziehen? [mehr]

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]]> <![CDATA[Ukraine: Gesichtsprothesen aus dem 3D-Drucker]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ukraine-gesichtsprothesen-aus-dem-3d-drucker Thu, 21 May 2026 13:00:00 +0200 Dlf-Nova-13120324 Ihr in Teilen zerfetztes Gesicht nach einem Angriff im Spiegel zu sehen, kann für ukrainische Soldaten ein schwerer Schock sein. Ihr Umfeld reagiert zudem oft abweisend. Spezielle Gesichtsprothesen können den Verletzten Lebensqualität zurückgeben.

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Ihr in Teilen zerfetztes Gesicht nach einem Angriff im Spiegel zu sehen, kann für ukrainische Soldaten ein schwerer Schock sein. Ihr Umfeld reagiert zudem oft abweisend. Spezielle Gesichtsprothesen können den Verletzten Lebensqualität zurückgeben. [mehr]

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]]> <![CDATA[Ästhetik: Was KI mit der Schönheit macht]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/aesthetik-was-ki-mit-der-schoenheit-macht Tue, 19 May 2026 15:00:00 +0200 Dlf-Nova-13102881 Makellose Haut, perfekte Proportionen, künstlich erzeugte Gesichter: KI verändert zunehmend, was wir als schön wahrnehmen. Doch was bedeutet das für unser Selbstbild – und können Algorithmen tatsächlich neue Schönheitsideale prägen?

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Makellose Haut, perfekte Proportionen, künstlich erzeugte Gesichter: KI verändert zunehmend, was wir als schön wahrnehmen. Doch was bedeutet das für unser Selbstbild – und können Algorithmen tatsächlich neue Schönheitsideale prägen? [mehr]

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]]> <![CDATA[Fehlende Kulturangebote: Tote Hose in Ludwigshafen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/fehlende-kulturangebote-tote-hose-in-ludwigshafen Tue, 19 May 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13099652 In Ludwigshafen abends spontan ins Kino gehen? Fehlanzeige. Ein Kino gibt es nicht. Auch andere Orte für Kultur sind rar. Was das für Folgen haben kann und wie sich Menschen dafür einsetzen, dass es in ihrer Heimatstadt künftig mehr Angebote gibt.

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In Ludwigshafen abends spontan ins Kino gehen? Fehlanzeige. Ein Kino gibt es nicht. Auch andere Orte für Kultur sind rar. Was das für Folgen haben kann und wie sich Menschen dafür einsetzen, dass es in ihrer Heimatstadt künftig mehr Angebote gibt. [mehr]

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]]> <![CDATA[Zu hoch, zu kratzig: Wie fühlen wir uns wohl mit unserer Stimme?]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/zu-hoch-zu-kratzig-wie-fuehlen-wir-uns-wohl-mit-unserer-stimme Mon, 18 May 2026 16:00:00 +0200 Dlf-Nova-13093118 Kai hat eine eher hohe Stimme. Er merkt, dass das Auswirkungen darauf hat, wie Menschen sein Geschlecht wahrnehmen. Aber wie entsteht die eigene Stimme, und können wir etwas tun, wenn wir mit dem Klang unserer Stimme unzufrieden sind?

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Kai hat eine eher hohe Stimme. Er merkt, dass das Auswirkungen darauf hat, wie Menschen sein Geschlecht wahrnehmen. Aber wie entsteht die eigene Stimme, und können wir etwas tun, wenn wir mit dem Klang unserer Stimme unzufrieden sind? [mehr]

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]]> <![CDATA[Amnesty International: Zahl der Hinrichtungen nach Angriffen auf den Iran gestiegen]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/amnesty-international-zahl-der-hinrichtungen-nach-angriffen-auf-den-iran-gestiegen Mon, 18 May 2026 13:00:00 +0200 Dlf-Nova-13094111 Die Zahl der Hinrichtungen stieg 2025 laut Amnesty International weltweit um fast 80 Prozent im Vergleich zum Vorjahr. Im Iran werden meist theologische Straftatbestände und Spionagevorwürfe angeführt, um Todesurteile strafrechtlich zu rechtfertigen.

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Die Zahl der Hinrichtungen stieg 2025 laut Amnesty International weltweit um fast 80 Prozent im Vergleich zum Vorjahr. Im Iran werden meist theologische Straftatbestände und Spionagevorwürfe angeführt, um Todesurteile strafrechtlich zu rechtfertigen. [mehr]

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]]> <![CDATA[Handspiel im Fußball? Die Regeln sind faul]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/handspiel-im-fussball-die-regeln-sind-faul Mon, 18 May 2026 13:00:00 +0200 Dlf-Nova-13093842 Wenn die Hände beim Fußball mitspielen, gibt es richtig Ärger. Und häufig sind die Elfmeter dann spielentscheidend. In anderen Sportarten sind die Regeln klarer. Kann Hockey ein Vorbild sein? Eine Studie gibt die Richtung vor.

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Wenn die Hände beim Fußball mitspielen, gibt es richtig Ärger. Und häufig sind die Elfmeter dann spielentscheidend. In anderen Sportarten sind die Regeln klarer. Kann Hockey ein Vorbild sein? Eine Studie gibt die Richtung vor. [mehr]

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]]> <![CDATA[K-Beauty: Der Hype um koreanische Skincare]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/k-beauty-der-hype-um-koreanische-skincare Mon, 18 May 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13097355 Millionen Menschen auf Tiktok, Instagram und anderen Plattformen feiern koreanische Skincare. Einige Produkte gehen innerhalb weniger Stunden viral. Aber was macht K-Beauty so besonders – und steckt dahinter mehr als nur gutes Marketing?

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Millionen Menschen auf Tiktok, Instagram und anderen Plattformen feiern koreanische Skincare. Einige Produkte gehen innerhalb weniger Stunden viral. Aber was macht K-Beauty so besonders – und steckt dahinter mehr als nur gutes Marketing? [mehr]

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]]> <![CDATA[Leistung und Glück: Wenn das perfekte Leben sich falsch anfühlt]]> https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/leistung-und-glueck-wenn-das-perfekte-leben-sich-falsch-anfuehlt Sun, 17 May 2026 11:00:00 +0200 Dlf-Nova-13092226 Guter Abschluss, sicherer Job, Familie – von außen kann alles stimmen und sich innen trotzdem falsch anfühlen. Warum äußere Faktoren allein nicht glücklich machen, wie Erwartungen unser Leben prägen und weshalb manche Menschen alles umkrempeln.

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Guter Abschluss, sicherer Job, Familie – von außen kann alles stimmen und sich innen trotzdem falsch anfühlen. Warum äußere Faktoren allein nicht glücklich machen, wie Erwartungen unser Leben prägen und weshalb manche Menschen alles umkrempeln. [mehr]

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