Es geht um das, was uns ausmacht und das, was wir daraus machen. Unsere Zeit im Hier und Jetzt. Was brauchen wir zum Leben – und wovon wollen wir leben?
Entspannung braucht jede und jeder mal. Die einen schlafen oder chillen auf dem Sofa. Andere werden kreativ: Sie kreieren Schönes mit den Händen - malen oder basteln, um den Kopf frei bekommen. In dieser Folge von Achtsam geht es um Deep Rest.
Gut acht Jahre ist es her, dass Thomas im Urlaub war. Sein Traum ist es nach Italien und Japan zu reisen. Wer zu Hause Urlaub macht, sollte den Alltag bewusst anders gestalten, raten Forschende.
Fast 30 Millionen Tannenbäume stehen jedes Jahr zu Weihnachten in unseren Wohnungen. Und kurz danach landen sie auf dem Müll. Nachhaltig ist das nicht. Dabei gibt andere Möglichkeiten – sogar für diejenigen, die nicht auf Tannenduft verzichten wollen.
Welche Rolle spielt der eigene Name bei der Berufswahl? Miriam Liedvogel ist Ornithologin und Felix Gabel Sternekoch. Und: Wieso leben so viele Georges im US-Bundesstaat Georgia? Studien haben das erforscht. Der Fachbegriff heißt Nominativer Determinimus.
Die Bürgerinitiative "My Voice, my Choice" sammelte EU-weit mehr als eine Millionen Unterschriften: Nun muss sich das EU-Parlament mit dem Anliegen beschäftigen. Es geht um den Zugang zu sicheren Abtreibungen und eine finanzielle Solidarität.
Der Terroranschlag auf Jüdinnen und Juden in Sydney trübt das Chanukka-Fest auch in Deutschland, so Ron Dekel, Präsident der Jüdischen Studierendenunion Deutschland. Doch das gemeinsame Feiern sei wichtig. Möglich ist es nur mit viel Polizeischutz, nicht erst jetzt.
Wundeversorgung und Medizin, die gibt es bei Bedarf auf Rezept. In manchen Ländern gibt es auch Pflaster für die Seele: Das sogenannte Soziale Rezept. Bei psychischen Krisen werden kulturelle Angebote verschrieben.
So niedlich! Hundewelpen und Katzenbabys werden gerne zu Weihnachten verschenkt. Oft passen die Haustiere aber nicht zum Lebensstil des Beschenkten und landen schnell wieder im Tierheim. Patenschaften sind eine gute Alternative.
Saskia hatte noch nie eine "ernste" Beziehung, aber bisher auch nicht die innere Motivation etwas daran zu ändern. Die Gesellschaft diskriminiert Singles oft, sagt ein Soziologe. Was zu tun ist, wenn Druck von außen kommt, erklärt eine Therapeutin.
Zyklusbeschwerden lindern, sanft reinigen, leichte Geburt – Vaginal Steaming wird auf Social Media als Wundermittel gepriesen. Gynäkologin Mandy Mangler rät eher zu einer gesunden Ernährung und empfiehlt ansonsten, Vulva und Vagina in Ruhe zu lassen.
