Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

Seid peinlich! - Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann

Fri, 08 May 2026 16:00:00 +0200

In Beziehungen soll man sich immer von der besten Seite zeigen? Von wegen! Wenn man sich Cringe und Peinlichkeiten zugesteht, bekommen Beziehungen die Chance, echter und richtig heilsam zu werden.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:33 - Verena Bogners Definition von Cringe

5:19 - So kann Cringe unsere Beziehungen verbessern.

24:32 - Luis spricht im Liebestagebuch über eine Trennung.

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Empfehlungen aus der Folge:

Verena Bogner: "I am cringe but I am free ", Ullstein Verlag, 23 Euro Hardcover, 18,99 Euro E-Book.

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Ozempic und Co - Wie Abnehmspritzen auf die Liebe wirken

Fri, 01 May 2026 16:00:00 +0200

Mit 110 Kilo war für Cathara Schluss. Sie hat Ende 2024 beschlossen, mit der Abnehmspitze ihr Gewicht zu reduzieren. Nicht für ihren Freund, sondern aus Selbstliebe zu sich selbst. Die Münchenerin erzählt, wie der Gewichtsverlust auf ihre Beziehung und ihr Körpergefühl wirkt.

#Abnehmspritze #Ozempi #Selbstliebe #Abnehmen

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:46 - Cathara erzählt, warum sie beim Gewicht von 110 Kilo Ende 2024 beschlossen hat, abzunehmen.

8:52 - Welche Rolle die Meinung von Catharas Freund hatte, dass sich die 24-jährige sich für die Abnehmspritze entschieden hat.

11:14 - Schon als Jugendliche: Cathara über die psychische Belastung wegen ihres Gewichts.

14:52 - Podcast "TeamSpritze"

18:56 - Wie sie damit umgeht, dass sie durch ihre Gewichtsabnahme mehr von anderen Männern als attraktiv wahrgenommen wird.

20:49 - Für wen Menschen, die die Abnehmspritze nehmen, abnehmen.

24:53 - Singles, die die Abnehmspritze nehmen, können sich gerne für eine weitere Podcast-Folge melden.

25:54 - Was sich durch die Gewichtsabnahme von Cathara in ihrer Beziehung verändert hat.

35:35 - Liebestagebuch

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Zusätzliche Informationen

Catharas Insta

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Das erste Mal im Swingerclub - Bin ich irgendwann zu alt?

Fri, 24 Apr 2026 16:00:00 +0200

Nicht mehr jeden Modetrend mitmachen, im Urlaub lieber ins Hotel statt ins Hostel gehen – für manche Dinge fühlt man sich irgendwann zu alt. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" fragen wir uns, ob das auch für Swingerclubs gilt.

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Empfehlungen aus der Folge:

"Die Swinger-Bibel: Lebe deine Fantasien und finde zu einer erfüllten Sexualität" von Lotta Frei

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Tiktok-Aufklärung - "Dr. Rambazamba" redet über Vulva-Furze und Consent

Fri, 17 Apr 2026 16:00:00 +0200

Marie aka Dr. Rambazamba hilft ihren Followern und Followerinnen mit viel Klartext und Humor, Grenzen zu setzen und offen über die eigene Sexualität zu sprechen. Die Zensur von Social-Plattformen umgeht sie mit Worten, für die ihre Community sie liebt.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:05:18 - Maries Wünsche an die Politik

00:13:40 - So macht Marie Content

00:17:01 - Humor ist wichtig

00:19:29 - Marie über ihr Buch

00:24:00 - Ihre wichtigste Message

00:28:38 - Liebestagebuch

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Empfehlungen aus der Folge:

Marie Joan: Fatherless behavior for beginners - Sex, Lust, Empowerment. Der Guide für mehr Aufklärung und Selbstbestimmung im Bett und anderswo. Droemer Knaur. Erschenungstermin: 1. April 2026.

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Männlichkeit - Wir hacken die Manosphere

Fri, 10 Apr 2026 16:00:00 +0200

Wenn es nach Maskulinisten geht, müssen Männer stark und hart sein, bloß keine Gefühle zeigen. Das Kunst-Kollektiv onlinetheater.live steuert dagegen und unterwandert die Manosphere auf TikTok. Ihr Projekt "Myke" zeigt, wie junge Männer im Netz mit anderen Vorstellungen zu Männlichkeit erreicht werden können.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

0:00 - "Inside the Manosphere" des britischen Journalisten Louis Theraux

5:35 - Doku-Hörspiel des Theater-Kollektivs onlinetheater.live zu ihrem TikTok-Projekt "Myke"

27:10 - Beratungsangebote bei Suizid-Gedanken:

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Hörtipp

Über das Projekt hat das Team das Doku-Hörspiel "Hacking the Manosphere" produziert

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Klitoris - Bedienungsanleitung für mehr Orgasmen

Fri, 03 Apr 2026 16:00:00 +0200

Was wissen wir über die Klitoris? Oft zu wenig. Bis heute wird der Klitoris häufig zu wenig Bedeutung gegeben. Dabei ist das Orgasmus-Organ das Pendant zum Penis. Die Klitoris richtig zu stimulieren bereitet Lust und ist gut für unsere Gesundheit.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:04:54 - Gynäkologin Mandy Mangler beschreibt die Klitoris.

00:07:35 - Über den (fehlenden) Zusammenhang von Orgasmus und Fortpflanzung

00:09:38 - Die wahre Größe der Klitoris

00:13:15 - Der G-Punkt bei Frau und Mann

00:14:51 - Der weniger bekannte A-Punkt

00:16:03 - Fokus auf Penetration bei heteronormativem Sex

00:17:58 - "Mehr Orgasmen führen zu mehr Orgasmen"

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Besserer Sex - Wie wir achtsam unserer Scham begegnen können

Fri, 27 Mar 2026 16:00:00 +0100

Ein Schlüssel zu gutem Sex ist es, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und den Sexpartner, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Wir sollten dabei vor allem Unsicherheiten und Bedürfnisse in den Blick nehmen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:52 - Gianna Bacio spricht darüber, wie Achtsamkeit und Genuss unser Sexleben verbessern können

00:23:21 - Luis erzählt im Liebestagebuch von seiner neuen Freundin

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Empfehlungen aus der Folge:

Bacio, Gianna & Dönges, Mira: "Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will", Verlag Rowohlt TB, ET: 13.03.2026

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Gaming und Sex - Mit Computerspielen Fantasien ausleben

Fri, 20 Mar 2026 16:00:00 +0100

In den meisten Games spielt Sexualität keine Rolle. Manche Gamer wünschen sich jedoch mehr solcher Inhalte und finanzieren ihre Entwicklung mit. Sie bieten die Chance, Fantasien auszuleben und die eigene Sexualität zu entdecken.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

4:52 - Wenig Sex in Games

8:29 - Eigene Sexualität entdecken

13:27 - Dieses Game will alles ändern

18:50 - The sex game hype is real

24:29 - Was sexpositive Games bewirken

31:49 - Liebestagebuch

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Quellen aus der Folge:

Zahlen Gamer*innen Deutschland: Verband der Deutschen Gamebranche und YouGov

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MeToo - Pubertät und Grenzüberschreitungen

Fri, 13 Mar 2026 16:00:00 +0100

Ein sexueller Übergriff passiert nicht erst körperlich – meist gehen emotionale Übergriffe voraus. Welche Mechanismen es bei Grenzüberschreitungen an Schulen gibt, beschreibt der Deutschlandfunk Podcast "Die Lieblingsschülerin".

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:48 - Deutschlandfunk Podcast Die Lieblingsschülerin

5:00 - Journalistin Britta Rotsch erzählt von ihrer Buch-Recherche in Eine Stunde Liebe - Grenzüberschreitung: Über Machtmissbr

5:59 - Psychologin Julia von Weiler in Eine Stunde Liebe: Grooming: "Ich war 14, er 35" – Sexualisierte Gewalt nach Jahren refl

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Zusätzliche Informationen

Die Lieblingsschülerin

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Hochzeit - So schön kann es werden, wenn Frauen fragen

Fri, 06 Mar 2026 16:00:00 +0100

Kniefall, Ring, große Geste – das ist noch immer meistens Männersache. Warum eigentlich? In dieser Episode erzählen Frauen, wie es lief, als sie selbst die Frage stellten: Willst du mich heiraten?

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

3:36 - Karien erzählt von ihrem lange geplanten Heiratsantrag

8:41 - Pia erzählt von ihrem ganz gemütlichen Heiratsantrag

16:34 - Barbara erzählt von ihrem Heiratsantrag am Strand

24:52 - Susan Lippe-Bernard gibt Tipps für einen gelungenen Heiratsantrag

33:05 - Liebestagebuch

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Quellen aus der Folge:

Umfrage des Verkaufsportals Kartenmacherei

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Alpha Boys - Aurel Mertz über moderne Männlichkeit

Fri, 27 Feb 2026 16:00:00 +0100

Wie kann Männlichkeit heute aussehen? Selbst ernannte Männlichkeitscoaches meinen, eine Antwort darauf zu haben: Härte und Dominanz. Comedian Aurel Mertz will herausfinden, warum Männer den Botschaften der "Alpha Males" folgen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:00:34 - Aurel Mertz über Probleme moderner Männlichkeit

00:30:57 - Liebestagebuch mit Paula

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Podcast-Tipp

"Liebt Euch! Der Dating Podcast"

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WG mit Ex - Zusammenleben nach Trennung

Fri, 20 Feb 2026 16:00:00 +0100

Eine Wohnung zu finden, ist in vielen Großstädten ein Glücksspiel: Die Mieten sind hoch, Besichtigungen überlaufen. Kilian und seine Ex-Freundin haben sich entschieden, weiter zusammenzuleben. Eine Soziologin gibt Tipps für die WG mit der oder dem Ex.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:20 - Kilian aus Berlin erzählt vom weiter Zusammenleben mit seiner Ex-Freundin in einer Drei-Zimmer Wohnung

00:03:30 - Kilians Grund mit seiner Ex-Freundin weiter zusammen zu wohnen: Sie sind gut befreundet

00:06:00 - Wie Kilian und seine Ex-Freundin die Wohnung neu aufgeteilt haben

00:08:00 - Freunde des Ex-Paares reagieren entspannt auf das zusammenwohnen, aber die Eltern haben mehr Probleme damit

00:09:00 - Kilian über die neue Art des Dating-Lebens

00:15:30 - Was Kilian beim Zusammenziehen mit der nächsten Beziehung anders machen möchte

00:18:00 - Soziologin Andrea Newerla über das Zusammenleben mit dem oder der Ex

00:22:00 - Der Einfluss des “Romantik-Diktats” auf unsere Beziehungen, dass wir glauben, in einer guten Beziehung auch immer direkt zusammenleben zu müssen und miteinander zu verschmelzen

00:22:38 - Nach einer Trennung auseinanderziehen ist oft eine finanzielle Frage, aber auch Herkunft und Geschlecht spielen oft eine Rolle, erklärt Andrea Newerla

00:25:30 - Tipp: Schon vor dem Zusammenleben sollten Paare über eine mögliche Trennung sprechen, wie dann die Wohnung aufgeteilt werden würde

00:27:00 - Worst-case-Szenarien, was beim Zusammenleben mit dem oder der Ex passieren kann, und wie wir damit umgehen können

00:30:00 - Tipp: Schon vor dem Zusammenleben sollten Paare über eine mögliche Trennung sprechen, wie dann die Wohnung aufgeteilt werden würde

00:34:00 - Immer mehr Paare leben in getrennten Wohnungen, was man sich finanziell aber auch leisten können muss

00:37:30 - Wie könnten Paare ihren Wohnraum in Zukunft neu denken?

00:40:30 - Das Ende einer Beziehung nicht als Scheitern ansehen.

00:42:00 - Paula erzählt im Liebestagebuch von einem neuen Mann, den sie nach einer Partynacht durch Zufall wieder trifft.

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Hörtipp:

"Liebt Euch! Der Dating Podcast" von SR UNSERDING

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Dating-Burnout - Michael Nast über seinen Weg aus der Liebeskrise

Fri, 13 Feb 2026 16:00:00 +0100

Bestseller-Autor Michael Nast hat in seinem Leben viel gedatet. Er war in Situationships und Affären. Irgendwann hat er sich allerdings hoffnungslos und ausgebrannt gefühlt. Aus diesem Dating-Burnout gibt es aber einen Weg heraus.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:00:00 - Michael Nast über sein letztes Date

00:02:33 - Der Weg in ein Dating-Burnout

00:16:48 - Perspektiven nach dem Dating-Burnout

00:29:58 - Paula spricht im Liebestagebuch über eine aufregende Begegnung

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Callboy - Mehr als eine schnelle Nummer

Fri, 06 Feb 2026 16:00:00 +0100

Seine Kundschaft beschreibt ihn als sexy, einfühlsam und sehr ausdauernd – Noah schmeichelt das. Trotzdem findet er, dass hinter seinem Job als Callboy viel mehr steckt.

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Performative Males - Feministische Traumtypen oder doch nur Macker?

Fri, 30 Jan 2026 16:00:00 +0100

Performative Males wirken auf den ersten Blick wie die perfekten Traumtypen: einfühlsam, empathisch, lesen feministische Bücher, hören zu. Doch irgendwann bröckelt das Bild, und man merkt: Sie tun das eigentlich nur, um Frauen zu beeindrucken.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

0:53 - Erklärung - Das sind performative Males

4:05 - Dominik Tjumen spricht über seinen Umgang mit performative Males

18:12 - Vincent Immanuel Herr erklärt wie Männer zu guten Allys für Frauen werden

30:31 - Milan spricht im Liebestagebuch über Sport und Körper-Struggle

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Zusätzliche Informationen

Vincent-Immanuel Herr spricht in "Eine Stunde Liebe" über Male Allyship

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Empfehlungen aus der Folge:

"Wenn die letzte Frau den Raum verlässt: Was Männer wirklich über Frauen denken" von Martin Speer und Vincent-Immanuel Herr

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Cardi B, Prince, Lady Gaga - Diese 12 Songs haben uns sexuell befreit

Fri, 23 Jan 2026 16:00:00 +0100

Songs wie "Hound Dog", "Darling Nikki" oder "WAP" haben Türen aufgestoßen für mehr sexuelle Selbstbestimmung, Queerness und Sexpositivity. Sie waren jedoch auch oft mit Tabubrüchen, Boykotten und Skandalen verbunden – erfolgreich waren sie trotzdem.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:58 - Big Mama Thornton - Hound Dog

5:36 - Elvis - Hound Dog

7:59 - Aretha Franklin - Respect

10:33 - David Bowie - Rebel Rebel

12:52 - Donna Summer - Love to Love You Baby

17:14 - Bronski Beat - Smalltown Boy

19:02 - Prince - Darling Nikki

22:42 - Madonna - Justify My Love

25:04 - Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk - Lady Marmalade

27:48 - t.A.T.u. - All The Things She Said

30:53 - Lady Gaga - Born This Way

34:03 - Cardi B & Megan Thee Stallion - WAP

39:43 - Liebestagebuch

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Quellen aus der Folge:

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Diversität - Das dritte Geschlecht gab es schon immer

Fri, 16 Jan 2026 16:00:00 +0100

Sie spenden auf Hochzeiten den Segen oder werden mit Gottheiten verbunden: Menschen, die als drittes Geschlecht gelten. Intersexuelle Menschen hat es schon immer gegeben. Eine Stunde Liebe schaut auf ihre spannende Geschichte.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:07 - Morgane Llanque über Gräber von intersexuellen Menschen aus der Eisenzeit

00:04:24 - Morgane Llanque erklärt, wo und wie es geschlechtliche Vielfalt schon immer gab

00:26:34 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Sexparty

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Quellen aus der Folge:

Mehr Infos zur Freundschaft von David und Jonathan

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Empfehlungen aus der Folge:

Morgane Llanque: Vielfalt – Eine andere Geschichte der Menschheit

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Küssen - Warum es uns gesund und glücklich macht

Fri, 09 Jan 2026 16:00:00 +0100

Schon Menschen und Neandertaler haben sich geküsst, hat vor Kurzem eine Oxford-Studie gezeigt. Aber warum kommt es überhaupt zu diesem intimen Moment von Mund zu Mund? Das erklärt Autorin Ulrike Zeitlinger, die darüber ein Buch geschrieben hat.

#Küssen #Kuss #Knutschen #Bussi

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:10 - Ulrike Zeitlinger über ihre Faszination für den Kuss

00:02:40 - Wie lange wir Menschen uns schon küssen und warum wir überhaupt damit angefangen haben.

00:06:30 - Welche Grundbedürfnisse des Menschen der Kuss erfüllt.

00:08:20 - Warum nicht überall auf der Welt geküsst wird.

00:11:30 - Hollywood, die Popkultur und die Kunstwelt prägen unsere Art zu Küssen.

00:16:20 - Über die körperliche Wirkungen des Küssens.

00:19:30 - Geküsst wird nicht immer aus Liebe, sondern auch als Ritual oder um gesellschaftliche Hierarchien auszudrücken.

00:21:50 - Wie binär gedacht Frauen und Männer sich beim Küssen unterscheiden.

00:23:50 - Über Zukunftsszenarien des Kusses in Zeiten der Digitalisierung.

00:28:10 - Liebestagebuch mit Pierre über eine ungewöhnliche Kuss-Erfahrung in Kanada.

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Alkohol - Warum die Lust ohne Rausch besser wird

Fri, 02 Jan 2026 16:00:00 +0100

Party und Rausch waren das Größte in Toyah Diebels Leben. Heute erinnert sie sich nicht mal an ihren letzten Kater. Sober-Coach Lena Wallach erklärt, wie wir ohne Rausch Sexualität echter erleben können und trotzdem unsere Hemmungen verlieren.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

02:46 - Toyah Diebel spricht über ihre wilde Partyphase.

17:25 - Lena Wallach spricht darüber, wie wir auch nüchtern unsere Hemmungen loswerden.

29:18 - Caro spricht im Liebestagebuch über ihre Hochzeit.

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Dieses Thema belastet dich?

Hier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten

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Jahresrückblick - Best-of 2025 mit Anke, Gero und Shanli

Fri, 26 Dec 2025 16:00:00 +0100

Die Hosts Shanli, Anke und Gero blicken gemeinsam auf das Podcast-Jahr bei Eine Stunde Liebe zurück: von horny Hypnose über romantische Beziehungen bis zur Frage, ob Sex mit Bi-Männern besser ist.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:44 - Autorin, Podcasterin und Kolumnistin Beatrice Frasl erklärt ihre Forderung "Entromantisiert euch".

00:09:47 - Wie horny Hypnose funktioniert und was die wissenschaftliche Dimension dahinter ist.

00:18:02 - Eine Stunde Liebe-Hörer Christian (Name geändert) erzählt, wie er sich neu mit seiner Bisexualität auseinandersetzt.

00:27:23 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von der Überraschung des Jahres in ihrem Liebesleben.

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Habt ihr Themenwünsche, Fragen oder Rückmeldungen?

Ihr könnt euch immer gerne bei uns melden!

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Meer-Sex - Wenn ein komplettes Kreuzfahrtschiff zum Swingerclub wird

Fri, 19 Dec 2025 16:00:00 +0100

Karibik, Sonne, Kreuzfahrt – und viele sexpositive Mitreisende an Bord. Viele Wünsche und Fantasien lassen sich ausleben, über wie unter Deck. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" gibt es Einblicke in Swinger-Kreuzfahrten und Gay Cruises.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

3:25 - Strip-Minigolf und mehr

6:13 - Matthias liebt Swingen auf Kreuzfahrt

11:25 - Beziehung öffnen fürs Swingen

17:10 - Sein Swinger-Highlight

25:06 - Drogen, Safer Sex und Consent

31:36 - Liebestagebuch

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Grooming - "Ich war 14, er 35" - Sexualisierte Gewalt nach Jahren reflektieren

Fri, 12 Dec 2025 16:00:00 +0100

Wenn wir sexualisierte Gewalt als Jugendliche erlebt haben, kann das unser ganzen Leben prägen. Betroffene sollten das nicht alleine durchstehen und sich Hilfe suchen. Eine Psychologin erklärt auch, wie Grooming funktioniert, vor allem im Netz.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:04 - Grooming-Geschichten im Netz als Reaktion auf Ikkimel-Song „WHO'S THAT“.

3:06 - Definition von Grooming durch Psychologin Julia von Weiler

4:55 - Wie sexualisierte Gewalt gegenüber Minderjährigen durch Cyber-Grooming zugenommen hat

11:21 - Wie können wir damit umgehen, wenn einen Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen aus der Jugend noch belasten?

13:57 - Schwedische Doktorarbeit über die Wirkung von Cyber-Grooming zeigt: Digital erlebte sexualisierte Gewalt wirkt genauso t

18:01 - Beratung auch nach Jahren ist über das Hilfe-Telefon Missbrauch möglich: 0800 22 55 530 oder online: www.schreib-ollie.d

20:14 - Julia von Weiler über den Fall von Sänger Konstantin Wecker, der eine Beziehung angefangen hat zu einem damals 15-jährig

25:24 - Auch Menschen, die sich schon übergriffig verhalten haben, können sich bei Beratungsstellen wie das Hilfe-Telefon Missbr

28:26 - Im Liebestagebuch erzählt Pierre von der Erfahrung einer übergriffigen Erfahrung beim Sexting

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Beziehungskonflikte - Paartherapie kann helfen, muss aber nicht

Fri, 05 Dec 2025 16:00:00 +0100

Daniel ist mithilfe einer Paartherapie mit seinem Freund zusammengeblieben. Simone hat sich dagegen nach vier Sitzungen getrennt. Wann Paartherapie helfen kann – und wann nicht.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:04:13 - Trennung durch Paartherapie

00:09:37 - Simone machts nochmal

00:15:19 - Daniel konnte seine Beziehung retten

00:22:18 - Paartherapeut Eric Hegmann

00:26:46 - Wann Paartherapie nicht mehr hilft

00:36:39 - Liebestagebuch

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Podcast-Tipp

Wir empfehlen euch den Deutschlandfunk-Nova-Podcast "What the Wirtschaft?!", bei dem Gero zu Gast war

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Quellen aus der Folge:

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Empfehlungen aus der Folge:

Staffel drei der ARD-Dokuserie "Die Paartherapie" mit Eric Hegmann

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Gefühle - So finden wir die richtigen Worte

Fri, 28 Nov 2025 16:00:00 +0100

Klare Worte für große Gefühle zu finden kann tricky sein. Wie finden wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen? Und müssen es wirklich immer Worte sein, mit denen wir ausdrücken, was wir empfinden? Das klären wir in dieser Episode.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:34 - Noah und Philipp sprechen übers Gefühle kommunizieren

00:18:16 - Rosalie Weigand spricht darüber, wie man besser Zugang zu seinen Gefühlen bekommt

00:32:44 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine private und berufliche Trennung

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Sextoys - Worauf wir bei Kauf und Pflege achten sollten

Fri, 21 Nov 2025 16:00:00 +0100

Vibratoren, Dildos, Analplugs und Masturbatoren: Stiftung Warentest hat 19 Sextoys getestet. Ergebnis: Nur sieben gelten als unbedenklich. Worauf wir bei Kauf und Nutzung achten sollten, erklärt Sexualberaterin Luisa Schröder.

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Quellen aus der Folge:

Stiftung Warentest: Sexspielzeug für Frauen und Männer

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Orgasm Gap - Kommen Frauen anders?

Fri, 14 Nov 2025 16:00:00 +0100

Beim Sex geht es nicht nur um einen Orgasmus. Aber ganz ohne würde doch etwas fehlen, oder? Wie häufig man kommt, ist auch eine Frage des Geschlechts – zumindest in Hetero-Beziehungen. Frauen erleben deutlich seltener einen Höhepunkt.

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Tipp

ZDF Terra Xplore: Sex - reine Kopfsache?

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Quellen aus der Folge:

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Horny Hypnose - Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt

Fri, 07 Nov 2025 16:00:00 +0100

Mentor Chris kann seine Klienten ohne Berührungen zum Orgasmus bringen. Die sind oft sogar intensiver, weil man Kinks durch Hypnosen viel stärker erleben kann.

#hypnose #hornyhypnose #erotischehypnose #mentorchris #sexuellepraktiken

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:06:05 - So funktioniert kinky Hypnose

00:14:17 - Wie fühlt es sich an?

00:18:01 - Wirkung von Hypnose ist wissenschaftlich belegt

00:24:37 - Consent während Hypnose

00:33:49 - Liebestagebuch

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Dating - Auf der Suche nach Liebe hat Anna Dushime sich gefunden

Fri, 31 Oct 2025 16:00:00 +0100

Was verrät unsere Suche nach der Liebe über uns? Autorin und Moderatorin Anna Dushime geht dieser Frage humorvoll nach. Sie reflektiert ihr gesamtes Dating-Leben und gibt Tipps für mehr Spaß und Leichtigkeit in der Liebe.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:00 - Schnelle Fragerunde mit Anna Dushime zum Online-Dating.

6:03 - Warum und wie Anna anhand ihrer Dates ihr Leben reflektiert.

7:23 - Wie schwer fällt es sich von alten Liebesvorstellungen zu trennen.

10:33 - Wie wir uns vom Dating-Frust befreien.

12:44 - Wie Rassismus-Erfahrungen auch beim Daten eine Rolle spielen.

17:17 - Anna reflektiert, warum es keine Liebesgaranten gibt.

19:55 - Wie sich Daten mit Kind verändert.

21:25 - Wieso wir den Druck beim Daten raus nehmen sollten.

26:37 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von ihren Gefühlen für Moritz, der jetzt viel mehr ist, als nur ein Date.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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BDSM - So klingt eine Sex-Session mit einem Dominus

Fri, 24 Oct 2025 16:00:00 +0200

CN: In dieser Folge geht es in Verbindung mit Sex um gewaltsame Handlungen, denen alle Beteiligen ausdrücklich zugestimmt haben. Bei manchen Menschen kann dieses Thema dennoch negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist.

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Elias Goldmund ist Dominus und wird dafür bezahlt, anderen mit Peitsche, Rohrstock oder durch verbale Demütigungen wehzutun. Denn: Tabubrüche können ein krasser Kick beim Sex sein.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

6:17 - So riecht´s im BDSM-Studio

12:21 - Echte Session mit Elias

22:42 - Der Reiz von BDSM

29:24 - Wann ist BDSM was für mich?

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Trennung - Es lohnt sich, danach befreundet zu bleiben

Fri, 17 Oct 2025 16:00:00 +0200

Eine Freundschaft mit der oder dem Ex – das kann auf jeden Fall gelingen und gut werden, sagt die Autorin Katja Lewina. Was es neben Zeit braucht, damit aus der Ex-Beziehung eine Freundschaft wird.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:46 - Katja Lewina spricht darüber, wie wir nach einer Trennung befreundet bleiben können

00:22:50 - Luis spricht im Liebestagebuch über seine Trennung

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Voyeurismus - Wenn du gerne anderen beim Sex zuschaust

Fri, 10 Oct 2025 16:00:00 +0200

Es ist eine Spielart in der BDSM-Szene: Ein Paar empfindet Lust dabei, sich eine dritte Person dazuzuholen. Beim Cuckolding hat aber nur einer der beiden Sex mit dieser Person. Der oder die andere schaut nur zu. Was fasziniert Menschen daran?

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:00:08 - Was bedeutet Cuckhold überhaupt?

00:01:40 - Steffi erzählt, warum sie anderen gerne beim Sex zuschaut.

00:04:00 - Steffi über die Menschen, denen sie beim Sex zuschauen darf.

00:07:00 - Welche Gefühle kann man als beobachtende Person beim Cuckolding haben?

00:11:30 - Steffi über die Rolle von Eifersucht beim Cuckolding

00:14:00 - Sex-Arbeitende Raphaela Morning und Master Samael über ihr Cuckold-Angebot

00:16:20 - Raphaela erklärt, was ihre Gäste am Cuckolding fasziniert olding fasziniert

00:18:30 - Samael über die Motivation der Gäste, die zu Cuckolding-Sessions kommen

00:27:20 - Raphaela über die Grenzen, die es bei ihren Cuckolding-Sessions gibt und über die Macht, die sich als Frau beim Rollenspiel hat

00:35:00 - Samael über die Bedeutung sexuelle Wünsche offen auszuleben

00:41:30 - Luis erzählt von der Trennung nach zwei Jahren Fernbeziehung

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Fernbeziehungen - So gelingen sie langfristig

Fri, 03 Oct 2025 16:00:00 +0200

Mehr als jeder Zehnte in Deutschland führt eine Fernbeziehung. Eva Foraita trennen sogar 9.500 Kilometer von ihrem Partner. Sie hat sich als Coachin darauf spezialisiert und weiß: Liebe auf Abstand kann gut funktionieren, wenn wir auf ein paar Punkte achten.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

0:48 - Eva Foraita erzählt von ihrer Fernbeziehung

9:03 - Klara Hofmann aus dem eine Stunde Liebe-Team spricht über Zahlen zu Fernbeziehungen

13:52 - Eva Foraita gibt Tipps, wie Fernbeziehungen gelingen können

26:16 - Pierre spricht im Liebestagebuch darüber, wie er seine Orgasmus-Blockade gelöst hat

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Astrologie - Warum glauben wir an Sternzeichen als Liebeskompass?

Fri, 26 Sep 2025 16:00:00 +0200

Skorpione sind leidenschaftlich, Steinböcke die geborenen Betrüger: Die Astrologie bietet einfache Antworten auf komplizierte Fragen – auch in der Liebe. Wer allerdings zu sehr darauf setzt, riskiert einiges.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:55 - Astrologie sehr beliebt

00:09:15 - Keine wissenschaftlichen Belege

00:13:54 - Warum glauben viele daran?

00:20:45 - Psychologe über Bedürfnis dahinter

00:33:50 - Liebestagebuch

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Quellen aus der Folge:

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Beziehungstipps aus dem Netz - Darauf sollten wir achten

Fri, 19 Sep 2025 19:00:00 +0200

Im Netz gibt es unzählige Posts mit Ratschlägen zu Beziehungen, Sex, Liebe und Dating. Es ist schwer, gute Angebote von schlechten zu unterscheiden. Manche Tipps und Ratschläge beeinflussen uns mehr, als wir denken.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:32 - Psychologin Nadine Köster spricht über gute Ratschläge

00:09:01 - Deutschlandfunk-Nova-Reporterin Nele Posthausen erklärt was zu Social Media-Beziehungstipps mit unserer Psyche machen

00:14:38 - Nadine Köster spricht darüber, wie wir gute Ratschläge finden und Bullshit rausfiltern

00:24:15 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Grenzüberschreitung

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Beziehungstipps: So geben wir gute Ratschläge

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Iris Gavric und Matthias Renger - Streiten mit Humor

Fri, 12 Sep 2025 16:00:00 +0200

Sich im Streit nicht anschreien, sondern anflüstern? Iris Gavric und Matthias Renger haben es ausprobiert. Erst in ihrer Beziehung, dann für ihre Comedy-Videos auf Instagram und Tiktok. Und sie haben noch mehr Tipps für humorvolles Streiten.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

0:43 - Iris Gavric und Matthias Renger über die Idee zum ASMR-Flüster-Streit

2:32 - Wie Kreativ-Techniken aus der Werbewelt uns im Streit helfen aus der Emotion heraus zu kommen

4:21 - Wie wichtig ist Humor für eine Beziehung?

8:55 - Ein Hack: Interview-Format im Streit nachspielen

10:27 - Wie wichtig ist sich als Paar Versprechen zu geben, dass die Verbundenheit auch einen Streit übersteht

12:34 - Bein Konflikten abklären, ob sich die Auseinandersetzung lohnt

17:03 - Wieso es wichtig ist, sich eine gesunde, humorvolle Streitkultur aufzubauen

22:53 - Wie wir uns im Streit gegenseitig kreieren

26:15 - Warum humorvolles Streiten auch nach einer Trennung wichtig ist, wenn man als Menschen verbunden bleibt

31:50 - Pierre erzählt im Liebestagebuch von einem Sex-Date-Fail

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Quellen aus der Folge:

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Ciao Freikirche - Meine Sexualität habe ich mir hart erarbeitet

Fri, 05 Sep 2025 16:00:00 +0200

Sophia wächst in einer Freikirche auf, in der Sex vor der Ehe und Selbstbefriedigung als Sünde betrachtet werden. Sie schafft den Ausstieg und feiert heute, wie sie ihre Sexualität entdeckt.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

6:23 - Sexuelle Sünden

14:35 - Erste Zweifel

19:03 - Hochzeit mit 23

25:08 - Härteste Entscheidung ever

36:00 - Sexuelle Explosion

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Hier findest du Hilfe

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Evangelikale Freikirche: Ulrike versteht, dass Gott ganz anders ist

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Bromance - Wie Kuscheln Hetero-Männerfreundschaften vertieft

Fri, 29 Aug 2025 16:00:00 +0200

Julius lebt in einer hetero Beziehung und liebt es, mit seinen besten Freunden zu kuscheln. Er findet es schade, damit eine absolute Ausnahme zu sein. Denn das Kuscheln verändert einiges.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

4:05 - Darum kuschelt Julius

10:08 - Das sagt seine Freundin dazu

19:33 - Männer verpassen was

24:11 - Darum kuscheln Männer so selten

34:30 - Liebestagebuch

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Verkuppeln - Wie Hilfe bei der Liebessuche laufen kann

Fri, 22 Aug 2025 16:00:00 +0200

Andere zu verkuppeln, ist gar nicht so einfach. Events, auf denen Freundinnen und Freunde ihre Besties in einer Präsentation vorstellen, wollen es besser machen. Verkuppeln hat Vor- und Nachteile – und wir sollten einiges dabei beachten.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:36 - Reportage von Eine-Stunde-Liebe-Reporterin Nora Wilker über die Berliner Verkuppel-Show “love at first slide”

5:34 - Systemische Familien- und Paartherapeutin Mashaal Omary über das Verkuppeln unter Freunden.

11:51 - Warum Verkuppel-Shows eine gute Alternative zum Online-Dating-Frust sein können.

17:00 - Wie Verkupplungsaktionen durch Familien laufen können.

20:21 - Erfolgreiche Verkupplungsgeschichten.

25:30 - Liebestagebuch

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Masturbation - Viele Frauen reiten gerne ein Kissen

Fri, 15 Aug 2025 16:05:00 +0200

Statt Vibratoren oder Dildos zu benutzen, machen viele Frauen Pillow Humping. Das heißt, sie reiten ein Kissen. Wie das funktioniert und warum sich viele dafür schämen, besprechen wir in dieser Episode mit Sanja Alessia Zündorf, die einen Masturbationssattel entwickelt hat.

#Masturbation #Solo-Sex #Selbstbefriedigung

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:30 - Sanja Alessia Zündorf erzählt wie Kissenreiten funktioniert und warum sie einen Masturbationssattel erfunden hat

24:06 - Milan erzählt im Liebestagebuch warum Masturbation gut für seine Beziehung ist

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Holidate - Wenn das erste Date direkt ein ganzer Urlaub ist

Fri, 08 Aug 2025 16:00:00 +0200

Anka trifft einen Mann auf einer Party und fliegt mit ihm kurz danach in den Urlaub. Ein intensives Kennenlernen beginnt – mit geteiltem Bett, unterschiedlich gepackten Koffern und der Hoffnung auf die große Liebe.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

6:58 - Ab nach Venedig

12:07 - Beste Bedingungen für ein Date

15:09 - Psychologin über Vor- und Nachteile von Holidates”

23:37 - So ist Ankas Holidate gelaufen

30:42 - Anka würde es wieder tun

32:29 - Liebestagebuch

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Dark Romance - Machen spicy Stories Liebe und Feminismus kaputt?

Fri, 01 Aug 2025 16:00:00 +0200

Was der Porno für den Mann ist, ist für manche Frauen der Liebesroman. Für Bloggerin Kim sind die Bücher ein Mittel, abends abzuschalten. Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus erklärt, warum der Hype um Liebesromane auf Booktok nicht neu ist.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:09 - Bloggerin Kim über den Liebesromane-Hype.

5:38 - Klassische Romance-Geschichte: enemies to lovers”.

12:14 - Darstellung von Sex in Liebesromanen

16:05 - Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus definiert Liebesromane

24:32 - Diskussion um die Wirkung von Liebesromanen

35:45 - Liebestagebuch: Emma zieht mit ihrem Freund zusammen

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Quellen aus der Folge:

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Comedian Tony Bauer - Liebeserklärung an Omma und Oppa

Fri, 25 Jul 2025 16:00:00 +0200

Comedian Tony Bauer hat viele Jahre seiner Jugend bei den Großeltern gelebt. Dafür ist er ihnen extrem dankbar, liebt es aber auch, auf der Bühne derbe Gags über sie zu reißen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:06:33 - Das liebt Tony an Omma und Oppa

00:08:23 - Darum ist Tony bei den Großeltern aufgewachsen

00:16:23 - Das war anders als bei seiner Mama

00:20:20 - Tony verheimlicht seiner Omma, dass er Comedian wird

00:25:24 - Derbe Gags über Oppa

00:30:43 - Das gibt Tony heute zurück

00:33:42 - Full Circle Moment

00:37:32 - Liebestagebuch

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Empfehlung

Tony über seine chronische Krankheit, Koma und seinen Weg in die Comedy. Podcast: Hörbar Rust von radioeins.

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Alles neu - Warum eine Trennung manchmal genau richtig ist

Fri, 18 Jul 2025 16:00:00 +0200

Eigentlich wollte Laura Herz mit Freund, Hund und Campervan für ein Jahr durch Europa reisen. Mitten auf der Reise kommt ihr aber die Erkenntnis: Ich muss mich trennen. Für sie genau die richtige Entscheidung.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:03 - Laura Herz spricht über ihre Trennung und einen Neuanfang nach 8 Jahren Beziehung

23:59 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine Kontaktpause mit ihrem Exfreund

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Empfehlungen aus der Folge:

"Two Faces" von Laura Herz

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Offene Beziehung - Was Paare am Anfang wissen sollten

Fri, 11 Jul 2025 16:00:00 +0200

Wenn das Liebesleben nach ein paar Jahren nicht mehr so aufregend ist, überlegen sich manche Paare sich auch auf andere Beziehungen oder intime Treffen einzulassen. Für Ben und seine Freundin stand von Anfang an fest, dass sie direkt eine offene Beziehung führen möchten. Er erzählt von seiner Erfahrung nach einem Jahr. Dazu gibt es Tipps von Paar- und Sexualberaterin Luisa Schröder, wie wir dieses Beziehungsmodell am besten angehen sollten.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:00:50 - Ben erzählt von seiner offenen Beziehung

00:03:00 - Paar- und Sexualberaterin Lusia Schröder gibt Tipps zu offenen Beziehungen

00:05:20 - Gründe für eine offene Beziehung

00:10:40 - Was, wenn eine Partnerperson keine offene Beziehung will?

00:18:00 - Drei Tipps für den Anfang einer offenen Beziehung

00:20:10 - Liebestagebuch mit Caro

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Bi-Männer - Fühlt sich Sex mit einem Mann anders an als mit einer Frau?

Fri, 04 Jul 2025 16:00:00 +0200

Christian, 22, hat nach sexuellen Erfahrungen mit Frauen jetzt zum ersten Mal auch welche mit Männern. Er beschreibt, wie sich Bisexualität für ihn anfühlt. Barış ist etwa zehn Jahre älter und hatte schon mehr intime Begegnungen mit Männern.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:00 - Eine Stunde Liebe-Folge über Frauen, denen Sex mit bi-Männern besonders fällt

00:01:10 - Bi-Mann Barış erzählt, warum Sex mit Männern oder Frauen für ihn nicht mehr so einen großen Unterschied macht und warum das in jungen Jahren anders war

00:13:00 - Christian (Name geändert) erzählt von seinen ersten Erfahrungen als Bi-Mann mit Männern - und warum er sich dazu vor allem mit seinen Freundinnen gut austauschen kann

00:31:00 - Wenn ihr auch über eure Liebes- oder Sex-Erfahrungen berichten wollt, meldet euch gerne hier: liebe@deutschlandradio.de

00:31:50 - Im Liebestagebuch beschreibt Caro, wie sie an ihrem Geburtstag einen neuen Mann kennengelernt hat, mit dem der Sex und die Gespräche besonders intensiv sind

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Queeres ABC - Von R wie "Regenbogenflagge" bis U wie "U-Hauling" (4/4)

Fri, 27 Jun 2025 16:00:00 +0200

Sind queere Menschen auch automatisch Fans der Regenbogenflagge? Warum gibt es auch innerhalb der queeren Community Diskriminierung? Die Antworten gibt es im vierten Teil unseres queeren ABC.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:47 - Regenbogenflagge

00:09:18 - Trans

00:20:56 - Transition

00:25:31 - Twink

00:30:21 - U-Hauling

00:37:04 - Liebestagebuch

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Queeres ABC - Von N wie "Non-binär" bis Q wie "Questioning" (3/4)

Fri, 20 Jun 2025 16:00:00 +0200

Queeres ABC: Von N wie "Non-binär" bis Q wie "Questioning” (3/4)Was zur Hölle ist eigentlich „non-binär“? Warum reden alle über Pronomen? Wir erklären's dir!

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:06 - Non-binär

00:05:03 - Outing

00:07:47 - Pansexualität

00:09:44 - Partnerperson

00:12:55 - Passing

00:14:50 - Pronomen

00:20:50 - Queer

00:26:20 - Questioning

00:30:41 - Liebestagebuch

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Britney, Rihanna, Pamela - Rebekka Endler über Weiblichkeit im Pop

Fri, 13 Jun 2025 16:00:00 +0200

Was sagt Popkultur schon über unsere Gesellschaft aus? Sehr viel! Zum Beispiel darüber, wie wir Frauen behandeln und was wir ihnen zugestehen. Und: In der Popmusik steckt sehr viel Patriarchat.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:03 - Rebekka Endler spricht darüber, wie Pop und Patriarchat zusammenhängen

00:24:33 - "Leave Britney Alone!" eines der ersten viralen Internet-Videos

00:26:58 - Paula erzählt im Liebestagebuch von einem aufregenden Kollegen

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Guter Sex - Warum Frauen mit Bi-Männern mehr Lust spüren können

Fri, 06 Jun 2025 16:00:00 +0200

Jede sexuelle Begegnung ist individuell. Und es ist sehr pauschal, zu sagen, dass bisexuelle Männer eine Frau besser befriedigen. Frieda hat diese Erfahrung gemacht. Woran das liegen kann, erklärt die Kölner Sexualberaterin Luisa Schröder.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:00 - Frieda erzählt von ihren Erfahrungen mit gutem Sex, wenn sie mit bi- oder pansexuellen Männern schläft

00:14:00 - Sexualberaterin Luisa Schröder aus Köln erklärt, was die Gründe sein können, warum Frauen wie Frieda der Sex mit Bi-Männern besser gefällt

00:17:40 - Bisexuelle oder queere Männer können sich für eine zweite Folge zu dem Thema gerne melden und ihre Erfahrungen zu Sex mit Hetero-Frauen schildern: liebe@deutschlandfunknova.de

00:20:30 - Wie Analsex mit Strap-on-Dildo Lust bereiten kann. Und wir reden über Lustgewinn beim männlichen Körper und den männlichen G-Punkt

00:34:30 - Baris hat als bisexueller Mann auch schon Komplimente von hetero Frauen bekommen, dass sie den Sex mit ihm mehr genießen

00:36:50 - Im Liebestagebuch erzählt Milan von seiner Erfahrung mit kinky Latex-Fashion in einem Kölner Club - und auch auf dem Weg dahin in der Öffentlichkeit.

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Das F-Wort - Warum Fehlgeburten politisch sind

Fri, 30 May 2025 16:00:00 +0200

Ein Drittel aller Frauen macht die Erfahrung einer Fehlgeburt. Doch Anspruch auf Mutterschutz hatten sie bis jetzt nicht. Das ändert sich mit der anstehenden Gesetzesänderung. Warum Fehlgeburten kein privates Problem sind, sondern ein gesamtgesellschaftliches Thema.

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Zusätzliche Informationen

Nataschas hartnäckiger Kampf für Mutterschutz nach Fehlgeburten

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Empfehlungen aus der Folge:

Christine Koschmieder "Das F-Wort: Eine feministische Sicht auf sogenannte Fehlgeburten", Maroverlag

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Queeres ABC: Von F wie "Flinta" bis L wie "LGBTQIA+" (2/4)

Fri, 23 May 2025 16:00:00 +0200

Wie wäre es, wenn euch endlich mal jemand queere Begriffe einfach und entspannt erklärt? Das geht easy mit Teil 2 unseres queeren ABC zusammen mit einer Dragqueen und einem Dragking.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:42 - F wie FLINTA*

00:04:34 - G wie Gender

00:08:50 - H wie Heteronormativität

00:14:03 - H wie Homofeindlichkeit

00:16:41 - I wie Inter

00:20:16 - I wie Intersektionalität

00:21:29 - L wie LGBTQIA+

00:26:37 - Das Liebestagebuch

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Empfehlungen aus der Folge:

"Das Unbehagen der Geschlechter" von Judith Butler
"Ich, ein Kind der kleinen Mehrheit" von Gianni Jovanovic

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Partnerschaft - Warum alle Beziehungen von weniger Romantik profitieren

Fri, 16 May 2025 16:00:00 +0200

Wenn wir den Fokus in Beziehungen weg von der Romantik legen, profitieren alle unsere Beziehungen davon. Paarbeziehungen können zum Beispiel stressfreier werden und Freundschaften ein ganz anderes Gewicht bekommen. Darum geht es in dieser Episode mit der Autorin und Podcasterin Beatrice Frasl.

Schlagworte: +++ Beziehung +++ Freundschaft +++ Romantik +++ Liebe +++ Partnerschaft +++

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:30 - Beatrice Frasl spricht darüber, wie der Fokus auf Romantik unsere Beziehungen beeinflusst.

00:25:29 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine aufregende Begegnung in einer Bar.

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Empfehlungen aus der Folge:

Beatrice Fras: "Entromantisiert euch! Ein Weckruf"

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Sex - Wie ihr in einer langen Beziehung wieder richtig abgeht

Fri, 09 May 2025 16:00:00 +0200

Melli und Marc sind schon lange zusammen. Der Sex hat mit den Jahren aber nachgelassen. Beide wollten ihr Sexleben wiederbeleben. Dafür waren sie im Swingerclub und haben BDSM ausprobiert.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:00 - Felix erzählt von seiner Erfahrung mit Sexpartys – nach dieser Folge haben sich Melli und Marc bei Eine Stunde Liebe gemeldet

00:03:30 - Melli und Marc über die Anfänge ihrer Beziehung und wie sich Kinder und Fernbeziehung auf ihr Liebesleben ausgewirkt haben

00:11:30 - Marc wünscht sich mehr Nähe, Melli blockt das oft ab – wie beide damit umgehen

00:13:55 - Das Paar erzählt von dem Moment, der alles verändert hat

00:27:50 - Liebestagebuch mit Pierre

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Wir suchen euch!

Wir suchen noch mehr Geschichten zu Sex in Langzeitbeziehungen. Schreibt uns: liebe@deutschlandfunknova.de

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Sober Dating - Was uns nüchterne Dates geben können

Fri, 02 May 2025 16:00:00 +0200

Dates ohne Alkohol und durchgefeierte Nächte, komplett nüchtern: Für Noemi war das früher ziemlich undenkbar. Dann hat sie ihr Konsumverhalten reflektiert und sagt heute: Ich möchte nur noch nüchtern daten.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:50 - Noemi spricht über ihr nüchternes Dating- und Partyleben

00:23:30 - Pierre spricht im Liebestagebuch über ein Date auf Lanzarote

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Queeres ABC - Teil 1: Von A wie "Ally" bis D wie "Drag"

Fri, 25 Apr 2025 16:00:00 +0200

Du kennst Wörter wie "non-binär", "cis" oder "intersexuell", bist dir aber nicht sicher, was sie genau bedeuten? Zusammen mit einer Dragqueen und einem Dragking liefern wir dir mit unserem queeren ABC einfache Erklärungen. Spannend für alle!

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:58 - * (Gendersternchen)

00:08:40 - Ally

00:10:55 - Asexualität

00:13:25 - Baby Gay

00:14:42 - Bisexualität

00:16:31 - Butch

00:21:32 - Cis

00:24:41 - Coming-out

00:26:59 - Divers

00:28:40 - Drag

00:36:27 - Liebestagebuch

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Freundschaft plus - Wenn einer von beiden mehr will

Fri, 18 Apr 2025 16:00:00 +0200

Freundschaft Plus ist mehr als ein One-Night-Stand, aber es ist keine richtige Beziehung: Zwei Menschen, die sich mögen, kommen sich auch körperlich näher. Wenn einer von beiden Gefühle entwickelt und sich mehr wünscht, kann es jedoch kompliziert werden.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:00 - Amelie erzählt, wie aus einem Tinder-Match eine Freundschaft Plus geworden ist - die am Ende schief gelaufen ist.

00:15:00 - Autor Ole Liebl erklärt in dieser Folge “Eine Stunde Liebe”, warum Freundschaft Plus aus seiner Sicht ein gutes Konzept ist.

00:18:00 - Ole Liebl findet, dass heterosexuelle Menschen in Sachen Freundschaft Plus von der queeren Community lernen können.

00:28:40 - Im Liebestagebuch erzählt Paula, wie es nach einem sehr guten One-Night-Stand mit der Bekanntschaft weitergeht.

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Empfehlungen aus der Folge:

Ole Liebl (2024: Freunde lieben. Die Revolte in unseren engsten Beziehungen. HarperCollins, Hamburg.

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Beziehungsfragen - So geben wir gute Ratschläge

Fri, 11 Apr 2025 16:00:00 +0200

Coaches und Ratgeberbücher überbieten sich darin, uns gesunde Beziehungen oder den perfekten Sex zu versprechen. Dabei helfen manchmal nicht mal die Beziehungstipps unserer Freunde. Ratschläge lassen sich übrigens auch ganz bewusst nicht annehmen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:25 - Beziehungsratschläge aus Köln

00:03:20 - Mareice Kaiser spricht über gute Ratschläge

00:11:21 - Mehr Beziehungsratschläge aus Köln

00:12:16 - Mareice Kaiser spricht über Beziehungsratschläge

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Empfehlungen aus der Folge:

Mareice Kaiser: Ich weiß es doch auch nicht. 101 entlastende Antworten auf existenzielle Fragen. Penguin Verlag, 23 Euro.

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Escortgirl Luisa - "Ich stehe drauf, benutzt zu werden"

Fri, 04 Apr 2025 16:00:00 +0200

Luisa wollte schon immer Escortgirl werden. Denn sie steht darauf, für Sex bezahlt zu werden und hat auch mit ihren bis zu 80-jährigen Kunden echte Orgasmen, sagt sie.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:23 - Luisa über ihren wildesten Job

00:06:29 - "Meine Orgasmen sind echt"

00:09:52 - Traumberuf mit 14: Prostituierte

00:12:08 - Luisa hat mal ihren Freund mit zu einem Job genommen

00:16:32 - Luisas "Fucket List"

00:19:18 - Meine Grenzen als Escort Girl

00:26:37 - Sexarbeiterin bis zur Rente

00:32:25 - Liebestagebuch: Milan und sein kinky Kleiderschrank

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Hörtipp

Deutschlandfunk | Systemfragen: Sollte gekaufter Sex und Prostitution verboten werden?

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Empfehlungen aus der Folge:

Podcast von Luisa: Geliebte auf Zeit

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Generation Toxic - Wie wir bessere Beziehungen haben können

Fri, 28 Mar 2025 19:00:00 +0100

Wer sich gute und stabile Verbindungen zu anderen wünscht, sollte bei sich selbst anfangen, sagt Psychologe Marcel Moses. Reflexion über vorherige Beziehungen und eigene Verhaltensmuster kann uns sowohl in der Liebe als auch bei Freundschaften helfen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:15 - Psychologe Marcel Moses erklärt in seinem Buch "Generation Toxic", wie sehr uns Beziehungen von Kind auf prägen.

00:04:50 - Marcel erklärt die vier Bindungsstile, die unsere Beziehungen prägen.

00:07:40 - Wie Selbstsabotage, bestimmte Verhaltensmuster, uns in Beziehungen im Weg stehen können und was wir dagegen tun können.

00:12:20 - Wie der Selbstliebe-Hype auf Social Media Druck auf uns ausüben kann.

00:14:00 - Über die vier Grundformen der Angst.

00:19:50 - Marcel Moses geht auf die Frage ein, ob Menschen heutzutage generell mehr Bindungsängste haben.

00:21:20 - Warum es wichtig ist mit alten Beziehungen abzuschließen.

00:23:30 - Liebestagebuch

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Empfehlungen aus der Folge:

Marcel Moses: Generation Toxic. Gutkind Verlag 2024.

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Neue Beziehung - So stehen wir nicht im Schatten der Ex-Person

Fri, 21 Mar 2025 19:00:00 +0100

Frisch verknallt möchte man eigentlich nicht über die Ex-Beziehung sprechen. Was aber, wenn die noch sehr präsent ist? Alena hat sich gefühlt, als würde sie im Schatten der Ex-Frau ihres Partners stehen. Wie sie den Schatten losgeworden ist.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:40 - Alena über das Gefühl, über ihrer Beziehung liege ein Schatten

00:20:16 - Eine Stunde Liebe: Wie Vergebung Beziehungen verbessern kann

00:20:05 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine sehr heiße Taxifahrt

00:26:35 - Podcast-Tipp: "Ein Zimmer für uns allein"

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Hörtipp

Wir empfehlen euch den Podcast "Ein Zimmer für uns allein"

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Leichter Lieben: Wie Vergebung Beziehungen verbessern kann

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Feministischer Sex - Warum Sexualität auf Augenhöhe für alle besser ist

Fri, 14 Mar 2025 19:00:00 +0100

"Meine Lieblingsstellung ist die Gleichstellung", ist das Motto von Autorin Cleo Libro. Aber wie leicht ist es, als Feministin Sexualität wirklich gleichberechtig zu leben – gerade beim Daten? Cleo geht dieser Frage in ihrem ersten Buch nach.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:15:00 - Cleo beim Squirting-Workshop in Berlin

00:16:00 - Psychologin Sandra Konrad über Sex im Graubereich

00:32:20 - Janina erzählt im Liebestagebuch wie sie als alleinerziehende Mutter versucht Kind und Karriere unter einen Hut zu bekommen.

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Zusätzliche Informationen

Cleo Libros Blog

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Empfehlungen aus der Folge:

Cleo Libro spricht über Buch "Gleichstellung - Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit“.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Schlaganfall mit 13 - Die Liebe meiner Familie hat mich gerettet

Fri, 07 Mar 2025 19:00:00 +0100

Während Simon im Koma liegt und um sein Leben kämpft, gibt ihm seine Mutter Barbara ein entscheidendes Versprechen, an das er sich erinnern kann, als er aufwacht. Beide erzählen, wie viel Kraft Liebe haben kann, wenn alles auf dem Spiel steht.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:48 - Der Tag, der alles verändert

00:08:40 - Simon bekommt konkrete Dinge mit, während er im Koma liegt

00:14:26 - Neurologe Prof. Dr. Bösel: "Menschen im Koma nehmen viel wahr"

00:19:01 - Auch in der Reha gibt Simons Umfeld alles

00:23:21 - Simons Lehrer trauen ihm kein Abitur mehr zu

00:26:49 - So geht es Simon heute

00:34:34 - Liebestagebuch

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Quellen aus der Folge:

Studie über Komapatienten, die mehr mitbekommen als bisher angenommen Cognitive Motor Dissociation in Disorders of Consciousness The New England Journal of Medicine, 2024

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Empfehlungen aus der Folge:

ZDF-Doku über Simons Geschichte: https://www.youtube.com/watch?v=vz-4ylzTnHo
Simons Profil bei Instagram: https://www.instagram.com/s1mon.arnold/

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Allyship - So werden Männer gute Verbündete für Frauen

Fri, 28 Feb 2025 19:00:00 +0100

Männer hören Männern anders zu als Frauen. Das kann frustrierend sein, vor allem wenn es um Themen wie Gleichberechtigung und Sexismus geht, von denen Frauen oft viel mehr Ahnung haben. Man kann sich diesen Umstand aber auch zunutze machen. Indem Männer zu Allys beziehungsweise Verbündeten auf dem Weg zu Geschlechtergerechtigkeit werden.

Warum wir die Gleichstellung der Geschlechter schneller erreichen können, wenn auch die Männer mitmachen, wie Männer gute Verbündete werden und welchen Einfluss gleichberechtigte Beziehungen auf die Lebenserwartung von Männern haben, gucken wir uns in dieser Folge gemeinsam mit dem Autor und Berater Vincent-Immanuel Herr an.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:13 - Definition Allyship

00:04:37 - Vincent Immanuel Herr spricht darüber, wie Männer gute Verbündete für Frauen werden können

00:25:52 - Cleo spricht im Liebestagebuch über ihr Datingleben der letzten Monate

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Empfehlungen aus der Folge:

Vincent-Immanuel Herr & Martin Speer: Wenn die letzte Frau den Raum verlässt – Was Männer wirklich über Frauen denken

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Kennenlernen - Wenn du die große Liebe beim Punkkonzert triffst

Fri, 21 Feb 2025 18:00:00 +0100

Pogen, Mitsingen und Knutschen: Alles ist möglich, wenn wir auf Konzerte gehen. Kennenlernstorys können rührend sein, knisternd oder rumpelig - so bei Jelena und Daniel, die sich zufällig im Moshpit auf einem Gypsy-Punk-Konzert kennengelernt haben.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

3:18 - Kennenlern-Story von Jelena und Daniel

20:06 - Paartherapeut Eric Hegmann über Kennenlernphase

27:03 - Lernt unseren neuen Host Gero kennen!

29:47 - Liebestagebuch: Milans Plädoyer fürs Offline-Flirten

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Quellen aus der Folge:

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Heul doch! - Wie wir besser Zugang zu unseren Emotionen finden

Fri, 14 Feb 2025 19:00:00 +0100

Emotionen sind immer da, egal ob wir sie unterbewusst spüren oder ganz bewusst wahrnehmen. In dieser Folge schauen wir auf den bewussten Umgang mit Emotionen und wie wir uns dadurch besser regulieren können.

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Empfehlungen aus der Folge:

Buchempfehlung: "Wenn du weinst wie ein Wasserfall" von Noemi Vola, erschienen im Leykam-Verlag

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Pornos - Warum wir mehr darüber reden sollten

Fri, 07 Feb 2025 19:00:00 +0100

Vor 50 Jahren wurde das Porno-Verbot in Deutschland aufgehoben. Eine Stunde Liebe nimmt das Jubiläum zum Anlass, mit Porno-Forscherin Madita Oeming zu fragen, warum viele von uns nicht offen über sexuell anregende Filme sprechen können.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:30 - Madita Oeming forscht zu Pornos und hat über ihre Arbeit ein Buch geschrieben: “Porno - eine unverschämte Analyse”

00:13:30 - Was hinter den Kulissen der Porno-Industrie passiert

00:22:15 - Wie feministische Pornos unseren Sex verändern

00:25:30 - Manche Sexfantasien sind im Kopf besser aufgehoben

00:34:00 - Im Liebestagebuch erzählt Luis von einer Dating-Option, die er aus Zeitmangel verpasst hat, und wie ihn das bis heute beschäftigt

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Pornos gucken: Dafür müssen wir uns nicht schämen

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Kinderwunsch - Warum Leihmütter einen Platz in der Familie haben sollten

Fri, 31 Jan 2025 19:00:00 +0100

Seit 2017 gibt es in Deutschland die Ehe für alle. Für gleichgeschlechtliche Paare ist seitdem auch die Familienplanung einfacher geworden. Immer mehr schwule Paare werden Eltern – zum Beispiel mit Hilfe von Leihmutterschaft.

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Sexparty - Was wir vor dem ersten Mal alles wissen sollten

Fri, 24 Jan 2025 19:00:00 +0100

Auf eine Party gehen mit der Option, anderen sexuell näher zu kommen oder zumindest sehr viel nackte Haut zu sehen – darum geht es bei Sexpartys. Felix erzählt von seinen ersten Erfahrungen aus seiner Perspektive als Hetero-Mann.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:40 - Felix (Name geändert) erzählt von seinem ersten Sexparty-Besuch mit seiner Frau in einem großen Berliner Club

00:04:00 - Lotta Frei über die falschen Erwartungen, die viele in Bezug auf Sexparties und Swingerclubs haben. Mehr erzählt sie in der Folge über Swingerclubs

00:11:00 - Felix erzählt vom Druck, den er als hetero Mann auf Sexpartys gespürt hat, dass er performen muss.

00:23:20 - Mike (Name geändert) erzählt als schwuler Mann, wie er auch problematische Erfahrungen mit fehlender Zustimmung zu sexuellen Handlungen, so Erfahrungen mit fehlendem Consent auf Sexpartys gemacht hat

00:27:45 - Tipps für Sexparty-Neulinge von Felix

00:31:15 - Im Liebestagebuch erzählt Milan wie sehr er seinen Mann vermisst hat, der zum ersten Mal ohne ihn im Urlaub war. Die beiden leben in einer offenen Beziehung.

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Zusätzliche Informationen

Eine Stunde Liebe über Swingerclubs und unverbindlichen Sex

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Sexfantasien - Warum manche im Kopf besser aufgehoben sind

Fri, 17 Jan 2025 19:00:00 +0100

Wir alle haben sie, aber nicht alle von uns setzen sie um: Sexfantasien. Von Sex mit dem Paketboten bis Gangbang bespricht Anke van de Weyer mit Femtasy-Gründerin und -CEO Julie Lepique in dieser Episode nicht nur, was die beliebtesten Sexfantasien sind. Es geht auch um die Frage: Müssen wir das, was bei uns im Kopf abgeht, überhaupt in der Realität ausleben? Für ungefähr die Hälfte der Deutschen lautet die Antwort: Nein. Die andere Hälfte kann sich vorstellen, Sexfantasien auszuleben. Wie das in der Praxis aussehen kann und was man dabei beachten sollte, auch das ist Thema in dieser Episode.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:04:30 - Das sind die beliebtesten Sexfantasien

00:12:15 - Muss man Sexfantasien wirklich umsetzen?

00:24:00 - Emma spricht im Liebestagebuch über den ersten Urlaub mit ihrem Freund

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Liebe zwischen den Kulturen - Wie Arya Shirazi zu sich selbst gefunden hat

Fri, 10 Jan 2025 19:00:00 +0100

Mit 26 hat sich Modefotograf und Influencer Arya Shirazi bei seiner afghanisch-iranisch-kurdischen Familie als schwul geoutet. Wie er die Liebe zu seinem Mann Stephan auf Social Media feiert.

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Mutter mit 19 - Leyla hat Elternzeit statt Me-Time

Fri, 03 Jan 2025 19:00:00 +0100

Mit 19 im Urlaub in Ägypten hält Leyla einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand. Für sie steht fest: ich bekomme das Kind. Kurz vor ihrem 20. Geburtstag kommt ihr Sohn zur Welt. Leyla und ihr Freund sind überglücklich. Und gleichzeitig ändert sich alles. Statt zu studieren wie geplant, ist Leyla in Elternzeit.

Und versucht sich nicht nur in einer neuen Stadt zurechtzufinden, sondern fragt sich auch: wo ist eigentlich mein Platz? Zwischen den anderen Eltern, die locker 10 bis 15 Jahre älter sind als ich. Oder bei meinen Freund*innen und Bekannten, die sich durchs Studium struggeln und Party machen?

Hier findet ihr die erste Folge "Eine Stunde Liebe" mit Leyla

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:10 - Leyla spricht darüber, wie sie sich für ihr Kind entschieden hat.

00:02:00 - Leyla spricht über ihr Leben als junge Mutter.

00:25:30 - Luis spricht im Liebestagebuch über ihre Fernbeziehung.

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Bye bye, Till Opitz - Cleos und Tillls Rückblick auf ein Jahrzehnt voller Liebe

Fri, 27 Dec 2024 19:00:00 +0100

Als Cleo anfing, ihr Liebestagebuch für euch zu öffnen, bevorzugte sie polyamore Verbindungen, heute - zehn Jahre später - offene Beziehungen. In Till Opitz' letzter Liebe-Folge schaut sie mit ihm zurück und verrät, was der Podcast ihr bedeutet hat.

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Best of 2024 - Unser gemeinsamer Jahresrückblick

Fri, 20 Dec 2024 19:00:00 +0100

Historische Entscheidungen in Frankreich, Diskussionen über Brüste, Männlichkeit und die Frage: Teilen wir neben dem Bett auch die Partei? Wir blicken zurück auf ein Jahr voller Gefühle und Diskussionen. Es war spannend, aufreibend und liebevoll.

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Empathie - Warum wir nachsichtiger miteinander sein sollten

Fri, 13 Dec 2024 19:00:00 +0100

Stress statt Besinnlichkeit: Zum Jahresende gibt es oft mehr Streit und Konflikte in der Liebesbeziehung oder mit Freunden und Familie. Psychotherapeut Sina Haghiri empfiehlt mehr Nachsicht und gibt Tipps für die Feiertage.

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Sex im Tierreich - von schwangeren Männchen und Trans-Fischen

Fri, 06 Dec 2024 19:00:00 +0100

Sex dient Tieren nur zur Fortpflanzung? Von wegen. Was schon lange sichtbar ist, wird langsam common sense. Das fängt mit schwulen Schafböcken an und hört damit noch lange nicht auf.

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Love Patterns - Wie Muster unsere Partnersuche lenken

Fri, 29 Nov 2024 19:00:00 +0100

Manche Menschen verlieben sich wieder und wieder in Personen, die ihnen nicht guttun. Oder in welche, die gar keine Beziehung wollen. Was dann wirken kann, sind bestimmte Muster, die teilweise unbewusst ablaufen. So finden wir mehr über sie heraus.

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Grenzüberschreitung - Über Machtmissbrauch in der Schule

Fri, 22 Nov 2024 19:00:00 +0100

Zwölf Jahre lang schreibt ihr Deutschlehrer ihr Liebesbriefe. Den ersten wenige Monate vor dem Abitur, den letzten Jahre später. Erst im Nachhinein kann die Journalistin und Autorin Britta Rotsch einordnen: Das war Machtmissbrauch.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:55 - Britta Rotsch spricht über Machtmissbrauch durch ihren ehemaligen Deutschlehrer.

00:14:10 - Nico Schmelzer spricht darüber wie man verantwortungsvoll mit seiner Machtposition als Lehrer umgeht.

00:22:20 - Britta Rotsch spricht darüber, wie Schulen präventiv gegen Machtmissbrauch vorgehen könnten.

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Freundschaft - Wie wir trotz neuer Beziehung den Freundeskreis pflegen

Fri, 15 Nov 2024 19:00:00 +0100

Klassiker bei frisch Verliebten: Sie sind so aufeinander fixiert, dass sie ihre Freundinnen und Freunde vernachlässigen. Was, wenn neue Partnerpersonen zu Eifersucht oder Konflikten mit Freunden führen? Paartherapeutin Yvi Blum gibt Tipps.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:30 - Paartherapeutin Yvi Blum

00:06:20 - Wie wir Bedürfnisse unter Freunden ansprechen können.

00:13:17 - Wenn Eifersucht durch neue Beziehungen entsteht.

00:18:30 - Wie wir mit großen Konflikten durch neue Beziehungen umgehen können.

00:24:30 - Wie kann man Risse in Freundschaften kitten?

00:30:00 - Im Liebestagebuch erzählt Caro wie sie nach einem Jahr Funkstille wieder Kontakt zu ihre Ex-Freund aufgenommen hat.

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Heute leider nicht - Clubbing und Dating ohne Männer

Fri, 08 Nov 2024 19:00:00 +0100

Einfach mal in Ruhe tanzen, keine dummen Anmachsprüche und niemand, der einen angrapscht oder komisch antanzt. Zoe Rasch hat das möglich gemacht: Sie hat die Partyreihe "Girlstown" gegründet, bei der Frauen – ganz ohne Männer – ungestört feiern können.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:25 - Zoe Rasch spricht über Partys als Safer Space

00:09:56 - Eine Stunde Liebe-Reporterin Celine Wegert spricht darüber, wie Männer sich in Dating-Räume reinschleichen, die eigentlich nicht für sie vorgesehen sind

00:15:30 - Zoe Rasch spricht über Partys ohne cis Männer

00:20:21 - Milan spricht im Liebestagebuch über Schwulensaunas

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Kontrollwahn - Wie ständige Selbstoptimierung auch unsere Beziehungen verändert

Fri, 01 Nov 2024 19:00:00 +0100

Die Selbstoptimierungsmaschinerie aus Influencern, Live-Coaches und Co: Darum geht es im neuen Comic von Liv Strömquist. Soziologe Hartmut Rosa erklärt, wieso es sich lohnt, sich diesem Kontrollwahn zu entziehen.

Erlebt "Eine Stunde Liebe" live und feiert mit uns 30 Jahre Deutschlandradio beim Funkhausfest in Köln am 16. November. Infos und Anmeldung unter deutschlandradio.de/30jahre

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:45 - Comic-Autorin Liv Strömquist über ihren Comic "Das Orakel spricht"

00:07:30 - Soziologe Hartmut Rosa darüber, was unsere Gesellschaft vorantreibt

00:18:00 - Hartmut Rosa über "Resonanz - Eine Soziologie des guten Lebens"

00:20:20 - Im Liebestagebuch erzählt Pierre vom ersten Versuch seine Beziehung zu öffnen.

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Bis das der Tod uns scheidet? - Liebe und Endlichkeit

Fri, 25 Oct 2024 19:00:00 +0200

Manche Beziehungen halten ein paar Monate, manche ein paar Jahre, andere ein ganzes Leben. Wie geht man damit um, wenn das erhoffte "für immer" nicht eintritt? Darüber spricht die Autorin Katja Lewina, die über das Leben mit der Endlichkeit schreibt.

Erlebt Eine Stunde Liebe live und feiert mit uns 30 Jahre Deutschlandradio beim Funkhausfest in Köln am 16. November. Infos und Anmeldung unter deutschlandradio.de/30jahre

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:10 - Katja Lewina spricht über ihre Ehe, die auseinandergegangen ist.

00:12:25 - Eine Stunde Liebe-Reporterin Celine Wegert hat Fakten und Zahlen zum Thema Trennungen.

00:19:45 - Katja Lewina spricht darüber, wie der Tod ihre Beziehungen beeinflusst.

00:31:45 - Paula spricht im Liebestagebuch darüber, wie sie beim Dating zwischen den Stühlen hängt.

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Chlamydien, HIV, Syphilis - Welche Tests wichtig sind

Fri, 18 Oct 2024 19:00:00 +0200

Sex ist was Schönes, sexuell übertragbare Infektionen sind es weniger. Je nach Sexleben macht es Sinn, sich regelmäßig auf bestimmte Erreger testen zu lassen. Denn: Die meisten Infektionen sind gut behandelbar und oft auch heilbar.

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Hier die Linktipps aus dem Podcast:

- Mehr Infos über Humane Papillomviren (HPV) und die Impfung
- Teststellen-Suche der Deutschen Aidshilfe
- Individueller Risikotest vom WIR-Zentrum für sexuelle Gesundheit und Medizin

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:08 - Mediziner Norbert Brockmeyer über sexuell übertragbare Infektionen (STI)

00:10:06 - Lasst ihr euch testen?

00:12:40 - Wie ein STI-Testzentrum arbeitet

00:18:30 - Liebestagebuch: Paulas Doppeldate

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Kinderwunsch - Wie könnte die Legalisierung der Eizellspende helfen

Fri, 11 Oct 2024 19:00:00 +0200

Männer dürfen in Deutschland Samen spenden, Frauen ihre Eizellen nicht. Die Ampel-Regierung diskutiert, ob das noch zeitgemäß ist. Eine Stunde Liebe schaut, wie eine Eizellspende gestaltet werden könnte. Dazu erzählt eine Mutter, wie sie die durch eine Spende im Ausland zwei Kinder bekommen hat.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:30 - Kinderwunschberaterin und Psychologin Sally Schulze über mögliche Szenarien einer Legalisierung der Eizellspende in Deutschland

00:08:50 - Daniela Vogel, Mutter von zwei Kindern dank Eizellspende in Dänemark, erzählt von ihrer Erfahrung und geht auch kritische Positionen zur Legalisierung ein

00:14:30 - Diskussion zur Legalisierung der Eizellspende in der Deutschlandfunk Sendung Agenda https://www.deutschlandfunk.de/von-der-eizellspende-bis-zur-leihmutterschaft-wo-sind-die-ethischen-grenzen-dlf-f7c06f38-100.html

00:35:15 - Liebestagebuch mit Pierre

00:38:30 - "Eine Stunde Liebe" live erleben beim DLF Funkhausfest am 16.11.24 in Köln https://www.deutschlandfunk.de/funkhausfest-koeln-100.html

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4B und #boysober - So ziehen sich Frauen von Männern zurück

Fri, 04 Oct 2024 19:00:00 +0200

Kein Sex, kein Dating, keine Hochzeit und keine Kinder: In Südkorea gibt es seit ein paar Jahren schon die radikal-feministische 4B-Bewegung. Frauen schließen sich zusammen und ziehen sich komplett von Männern zurück.

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Sexualisierte Gewalt: Warum Männer sich deutlicher dagegen positionieren sollten

Fri, 27 Sep 2024 19:00:00 +0200

Frauen werden belästigt, bedroht, vergewaltigt oder ermordet. Täter sind meistens Männer. Wie können sie sich gegen sexualisierte Gewalt und Sexismus einsetzen? Dazu Rapper LGoony, Journalistin Shila Behjat und Autor Fikri Anil Altintas.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:00 - Instagram-Statement von LGoony

00:07:15 - Diskussion zwischen Journalistin Shila Behjat und Autor Fikri Anıl Altıntaş über die Frage, wie Männer sich mehr in Debatten um sexualisierte Gewalt und Sexismus einbringen könnten.

00:11:40 - “Söhne großziehen als Feministin” von Shila Behjat

00:19:40 - Im Morgen wächst ein Birnbaum” von Fikri Anıl Altıntaş

00:39:10 - Im Liebestagebuch erzählt Pierre von der Erfahrung, seine Jugendliebe zu heiraten.

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Partnerschaft - Wie Paare mit Treue und Untreue umgehen

Fri, 20 Sep 2024 19:00:00 +0200

Wo beginnt Untreue? Beim Sex, beim Kuss oder beim Schreiben? Fremdgehen ist ein sensibles Thema, das Paare heute anders gewichten, beobachtet ein Paartherapeut.

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Selbstwertgefühl - Wie wir uns für neue Liebesbeziehungen stärken können

Fri, 13 Sep 2024 19:00:00 +0200

Im Herbst sehnen sich viele Singles, die es nicht bleiben wollen, oft noch mehr nach einer Beziehung. Bevor wir uns aber auf Dating-Apps und Partys umschauen, sollten wir den Blick nach innen richten.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:00 - Systemische Beraterin Sarah Neu

00:13:00 - Seyda Kurt zu “Radikale Zärtlichkeit”

00:24:00 - Sarah Neu über Single-Coaching im Gespräch mit Till Opitz

00:27:30 - Cleo erzählt im Liebestagebuch von der schweren Entscheidung gegen eine Fernbeziehung

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Eltern-Kind-Beziehung - Junge Mutter, überforderte Tochter

Fri, 06 Sep 2024 19:00:00 +0200

Wenn Frauen in Deutschland ihr erstes Kind bekommen, sind sie heute durchschnittlich 29,9 Jahre alt. Kajas Mutter war 19, mitten im Studium und zudem alleinerziehend mit Kaja und einem jüngeren Bruder. Diese Faktoren haben die Eltern-Kind-Beziehung der beiden geprägt.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:30 - Kaja spricht über ihre Kindheit und Jugend mit ihrer Mutter.

00:10:45 - Familientherapeutin Anke Lingnau Carduck spricht über Parentifizierung.

00:13:45 - Kaja spricht über das Verhältnis zu ihrer Mutter heute und eigene Familienpläne.

00:23:00 - Caro spricht im Liebestagebuch über einen Besuch im Swingerclub.

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Illegale Partydrogen - Wie Paare versuchen ihre Beziehung zu retten

Fri, 30 Aug 2024 19:00:00 +0200

Bekannt ist MDMA als illegale Partydroge. Einige Paare nutzen die psychoaktive Substanz allerdings auch, um sich in Krisenzeiten näher zu kommen.

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Hilfsangebot

Beratung zu Drogen und Sucht

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Urlaubsflirt, Festivalromanze und Co - Warum der Sommer die Liebe leichter macht

Fri, 23 Aug 2024 19:00:00 +0200

Knutschen beim Festival, Kuscheln im Park, Dates in der Sonne – der Sommer macht das Anbändeln und Verlieben einfach etwas leichter. Eine Stunde Liebe sammelt Flirt-Geschichten und gibt Tipps, wie wir diesen entspannten Sommer-Vibe für das Liebesleben in den kalten Monaten mitnehmen können.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:19 - Paartherapeutin Jamila Mewes

00:18:35 - Das Liebestagebuch von Milan

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Bi, pan, flexibel - Wie Bi+ diskriminiert werden und neue Anlaufstelle in Berlin

Fri, 16 Aug 2024 19:00:00 +0200

"Klingt nach einer Phase!“, "Bock auf einen Dreier?“, "Dir wird ja eh niemand gerecht!“. Bi+ oder pansexuelle Menschen werden oft belächelt, übersehen oder als unentschieden bewertet – von Heterosexuellen. Aber Diskriminierung kommt auch aus der queeren Szene.

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Sex sells? - Weniger Sex in Filmen und Serien seit der Jahrtausendwende

Fri, 09 Aug 2024 19:00:00 +0200

Sex sells. Diese Regel galt lange im Film- und Fernsehbusiness, scheint nun aber nicht mehr uneingeschränkt zuzutreffen. Nicht nur die Häufigkeit von intimen Szenen hat sich verändert, sondern auch die Darstellung.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:55 - Anne Schäfer spricht darüber, was sie als Intimitätskoordinatorin macht

00:09:20 - Eine-Stunde-Liebe-Reporterin Aglaia Dane spricht über eine neue Analyse zur Darstellung von Sex in Kinofilmen

00:18:05 - Anne Schäfer spricht über die Ausbildung zur Intimitätskoordinatorin und die Gestaltung von Szenen

00:28:50 - Cleo spricht im Liebestagebuch über ein heißes Date

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Sex im Museum - Antike Dildos, Stoff-Vulven und queere Stadttouren

Fri, 02 Aug 2024 19:00:00 +0200

Ob im Hygienemuseum Dresden, im Jüdischen Museum Berlin oder im Museum für Kommunikation in Frankfurt: Sex ist museumsreif. Ausstellungen widmen sich der Aufklärung von früher und heute, Sextoys und Emanzipationsbewegungen. Wo kann man was sehen?

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Erpressung mit Nacktbildern - Sextortion-Fälle krass unterschätzt

Fri, 26 Jul 2024 19:00:00 +0200

Ein Nacktbild ist schnell verschickt. Nur: Manchmal wird man damit erpresst. Jede siebte erwachsene Person ist laut einer internationalen Studie schon einmal Opfer von Sextortion geworden.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:03 - Live bei "Watt en Schlick

00:01:27 - Sextortion erklärt

00:07:07 - Stevens Fall

00:10:25 - Wo es Hilfe gibt

00:20:36 - Liebestagebuch Caro

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Quellen aus der Folge:

Klicksafe: Sexualisierte Gewalt durch Bilder

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Kein Platz für trans - Warum ist Profisport so binär

Fri, 19 Jul 2024 19:00:00 +0200

Fast nirgends wird so streng nach Geschlecht unterschieden wie im (Profi-)Sport. Für trans, inter und nicht-binäre Sportler*innen bringen solche Vorgaben unweigerlich Hürden und Diskriminierung mit sich. Am Ende muss die Liebe groß genug sein – zum Sport und zu sich selbst.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:15 - Regisseur*in Julia Fuhr Mann über Faszination für Sport

00:11:25 - Raphael Späth aus der Deutschlandradio Sportredaktion über die Regeln für Transsportler*innen bei den Olympischen Spielen

00:19:45 - Regisseur*in Julia Fuhrmann über Siege und Fairness

00:30:10 - Liebestagebuch: Cleo über ihre Singlezeit

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Quellen aus der Folge:

"Queer gewinnt - Eine Sport-Utopie", Deutschland 2023 – Der Film ist noch bis zum 20.10.2024 in der 3Sat-Mediathek zu sehen.

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Swingerclub - Was uns unverbindlicher Sex geben kann

Fri, 12 Jul 2024 19:00:00 +0200

Als Paar oder alleine zu einem Swingerclub oder einer Sexparty gehen: Für Swinger-Bloggerin Lotta Frei ist das Empowerment pur. Was ihr daran so gefällt, was aber auch besser laufen könnte, erzählt sie in Eine Stunde Liebe. Auch Steffi, Mike und Caro erzählen von ihren sehr unterschiedlichen Swinger-Erfahrungen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:10 - Lotta Frei erzählt, warum Swingerclubs für sie als Frau empowernd sind

00:04:49 - Steffi über ihren ersten ersten Swingerclub-Besuch in Berlin

00:06:30 - Lotta über Regeln in Swingerclubs, um Übergriff zu vermeiden

00:08:30 - Motive, warum Menschen in einen Swingerclub gehen

00:10:14 - Wie Swingerclubs optisch gestaltet sind

00:13:30 - Mike erzählt, wie er als schwuler Mann Vorbehalte hatte, wenn es um unverbindlichen Sex geht

00:18:20 - Über die Gefahr, dass Menschen nicht aus eigenem Wunsch heraus einen Swingerclub besuchen

00:22:20 - Steffi über die überraschende Erfahrung, dass sie beim Swingen nicht angestarrt wurde

00:28:20 - Ausbaufähig ist die sexuelle Vielfalt in traditionellen Swingerclubs

00:30:50 - Lotta Frei erzählt, was ihr Swingerclubs gegeben haben - positiv und negativ, mehr dazu auf ihrem Blog

00:32:45 - Mike über seine Erfahrung mit Grenzüberschreitungen aus Sexpartys

00:35:15 - m Liebestagebuch erzählt Caro von ihrem ersten Swingerclub-Besuch - aufregend, aber auch ernüchternd

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Zusätzliche Informationen

Blog von Lotta Frei, auf dem sie über ihre Erfahrungen in Swingerclubs schreibt

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Oben ohne - Nackte Brüste sind nicht gleich nackte Brüste

Fri, 05 Jul 2024 19:00:00 +0200

Männerbrüste sind immer egal und Frauenbrüste immer interessant? Diese Norm ist noch nicht so alt. Die Autorin und Journalistin Julia Fritzsche hat sich entblößte Brüste und ihre Geschichte genauer angesehen.

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Sex mit Ex - Klare Kommunikation ist wichtig

Fri, 28 Jun 2024 19:00:00 +0200

Nach einer Trennung wieder mit der Ex-Partnerperson sexuell intim werden – diese Erfahrung machen viele. Die einen genießen es, die anderen bereuen es. "Eine Stunde Liebe" gibt Tipps, wie wir in so einer Situation miteinander kommunizieren sollten, um Missverständnisse zu verhindern.

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Umkleide, Krankenhaus, Strand - eure ungewöhnlichen Sex-Orte für den Sommer

Fri, 21 Jun 2024 19:00:00 +0200

Sommerzeit ist auch Zeit für Outdoor-Sex! Eine Stunde Liebe wollte von euch wissen, was ihr so mögt und warum – eure Lieblingsorte gibt es in dieser Folge. Und Tipps gibt's auch noch dazu!

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:00:01 - Eure Lieblings-Sexorte

00:02:55 - Was ist Euer Reiz beim Outdoor-Sex?

00:08:59 - Rechtliches: Was ist (nicht) erlaubt?

00:11:04 - Urlaubsgeschichten

00:15:10 - Eure Wishlist

00:16:59 - Liebestagebuch Cleo

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Zusätzliche Informationen

Lust auf Slow Sex? Hier mehr:

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Age Shaming: Wie vor allem Frauen davon betroffen sind

Fri, 14 Jun 2024 19:00:00 +0200

Alterserscheinungen sind bei Männern nicht so negativ belegt wie bei Frauen. Vor allem Frauen werden aufgrund von Zeichen des Älterwerdens benachteiligt und diskriminiert. Das wird als Age-Shaming bezeichnet.

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