Im Job und Beruf Grenzen zu setzen, ist nicht immer leicht. Ronja Ebeling ist Journalistin und Autorin. Sie macht sich viele Gedanken über das Verhältnis von Arbeitswelt und der Gen Z. Jürgen Hesse ist Psychologe und Karrierecoach. Er weiß, wie wir lernen können, uns besser abzugrenzen und auch mal nein zu sagen.

Nach Elba nimmt sie wohl eher leichtere Literatur mit. Bookstagrammerin Laura verrät ihren Urlaubsleseplan. Psychologin Birte Thissen kennt sich mit dem Flow beim Lesen aus – und damit, wie wir hineinkommen.

Verreisen mit den eigenen Eltern? Valentin fliegt bald nach Griechenland. Kompromissfähigkeit hat er schon eingepackt. Eine gute Idee, findet Familientherapeut Björn Enno Hermans.

Manche Freundschaften sind erst sehr eng, dann beginnt eine neue Beziehung und die Freundschaft ist jahrelang weg. Max kennt das und kann damit umgehen. Paartherapeutin Anouk Algermissen beschreibt den Weg zwischen Verständnis und Vermissen.

Nein, in diesem einen Glas war nicht nur Weinschorle. Lara erzählt von ihrer Erfahrung mit K.-o.-Tropfen. Ein bisschen Vorwissen kann manchmal das Schlimmste verhindern, sagt Carola Klein. Sie arbeitet für eine Beratungsstelle in Berlin. Toxikologe Stefan Tönnes kennt die Chemie dieser Drogen.

Brüllerei statt Fahrtraining: Wie Jesslyn in sechs Jahren trotzdem ihren Führerschein gemacht hat. Daniela Hofmann kann auf Machtgehabe verzichten, sagt sie. Sie ist Fahrlehrerin.

Tendenziell ist die Hälfte der Menschen mit der eigenen Arbeitssituation unzufrieden, sagt die Arbeitssoziologin Julia Gruhlich. Fabian hat erst seine Arbeitszeit reduziert, dann den Job gekündigt und engagiert sich inzwischen mehr sozial.

Dennis ist Mukbang-Content-Creator: Er trägt dazu bei, dass andere entspannen – indem sie seinen Essensgeräuschen lauschen. Warum diese Art von ASMR-Videos so beliebt sind, erklärt Wahrnehmungspsychologe Claus-Christian Carbon.

Warum sind wir eigentlich meistens mit Gleichaltrigen befreundet? Dazu hat Soziologin Julia Hahmann geforscht. Elena macht es ganz anders: Sie hat schon vor Jahren ihren Vater, der knapp fünfzig Jahre älter ist, zum besten Freund erklärt.

Thirza Oetter hat sich entschieden, ihren natürlichen Körpergeruch anzunehmen und verzichtet inzwischen auf Deos aus der Drogerie. Neuropsychologin Anika Pützer erklärt, inwiefern das Empfinden von Gerüchen angelernt und trainierbar ist.