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Hier zählt eure Gefühlswelt, eure Story. Mit Tipps und Fakten zu euren Themen. Neue Folgen gibt's immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

  • Ohne Müll
    © Collage Dlf Nova | Illustration Chrissie Salz
    Zero Waste

    Das Müll-Experiment startet

    Dass ein Leben ganz ohne Müll möglich sein soll, konnte sich Redakteurin Kerstin nicht vorstellen. Dabei ist das Fehlen von Müll der natürliche Zustand der Erde. Ob und wie ein Leben ganz ohne Müll möglich sein könnte, hat Kerstin herausgefunden. Sie hat dafür in Deutschland aber auch in San Francisco recherchiert. In Ab21 spricht sie mit uns über ihre Erfahrungen, ihre Leid und warum konsumliebende Amerikaner vielleicht doch mehr an die Umwelt denken, als wir denken.

    Sendung vom: 03. September 2018  | Download
  • ©
    „Wonder“ Gründerin Shaghayegh Karioon

    „Wie ein Mädelsabend mit Arbeiten!“

    Einfach mal nur Frauen unter sich. Shaghayegh (Shari) Karioon hat einen Coworking Space für Frauen gegründet. In Berlin hat die erste Shisha Bar nur für Frauen eröffnet. In Schweden findet ein Festival statt – nur für und nur mit Frauen. Und in Finnland gibt es eine Ferieninsel – nur für weibliche Gäste. Was das bezwecken soll, wie es angenommen wird und wie es ankommt, erfahrt ihr hier im "Ab 21-Podcast".

    Sendung vom: 31. August 2018  | Download
  • Bauer Georg Kistler in seinem Kuhstall in Reichertshofen.
    © Foto Elli Veh
    Landwirt Lukas Lütke Schwienhorst

    "Ein irre befriedigendes Gefühl!"

    Scheiße wegwischen, fremden Mist aufräumen, sich anpöbeln lassen – manche Jobs werden mit ziemlich negativen Dingen assoziiert. Aber sind sie auch wirklich so schlecht? Fernanda aus Chile ist Anwältin, in Deutschland aber putzt sie. Und das findet sie gut. Beatrice war lange Krankenpflegerin - vieles an ihrer früheren Tätigkeit vermisst sie heute. Lukas ist Landwirt in Brandenburg und freut sich unter anderem darüber, dass ihn der Job bei jedem Wetter aufs Feld zwingt. Mandy fährt Bus in Berlin und genießt es.

    Sendung vom: 30. August 2018  | Download
  • Rechte Demonstranten in Chemnitz
    © dpa | Jan Woitas
    Stadtrat Ulf Kallscheidt

    "Eigentlich ging es in Chemnitz doch bergauf!"

    „Chemnitzer sehen immer nur sich selbst“, sagt der gebürtige Chemnitzer Fotograf Maximilian Münch. Ein paar mehr Menschen von außerhalb würden der Stadt gut tun, sagt er. Einer von ihnen heißt Abdallah Hamidat. Noch studiert er an der TU Chemnitz, will die Stadt aber nun verlassen. Zu oft hat er sich nicht willkommen und abgelehnt gefühlt. Olfa Kanoun wird seit Kurzem aus dem Ausland gefragt ob und wie sie in Chemnitz weiter leben kann. Die Professorin der Uni Chemnitz hat sich auch schon so einiges anhören müssen, aber fühlt sich immer noch wohl in ihrer Wahlheimat. „Eigentlich ging es doch gerade bergauf“, wundert sich Ulf Kallscheidt, der für die SPD im Chemnitzer Stadtrat sitzt. Bei all dem Hass und Negativschlagzeilen freut er sich nun über unerwarteten Beistand von außerhalb.

    Sendung vom: 29. August 2018  | Download
  • ©
    Wunschwohnort Deutschland

    Germany for Anfänger

    Walter hat es schon vor einigen Jahren von San Francisco kommend nach Deutschland verschlagen. In Berlin fühlte er sich einfach frei, wie er sagt. Erst putzte er, mittlerweile schreibt er für das Magazin "Exberliner", das sich gezielt an in Deutschland lebende Expats richtet. Eine von ihnen ist auch Jessica aus Kanada. Ihr Start in Deutschland wurde von einer schief gegangenen Beziehung überschattet. Egal - Jessica beschloss sich ihre neue Heimat zu er-schwimmen. In über 50 Seen. Und der gebürtige Finne Oskari nimmt Touristen mit auf Fahrradtouren und erklärt ihnen seine neue Heimat: Berlin-Neukölln.


    Sendung vom: 28. August 2018  | Download
  • Dorf hinter idyllischer Blumenwiese
    © imago | blickwinkel
    Utopien leben

    Die Weltverbesserer

    Fred wohnt in einem genossenschaftlichen Gemeinschaftswohnprojekt in Zürich. Gemeinsam hat man sich hier schon lange vorgenommen, vieles besser zu machen. Fred bemüht sich unter anderem um minimalen Ressourcenverbrauch. Das Konzept der gemeinschaftlich organisierten kleinen Stadt in der Stadt sei "absolut massentauglich", sagt er.
    Der Regisseur Kurt Langbein hat für seinen Film auf der ganzen Welt Menschen getroffen die sich "Zeit für Utopien" nehmen. Etwas am Jetzt ändern will auch Philipp Reichel in Berlin. Sein Café betreibt er auf Basis des Konzepts der Kreislaufwirtschaft. Und dafür wurde er bereits offiziell ausgezeichnet.

    Sendung vom: 27. August 2018  | Download
  • Frau mit Insekten
    © Deutschlandfunk Nova | Dena Kelishadi
    Zukunftsessen

    Anders Schnabulieren

    Nicole Sartirani kocht mit Insekten. In "Ab 21" hat Moderator Dominik Schottner die Knabbereien der Entomophagie-Promoterin verkostet und für gut befunden. Heuschrecken statt Haferflocken - vielleicht ist das in zehn Jahren gang und gäbe. Außerdem fragen wir nach, ob Burger aus der Petrischale genauso schmecken wie Buletten aus echtem Fleisch. Und: Mit welchen neuartigen Zutaten Butterkeks-Erbin Verena Bahlsen herumexperimentiert, auch das hört ihr in diesem Podcast.

    Sendung vom: 24. August 2018  | Download
  • Ein Mann mit Ukulele im Gegenlicht
    © sto.E / photocase.de
    Freizeit

    "Das Hobby braucht ne Lobby"

    Habt ihr ein Hobby? So was wie Bouldern, Brot backen oder Ukulele spielen? So was habt ihr wahrscheinlich irgendwann mal in euren Lebenslauf geschrieben, für ne Bewerbung. David Denk hatte kein Hobby. Und fand das doof. Deshalb hat er 26 verschiedene Hobbys getestet. Ob er eins gefunden hat, hört ihr in unserem Ab 21-Podcast. Außerdem sprechen wir mit René Wegner. Er hat Headis erfunden, eine neue Sportart, und damit sein Hobby zum Beruf gemacht.

    Sendung vom: 23. August 2018  | Download
  • Ein Läufer auf der Laufbahn
    © imago | Westend61
    Sportsucht

    Dank Schmerztabletten weiterlaufen

    Yavi Hameister war sportsüchtig: Für sie gab es keinen Tag ohne Sport, sie ging über ihre Grenzen, lief sogar noch mit einer schweren und schmerzhaften Entzündung weiter. Oft sind Sportsüchtige auch magersüchtig: Lulu zum Beispiel, ihr fielen irgendwann die Wimpern aus, drei Jahre hatte sie ihre Periode nicht. Sportsucht ist nicht offiziell als Krankheit anerkannt, deshalb ist unklar, wie viele Menschen davon betroffen sind. Aber es gibt ein paar Risikofaktoren: Unzufriedenheit mit dem Körper, Probleme zu Hause, ein Minderwertigkeitsgefühl, all das kann den Weg in die Sportsucht begünstigen.

    Sendung vom: 22. August 2018  | Download
  • Ein Mann hält ein weißes Megaphon mit ausgestreckten Armen.
    © Herzschlag | Photocase.de
    Politische Bewegungen und Kampagnen

    Wie bewegt man zur Bewegung?

    Die sogenannte Sammelbewegung #Aufstehen will ab September der linken Politik neuen Schwung verleihen. Wie schafft das aber eine Kampagne oder Bewegung? Wir sprechen mit Paulina Fröhlich von der Initiative „Kleiner Fünf“. Das Ziel war, den Einzug der AfD in den Bundestag zu verhindern. Obwohl das nicht gelungen ist, sei die Initiative nicht komplett gescheitert, sagt sie. Klein angefangen und plötzlich ganz groß geworden ist die pro-europäische Strömung „Pulse of Europe“. Der Gründer Daniel Röder spricht darüber, wie aus einer überschaubaren Gruppe von Demonstranten ein großes Netzwerk wurde.

    Sendung vom: 21. August 2018  | Download