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Das schlechte Gewissen ist eine Art Navigationssystem fürs Soziale. Es bremst uns, korrigiert und kann helfen, Beziehungen zu reparieren, sagt Psychotherapeut Bastian Willenborg. Doch es kann auch belasten. Nämlich dann, wenn es uns grundlos plagt.

Alice Merton hat ihr neuen Albums "Visions" zu großen Teilen in Island produziert: In einem Studio fast am Ende der Welt. Die Sängerin mag Orte, die abgeschieden sind. Dazu zählt auch ein altes Haus im Allgäu.

Die Crew 11 der ISS-Mission musste vorzeitig auf die Erde zurückkehren. Der Grund: ein medizinischer Notfall. Dass Astronautinnen im All ernsthaft erkranken, passiert super selten. Häufiger sind aber Schein-Erkältungen durch die Schwerelosigkeit.

Zurzeit ist die Praxis von Bahman Afzali besonders voll: Die Grippewelle ist da. Anders als bei einer Erkältung haben viele Patientinnen Fieber und fühlen sich schlapp. Sein Tipp: inhalieren und viel Ruhe. Außerdem rät er zu einer Grippeschutzimpfung.

Auch bei der Handball-EM spielen die Torhüter eine entscheidende Rolle: natürlich auch Andreas Wolff. Der hält auch Bälle per Fuß über dem Kopf. Wichtig ist aber auch das Zusammenspiel mit der Abwehr, sagt unser Sportreporter Benedikt Kaninski.

Stress macht uns oft unfreundlich und aggressiv, doch er kann zugleich auch dazu führen, dass wir großzügig und hilfsbereit werden. Diese beiden Reaktionen widersprechen sich nur scheinbar. Ein Vortrag des Psychologen Tobias Kalenscher.

Die Inflation in Deutschland ist auf 1,8 Prozent gefallen und liegt damit wieder unter dem EZB-Ziel. Energie ist günstiger, doch Mieten, Bahn, Versicherungen und Restaurants bleiben teuer. Warum sich sinkende Inflation im Alltag oft nicht so anfühlt – und was 2026 bringt.