Deutschlandfunk Nova - Es ist kompliziert. Dazu guter Pop.

Sommerferien in Rumänien - die Erinnerung daran macht sie glücklich, sagt Alexandra-Maria Pipos. Es ist die Freiheit, die sie dort als Kind gespürt hat. Und der Duft von Omas Pfannkuchen. Ihr Roman "Gib mir alles" erzählt auch eine Migrationsgeschichte.

Sophia war jahrelang depressiv. Auf die Beziehung mit ihrem Ex-Freund hatte das deutliche Auswirkungen. Am Ende kam es zum Bruch. Dabei kann eine Depression die Beziehung auch stärken - wenn man sie zusammen durchsteht.

Stress mit Kollegen, Streit mit der Partnerin oder beim Sport – Konflikte sind allgegenwärtig, anstrengend und schlagen auf die Stimmung. Wie wir Konflikte im Alltag gut lösen können, erklärt die Psychologin Elisabeth Kals in ihrem Vortrag.

Wir haben unseren Podcast weiterentwickelt. In "Die Klimafrage" spricht Ann-Kathrin Horn mit Deutschlandfunk-Klimafachfrau Ann-Kathrin Büüsker: Wie können wir mit dem Klimawandel umgehen, wo hakt es und welche Lösungsansätze gibt's? Jetzt abonnieren!

Der Ausgang der Wahlen in Russland ist klar – Putins Regierung wird an der Macht bleiben. Die Opposition im Land ist schwach. Aber im Ausland formiert sich russischer Widerstand. Wie gefährlich kann das für Putin werden?

Die türkische Regierung geht massiv gegen LGBTQ-Organisationen vor. Aktivisten werden schikaniert und festgenommen. Die Polizei durchsucht Vereinsräume. Warum verschärft Erdoğan seinen Kurs ausgerechnet jetzt – und warum bleibt die Opposition still?

Die Tage werden kürzer, draußen wird es kälter - der Herbst ist die perfekte Zeit, um wieder ein bisschen mehr runterzukommen. Damit wir zwischen Me-Time und Kerzenschein aber nicht total den Fokus verlieren, ein paar Tipps.