Deutschlandfunk Nova - Es ist kompliziert. Dazu guter Pop.

Auf einer zentralen Umgehungsstraße in München, die von Hochstraßen gesäumt ist, staut sich der Verkehr.
© picture alliance / NurPhoto | Michael Nguyen
Job und Leben

Wie wir mit Stress beim Pendeln umgehen können

Pendeln erzeugt Stress und wirkt negativ auf Bereiche unseres Lebens, zeigt eine Metastudie. Zeit, die wir für den Weg brauchen, fehlt an anderer Stelle. Beispielsweise für Mundhygiene und soziales Leben. Wie sich der Stress auf der Strecke reduzieren lässt.
Nach tödlicher Attacke

Forderungen nach mehr Schutz für Zugpersonal

Bahnmitarbeiter hält Mütz mit DB-Logo in den Händen
© picture alliance/dpa | Boris Roessler
Nachdem ein Fahrgast in einem Regionalexpress in Rheinland-Pfalz einen Zugbegleiter angegriffen hatte, starb der 36-Jährige später im Krankenhaus. Gewerkschaften kritisieren seit langem fehlenden Schutz, die Politik fordert indes härtere Strafen für Täter.
Maja T. betritt den Gerichtssaal in Budapest, Ungarn. Neben ihr steht ein vermumter Sicherheitsbeamter (Budapest, 22.01.2026)
© picture alliance / ZUMAPRESS.com | Daniel Alfoldi (Archiv)
Prozess in Ungarn

Deutsche aktivistische Person Maja T. verurteilt

Im Prozess um Angriffe auf Rechtsextremisten in Ungarn ist die nicht-binäre Person Maja T. zu acht Jahren Haft verurteilt worden. Zudem wirft das Verfahren Fragen auf, weil Maja T. rechtswidrig von Deutschland nach Ungarn ausgeliefert worden war.
Kurz und Heute

Meldungen

Fehlendes "Hungerhormon"

Schlangen kommen monatelang ohne Nahrung aus

Neue Messungen

Jupiter kleiner und weniger kugelförmig

Bedürfnisse

So sind Neurodivergente zufriedener

Weltkrebstag am 4. Februar ...

Portrait von Markus
© Ilaria Cascavilla
Weltkrebstag

Jung und krebskrank: Passiert das immer öfter?

Markus (Foto) ist 30, als er die Diagnose Darmkrebs bekommt. Es folgen eine Operation, eine Chemotherapie, eine Reha. Was die Diagnose mit seinem Leben gemacht hat und ob Krebsfälle bei jungen Menschen wirklich zunehmen, unboxen wir in dieser Folge.
Unboxing News
Leben

Psychische Folgen einer Krebserkrankung

Der Weltkrebstag ist jährlich am 4.2. Anlässlich des Tages hält eine Person eine Krebsschleife als Symbol in der Hand.
© picture alliance / PIXSELL | Davor Puklavec/PIXSELL
15.000 Menschen erkranken in einer frühen Lebensphase jedes Jahr an Krebs, meldet die Deutsche Krebshilfe. Menschen beschäftigen in diesem Alter Fragen zur Zukunft ihres Lebens. Eine Diagnose muss daher psychisch besonders sensibel betreut werden.
Eine Handvoll Kartoffelchips liegen auf einem gelben Tisch.
© picture alliance I Zoonar | Jiri HERA
Krebsforschung

Wenn unser Lebensstil krank macht

Krebs ist eine der häufigsten Todesursachen. Manche Menschen bekommen ihn im hohen Alter, andere schon in ihren 20ern oder 30ern. Warum, darüber spricht der Molekularbiologe Mathias Heikenwälder in seinem Vortrag.
Hörsaal

Das war "Auf der Bühne" ...

Körper und Geist

Eine Frau laeuft mit einem Regenschirm nahe des Humboldt-Forums in Berlin
© imago | photothek
Resilienz

Wie wir Kraft aus unseren eigenen Ressourcen schöpfen

Ressourcen, das sind nicht nur Wasser, Luft oder Rohstoffe, sondern auch in der Psychologie spricht man von ihnen. Zum Beispiel in Bezug auf Fähigkeiten, positive Erinnerungen oder Talente, die uns dabei helfen, schwierige Aufgaben im Leben zu meistern. (Wiederholung vom 14. Mai 2025)
Achtsam
Gesundheit

Wie unsere Psyche Schmerzen beeinflusst

Eine junge Frau mit langen schwarzen Haaren steht vor einem schwarzen Hintergrund. Durch einen Foto-Effekt wirkt eine Gesichtshälfte verschwommen.
© IMAGO I YAY Images
Kein Bock auf Schmerz? Verständlich. Aber wir brauchen ihn. Er hilft uns, gute Entscheidungen zu treffen, sagt die Schmerzforscherin Susanne Becker. Wie Schmerz funktioniert und wie wir ihn beeinflussen können, erklärt sie in ihrem Vortrag.
Hörsaal
Ein Pärchen liegt im Bett. Der Mann kann nicht schlafen und schaut auf sein Handy. Das Smartphone-Bildschirmlicht hält ihn weiter vom Schlafen ab.
© IMAGO | Depositphotos
Licht und Dunkelheit

Wie sie unseren Schlaf prägen

Um gut zu schlafen, brauchen wir nicht nur Dunkelheit, sondern auch genügend Licht. Manches hat einen schlechten Ruf – blaues Licht von Smartphones beispielsweise. Was die Schlafforschung zu Lichtquellen wie Sonnenlicht, Smartphone und Laterne weiß.
Über Schlafen

Meldungen

Wesenstest

Hormone wichtig für Hunde-Charakter

Süditalien

Antikes Frachtschiff mit Fischsauce an Bord

Verhaltensforschung

Halsband-Kameras für Alaskas Grizzly-Bären

Fantasien

Erotische Tagträume hängen wohl auch mit Persönlichkeit zusammen

Saudi-Arabien

Pässe für Kamele

Pompeji

Alte Graffiti über Liebe, Sex und Beleidigungen

Wir packen jeden Tag eine Nachricht für euch aus

Grafik des Podcasts Unboxing News
© Deutschlandradio

Was die Nachrichten, die täglich auf uns einprasseln, für einzelne Menschen bedeuten, erfahrt ihr hier. Wir liefern persönliche Perspektiven und ordnen das Ganze ein.

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Update Erde

Wichtige News zu Klima, Mensch und Natur und oben drauf noch Lösungsansätze und Lifehacks. Jeden zweiten Freitag aus den Deutschlandfunk-Nova-Wissensnachrichten.

Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter updateerde@deutschlandfunknova.de.

Hörsaal

Mal hören, wohin uns die Wissenschaft bringt. Was Forscher*innen über unser Leben herausfinden. Welche Antworten sie für unsere Zukunft haben. Am Sonntag ab 19 Uhr im Programm oder hier als Podcast.

Eine Stunde Liebe

Klar: Wir alle wissen viel über Liebe, Sex und Beziehungen. Aber wir wollen noch mehr wissen. Eine Stunde Liebe mit Shanli, Gero oder Anke gibt's jeden Freitagabend um 19 Uhr als Podcast und freitags um 22 Uhr zusätzlich im Stream und Radio. Und alle Folgen hier: