Kseniia und Wlad sind zwei von rund einer Million Ukrainer*innen, die nach der russischen Invasion nach Deutschland geflohen sind. Sie erzählen von Ängsten, Neuanfängen – und der Hoffnung, irgendwann in die Ukraine zurückzukehren.

Jaimée wollte lange Zeit alles perfekt machen. Vor allem in den letzten Monaten hat sie gelernt, dass es guttun kann, Fehler zuzulassen. Das sieht auch die Psychologin Elisabeth Prestele so, die sich intensiv mit dem Thema Perfektionismus beschäftigt hat.

Familie kann ganz unterschiedlich aussehen und gelebt werden – was nicht immer einfach war. Welche Herausforderungen Patchwork mit sich bringt, erklärt die Psychologin Katharina Grünewald.

Anne kann sich einen Alltag ohne Tanzen nicht mehr vorstellen. Warum uns Tanzen gesünder, klüger und glücklicher macht, erklärt die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen.

Cäcilia und Michael sind nach einem Jahr Beziehung zusammengezogen, haben aber getrennte Schlafzimmer. Für eine Beziehung kann sowas durchaus gut sein, meint die Sexologin, Autorin und Podcasterin Ann-Marlene Henning.

Social Media stressen eher, als dass sie entspannen? Stimmt nicht, ich komme mit Reels und Tiktok gut runter, sagt Maso. Auch der Medienpsychologe Leonard Reinecke sagt, Entspannung mit Social Media funktioniert – solange wir es nicht übertreiben.

Kristin geht jede Woche ins Pub, um beim Quiz mitzumachen. Warum uns eine Portion Allgemeinwissen auch in Zeiten von Google, Wikipedia und ChatGPT nützt, erklärt ein Diplom-Pädagoge.

Max Richard Leßmann guckt viel Trash- und Reality-TV und redet gerne in seinem Podcast darüber. Was bei uns Zuschauern passiert, wenn die Grenze zwischen Drama und Übergriffigkeit verschwimmt, erklärt Medienwissenschaftlerin Andrea Nolte.

Gretas gute Freunde wohnen alle weit weg. Wenn sie trotzdem etwas mit anderen unternehmen will, sucht sie sich Gleichgesinnte per App. Wie wir es trotz Job und Pflichten schaffen, neue Leute kennenzulernen, erklärt Psychotherapeutin Beate Brombacher.

Lea, Fredi und Joscha sind best friends. Auch wenn Fredi und Joscha heute kein Paar mehr sind – die Dreier-Freundschaft ist geblieben. Wie eine solche Freundschaft halten kann, erklärt Soziologin Leoni Linek.