• Zwei Männer stehen an einer Wand und haben Streit
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    Konstruktives Streiten

    Die richtige Botschaft senden

    Die einen streiten kämpferisch, die anderen eher scheu oder kompromissbereit. Entscheidend sei aber nicht, wie man im Affekt streitet, sondern wie gut man hinterher analysiert, was wen geärgert hat und worum es wirklich ging, sagt der Psychologe Philipp York Herzberg. Wie es sich anfühlt, im Debattierclub zu streiten, erzählt Johannes Meiborg. Und wie fetzt man sich in anderen europäischen Ländern? Auch das hört ihr im neuen "Ab 21"-Podcast.

    Sendung vom: 13. Dezember 2018  |  Download
  • Paar am See
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    Insta-Love

    Social Media verändert unsere Liebe

    Ise und Jona tun es, Denise und Torben tun es auch: Sie posten romantische Bilder von sich auf einem gemeinsamen Instagram-Account. Doch die rosige Insta-Liebe hat auch eine Schattenseiten: Paare auf Social Media zu beobachten zieht uns runter, sagt der Paartherapeut Eric Hegmann. In seiner Praxis hat er Paare in Therapie, die sich unter Druck gesetzt fühlen, so eine perfekte Liebe zu haben.

    Sendung vom: 12. Dezember 2018  |  Download
  • Ein Mann liegt allein auf Stühlen zum Schlafen. Er muss Weihnachten allein feiern.
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    Einsamkeit

    Zusammen ist man weniger allein

    Man kann mit Hunderten Studierenden im Hörsaal sitzen und sich trotzdem einsam fühlen. Christian Fein hat festgestellt, dass es im Netz Tausende gibt, die einsam sind. Mit seiner Kontaktbörse #keinerbleibtallein bringt er diese Leute zusammen. Außerdem: In England hat sich die Politik dem Thema Einsamkeit angenommen. Warum, hört ihr im neuen "Ab-21"-Podcast.

    Sendung vom: 11. Dezember 2018  |  Download
  • Frauen-Füße in roten Heels vor Autofelge
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    Hostessen

    Frauen, die vor Autos stehen

    Viele Studentinnen arbeiten als Messehostessen und finanzieren sich so ihr Studium. Leicht verdientes Geld ist das eher nicht. Denn sexistische Sprüche wie: "Gibt's das hübsche Mädchen für den Preis dazu?" stehen auf der Tagesordnung. In "Ab 21" sprechen wir mit der Soziologin Tanja Kubes, die sich für ihre Doktorarbeit selbst die High-Heels angezogen und als Hostess auf Automobilmessen gearbeitet hat. Außerdem: Daria studiert und jobbt als Hostess. Ihre Erfahrung mit Sexismus hört ihr im Podcast.

    Sendung vom: 10. Dezember 2018  |  Download
  • Menschliche Hand trifft Statuen-Hand
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    Festhalten

    Warum wir nicht loslassen können

    Manchmal müssen wir loslassen - auch wenn man eigentlich festhalten will. Eigentlich soll alles so bleiben, wie es ist. Deshalb sprechen wir mit Malte und Christopher von "AnnenMayKantereit" über ihren Song "Bitte Bleib". Und mit Arne und Ludwig von der Band "SIND" über "Alpina Weiß." Darin singen sie von dem Neustart nach dem Ende einer Beziehung. Alles einfach überstreichen und neu anfangen. Geht das?

    Sendung vom: 07. Dezember 2018  |  Download
  • Silent Partys: Den vollen Sound über Kopfhörer genießen und keinen dabei stören.
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    Leben

    Im Jetzt leben oder an später denken

    Anna Zimt lebt in einer offenen Beziehung mit ihrem Freund Max. Die beiden haben sich dazu entschieden, im Moment zu leben. Und diesen, wenn er kommt, auch mit anderen zu teilen. Wir sollten für die Zukunft sparen, erklärt Claudia Müller vom Female Finance Forum. Aber Geld oder Zeit, wovon brauchen wir mehr? Darüber haben wir mit dem Zeitforscher Gerrit von Jorck gesprochen.

    Sendung vom: 06. Dezember 2018  |  Download
  • Ein Waldweg, der mit einer Schranke versperrt ist. An der Schranke ist ein Schild mit der Aufschrift "Privat" angebracht.
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    Privatsphäre

    Hier ist meine Grenze

    Influencerin Marie Luise Ritter hat 49.000 Follower auf Instagram. Ihnen gibt sie täglich Einblicke in ihr Privatleben. Dabei verschwimmen Beruf und Privatsphäre. Aber sie hat gelernt, klare Grenzen zu setzen. 

    Sendung vom: 05. Dezember 2018  |  Download
  • Frau mit Smartphone an Straße
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    Auf der Suche

    Spurensuche im Netz

    Caroline (27) aus Hamburg hat ihren Vater auf Facebook gesucht – und gefunden. Die beiden haben sich per Chat kennengelernt, bis der Kontakt wieder abbrach. In diesem Ab 21-Podcast klären wir, wie man jemanden findet, auch wenn man nur wenige Anhaltspunkte hat.

    Sendung vom: 05. Dezember 2018  |  Download
  • Musikerin Novaa

    Das sind die Grenzen beim Flirten

    Novaa singt in ihrer neuen Single "Almond Eyes": "How can you tell that she wants it". Woher weißt du, dass sie es will? Dabei geht es um zu aufdringliches Flirten. Aber was ist denn zu viel und was noch okay? 

    Sendung vom: 03. Dezember 2018  |  Download
  • Eine Hand bedient einen Plattenteller mit Schallplatte
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    DJs

    Die Helden der Nacht

    AKA AKA spielen die großen Festivals. DJ Flashtime sorgt für tanzbare Musik am hoffentlich schönsten Tag im Leben - als Hochzeits-DJ (unter anderem). Zwei krasse Pole. Aber egal, ob Club, Festival oder Hochzeit - DJs sind unsere Helden und Heldinnen der Nacht. Wie sie die Crowd zum Tanzen bringen und ob an-den-Reglern-drehen nur Fake ist, darum geht es im Ab 21-Podcast.

    Sendung vom: 30. November 2018  |  Download