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Hier zählt eure Gefühlswelt, eure Story. Mit Tipps und Fakten zu euren Themen. Neue Folgen gibt's immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

  • Peggy Spitzner in Leipzig.
    © Deutschlandfunk Nova
    Mauerfallspecial

    Die letzten Mauerflüchtlinge

    Peggy ist sieben Jahre alt, als ihr Vater mit ihr im Kofferraum eines GI-Soldaten aus der DDR flieht. Es ist der 18.08.1989. Drei Monate später wird es keine innerdeutsche Grenze mehr geben. Doch an diesem Tag im August lassen sie alles zurück. Bis 1994 lebt Peggy mit ihren Eltern in Rheinland-Pfalz, dann geht es zurück in die Heimat, nach Sachsen. Doch dort ist sie plötzlich die Fremde, "die aus dem Westen". Heute ist sie glücklich in Leipzig, nimmt aber auch den Frust in Teilen der Gesellschaft wahr und kann ihn nachvollziehen.

    Sendung vom: 07. November 2019  | Download
  • Hamster läuft in einem Hamsterrad
    © imago images | Redeleit
    Hassliebe Arbeit

    Was monotone Jobs mit uns machen

    Bei Fließbandarbeit denken die meisten an monotone Abläufe, man muss wenig nachdenken, sondern funktioniert einfach nur noch automatisch. Doch nicht nur am Fließband gibt es monotone Arbeit. In diesem Ab 21-Podcast sprechen wir mit Menschen, die eintönige Jobs haben und was das mit ihnen macht.

    Sendung vom: 06. November 2019  | Download
  • Dennis Chiponda im DLF-Nova-Gespräch mit Rahel Klein und Tina Howard
    © Deutschlandfunk Nova ,
    Mauerfallspecial

    Schwarz, ostdeutsch und genervt von Vorurteilen

    Als Sohn eines Mosambikaners hat Dennis lange Zeit genug damit zu tun, sich als "Deutscher" zu fühlen und auch so wahrgenommen zu werden. Ost und West - das spielt für ihn zunächst keine Rolle, obwohl er in Brandenburg geboren und aufgewachsen ist. Das ändert sich, als er zum Studium nach Nürnberg geht: Hier ist er plötzlich der "Ostdeutsche". Auch deshalb zieht Dennis bewusst zurück in die Heimat, geht nach Leipzig.

    Sendung vom: 06. November 2019  | Download
  • Ein Mann mit einer drohend in der Hand erhobenen Latte kommt schreiend angerannt.
    © froodmat | photocase.de
    Zerstörung

    Warum wir gerne Dinge kaputtmachen

    Vandalimus, Aggression, Zerstörung - woher die Lust kommt, Dinge zu zerstören.

    Sendung vom: 05. November 2019  | Download
  • Rahel Klein (l.) und Tina Howard (r.) zusammen mit Thomas Dugaro.
    © Deutschlandfunk Nova
    Mauerfallspecial

    Wessis erkunden den Osten

    Thomas fährt seit 20 Jahren mit seinen Schulfreunden in ostdeutsche Städte – anfangs aus Zufall, heute ist es eine richtige Tradition. Mit unseren Reporterinnen Rahel Klein und Tina Howard spricht er über Highlights, Überraschungen und Begegnungen mit Menschen, die er sonst nie getroffen hätte.

    Sendung vom: 05. November 2019  | Download
  • Mauersegment mit Betonrolle, die das Überklettern verhindern sollten, in der Gedenkstätte Berliner Mauer an der Bernauer Straße in Berlin, aufgenommen am 23.6.2011.
    © dpa
    Ost-West-Identität

    Warum wir die Mauer noch fühlen

    Daniel spricht für seine Forschung mit Menschen, die geboren wurden, als die Mauer schon weg war. Er interessiert sich als Soziologe für Ost- und West-Identitäten und stellt fest: Die Mauer lässt sich immer noch finden, zumindest in den Köpfen vieler Leute. Dabei gibt es aber starke Unterschiede zwischen Ost und West.

    Sendung vom: 04. November 2019  | Download
  • Ein gebrochenes rotes Herz
    © ohneski / photocase.de
    Leben als Single

    Verkuppeln: Hört auf, es nervt!

    "Wäre die nicht was für dich?" - wenn ihr Single seid, dann kennt ihr diese Frage wahrscheinlich nur zu gut. Wer nicht in einer Beziehung ist, der soll verkuppelt werden. Nur, das klappt selten. Ein Ab 21-Podcast übers Verkuppeln - und warum es meistens nervt.

    Sendung vom: 01. November 2019  | Download
  • Frauenkopf mit Verband und Pflaster
    © imago images / Panthermedia
    Botox to go

    Wie Beauty-Eingriffe Mainstream werden

    Wenn dein Insta-Feed lauter Menschen mit aufgespritzten Lippen zeigt - dann willst du das irgendwann vielleicht auch. Weil du es schön findest. Und normal. Wie Beauty-Eingriffe zur Normalität werden - darum geht es in diesem Ab 21-Podcast.

    Sendung vom: 31. Oktober 2019  | Download
  • FRau schaut schlechtgelaunt
    © Kruemlmonster
    Ständig vergleichen

    Warum wir nie zufrieden sind

    Du bist stolz, weil du dich regelmäßig ins Fitnessstudio schleppst. Doch dann siehst du auf Insta ein Yoga-Model und kommst dir wie ein Nilpferd vor. Egal, was wir geschafft haben - wir sind selten zufrieden damit. Ein Ab 21-Podcast über die Frage, warum wir uns ständig mit anderen vergleichen.

    Sendung vom: 30. Oktober 2019  | Download
  • Frau mit einer langen Pinocchio-Nase.
    © imago images / Panthermedia
    Schummeln

    Der Unterschied zwischen Tricksen und Betrug

    Den Lebenslauf pimpen, den abgelaufenen Studi-Ausweis vorzeigen, eine Unterschrift fälschen: Wenn aus einer Schummelei Betrug wird, darum geht es im Ab 21-Podcast.

    Sendung vom: 29. Oktober 2019  | Download