Kommen genug Leute? Wird die Stimmung gut? Und welche Musik soll ich spielen? Geburtstag feiern kann stressig sein. – Warum wir einfach mal loslassen und genießen sollten.

Über Geld spricht man nicht, heißt es. Sollten wir aber! Im Podcast erzählt Rahel, wie sie damit umgeht, dass sie weniger Geld hat als ihre Freunde.

Der erste Blick, der erste Kuss - Kennenlernen ist aufregend. Aber ab wann ist man eigentlich richtig zusammen? Und sollten wir darüber reden?

Wenn der Kopf brummt, sind Schmerztabletten die einfachste Lösung. Aber zu viele Pillen sind nicht gut für uns. Und es gibt Alternativen.

"Du und Ich – für Immer!?" Das scheint einige von uns zu reizen. Die Zahl der Eheschließungen steigt. Und vor der Hochzeit? Kommt die Verlobung!

Die Opfer des Anschlags von Hanau wurden zwar willkürlich aber gezielt ausgewählt – neun von ihnen hatten einen Migrationshintergrund. Zweifellos ein rassistisches Attentat. Und nun? Ozan Zakariya Keskinkiliç forscht zu antimuslimischem Rassismus und fragt sich: "Warum ist man ewig Fremder in seinem eigenen Land?"

Rassismus und Rechtsextremismus – das steht offenbar hinter dem Anschlag von Hanau. Wir haben mit von Rassismus betroffenen Menschen darüber gesprochen, was dieser Tag verändert und was sich in unserer Gesellschaft ändern muss.

Freundschaft mit Altersunterschied, klar geht das. Es kommt aber auf ein paar Dinge an.

Endlich mal wieder die Regale abstauben, den Badezimmerboden wischen oder den Müll rausbringen: Dinge, die uns erst nerven und dann stolz machen. Wir erzählen euch, warum es sich für die Psyche lohnt, öfter mal sauber zu machen.

Ein Sessel vom Flohmarkt oder die Lackhandtasche, die Oma schon hatte, als sie Opa kennengelernt hat: Das sind Schätze aus der Vergangenheit, die viele von uns lieben. Was ihren Reiz ausmacht und warum Vintage-Shopping nicht nur als nachhaltig, sondern auch als elitär gelten kann, besprechen wir in dieser Ab 21.