Ab 21

Sie vermisst ihr altes Leben, sagt Autorin Liza von Flodder - früher war sie nachts feiern, heute ist sie Mutter. Wenn einen die FOMO überwältigt, kann Achtsamkeit helfen, erklärt Psychotherapeutin Amanda Nentwig-Utzig.

(Diese Sendung ist eine Wiederholung vom 10.01.2023)

"Hä, wie heißt du denn!?" Manche Menschen in Deutschland ändern ihren Namen unter anderem, weil es Probleme mit der Aussprache gibt. Genau so ist es bei Vanessa Vu, die gebürtig Vũ Hồng Vân heißt. Laura möchte mit ihrem Nachnamen auch Ballast loswerden.

Zwei Stunden die Woche Schulsport: Was wir währenddessen erleben, kann unser weiteres Leben nachhaltig verändern. Nico erzählt, was ihn beim Unterricht in der Turnhalle besonders getroffen hat: Klimmzugübungen. Sportlehrer Janes Veit möchte hingegen modernen Sportunterricht alternativer gestalten.

Markus will den Weltrekord: Ein Jahr, 150 Konzerte. Natalie liebt Tokio-Hotel-Konzerte so sehr, dass sie bei der aktuellen Tour auf 13 Shows dabei ist. Beide erzählen vom absoluten Glücksgefühl, das sie bei Konzerten bekommen.

Die Wahl in der Türkei stellt Deutsch-Türkinnen und Deutsch-Türken vor viele Entscheidungen – Erkut und Seher haben sie getroffen. Doch längst nicht alle Wahlberechtigten geben ihre Stimme ab, sagt Integrationsforscher Özgür Özvatan.

Natalie ist 1,92 groß – mit Folgen für ihr Beziehungsleben. Heute hat sie einen kleineren Partner. Dabei suchen Hetero-Frauen grundsätzlich größere Partner, meint Psychologe Guido Gebauer.

Rassismus im Freundeskreis hinterlässt besonders tiefe Spuren. Jasmin hat es erfahren, Therapeutin Myriell Kohrs sagt, was sie für eine gute Reaktion hält. (Wiederholung vom 04.08.2022)

Echt komische, sehr kurzfristige Absagen? Katrin kennt einige. Rüdiger Maas ist Psychologe und kann erklären, wo die schöne Verbindlichkeit hin ist und was an ihre Stelle getreten ist.

Eigentlich will er sein Studium zu Ende machen, aber irgendetwas hält Daniel auf. Psychologin Karoline Schubert erklärt, warum wir prokrastinieren und was es braucht, um Dinge endlich umzusetzen.

Anna ist von ihrer Beziehung überzeugt. Gemeinsam mit ihrem Freund zu wohnen, kann sie sich aber nicht vorstellen. Paartherapeutin Luciana Obermann erklärt, warum es wichtig ist, herauszufinden, was und wie sehr man in einer Beziehung teilen will.