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Hier zählt eure Gefühlswelt, eure Story. Mit Tipps und Fakten zu euren Themen. Neue Folgen gibt's immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

  • ein Haufen bunter Plastiksterne
    © rawpixel | unsplash
    Newcomer in Politik, Sport, Film

    Diese Menschen werden 2019 wichtig

    Wir sagen euch, auf welche aufstrebenden Newcomer ihr euch 2019 einstellen müsst. Holt Stift und Papier raus und notiert euch die interessantesten Unbekannten aus Politik, Sport und Film.

    Sendung vom: 02. Januar 2019  | Download
  • pinker Einkaufswagen vor türkisfarbener Wand
    © nicolasberlin | photocase.de
    (K)ein Jahresrückblick

    Kaufsucht, Chemnitz und diese nervigen Sprachnachrichten

    In der letzten Ab 21 in diesem Jahr sprechen wir mit Youtuberin Sissi, die ihre Kaufsucht überwunden hat. Außerdem mit Ulf Kallscheidt, Stadtrat aus Chemnitz, der nach den Ausschreitungen im Sommer sagte, dass "Alles im Arsch" sei. Und Jana Tschannen spricht über die vielen vielen Sprachnachrichten, die sie 2018 von Fremden bekommen hat.

    Sendung vom: 28. Dezember 2018  | Download
  • ©
    Kinderstars

    Warum unsere Helden von früher so oft abstürzen

    Drew Barrymore begann mit neun Jahren, regelmäßig Alkohol zu trinken. Macaulay Culkin wird nachgesagt, dass er tausende Dollar für Heroin ausgegeben hat. Miley Cyrus hat im Netz jeden Winkel ihres Körpers gezeigt. Sie alle wurden als Kinder berühmt und haben das nicht immer gut verkraftet. Warum tun sich Kinderstars so schwer, wenn Sie erwachsen werden?

    Sendung vom: 27. Dezember 2018  | Download
  • Organspende
    © dioxin | photocase.de
    Weihnachten

    Lieber mit Fremden feiern als allein

    Weihnachten feiern die meisten mit ihren Liebsten. Tanja und Eike nicht. Anstatt Weihnachten allein zu verbringen, haben sie sich im Internet zum gemeinsam Feiern verkuppeln lassen. Wie das ist, erfahrt ihr in diesem Ab 21-Podcast. Außerdem sprechen wir mit dem Autor Christian Huber über das erste Weihnachten mit den Schwiegereltern.

    Sendung vom: 21. Dezember 2018  | Download
  • Füße einer Leiche auf einem Untersuchung- oder Seziertisch
    © ovokuro / photocase.de
    Sterben

    Wir sollten den Tod in unser Leben lassen

    Niemand möchte sich mit dem Tod beschäftigen, solange man es nicht muss. Aber irgendwann sind wir plötzlich mit ihm konfrontiert und völlig überfordert. Vorbereitet ist man wohl nie, aber man kann Vorbereitungen treffen: Darüber sprechen, wie Caro und Susann vom "endlich. Podcast" oder Entscheidungen treffen, für danach. Wie man das macht, klären wir in diesem Ab 21-Podcast.

    Sendung vom: 20. Dezember 2018  | Download
  • Ein Paketzusteller von DHL
    © Imago | Steinach
    Wir klicken, andere liefern

    Wie wir es uns mit Lieferdiensten bequem machen

    Während wir gemütlich von Zuhause bestellen, muss Christian täglich durch die ganze Stadt düsen, um uns unseren Kram zu liefern. Für die Zusteller bedeutet das oft: harte Arbeit für wenig Geld. Wie es DHL-Fahrern und Fahrradkurieren damit geht und welche Konsequenzen das Bestellen beim Online-Riesen Amazon hat, erfahrt ihr in diesem Ab 21-Podcast. Sollten wir unser Konsumverhalten überdenken?

    Sendung vom: 19. Dezember 2018  | Download
  • Frau im Clownkostüm auf roter Bank
    © Henrike Möller
    "Kidults"

    Wann wir richtig erwachsen sind

    Erwachsensein - was bedeutet das eigentlich? Maxi hat zwei Kinder, erwachsen fühlt sie sich trotzdem nicht. Britta dagegen ist erwachsen, will sich aber nicht so benehmen und Zeynep musste schon als Kind erwachsen sein, weil sich sonst niemand um sie gekümmert hat. Der Psychologe Claus Koch sagt, dass wir es heute mit dem Erwachsenwerden viel schwerer haben, als unsere Eltern. Warum das so ist, klären wir in diesem Ab 21-Podcast.

    Sendung vom: 18. Dezember 2018  | Download
  • Junge Männer baden in einer heißen Quelle
    © Mino Atzeni
    Bromance

    Männerfreundschaften mit Gefühl

    Max und Jakob vom "Beste Freundinnen-Podcast" gehen nicht zusammen in die Muckibude, sie reden miteinander: über Gefühle, Frauen, Freunde und was sie im Leben eben so beschäftigt. Dabei hören ihnen Zehntausende zu. Wie sich das anfühlt und was ihre "Bromance" ausmacht, erzählen sie uns in diesem Ab 21-Podcast.

    Sendung vom: 17. Dezember 2018  | Download
  • Mustafas Gemuese Kebap - in Berlin eine Institution, lange Schlangen bilden sich zu jeder Tages- und Nachtzeit.
    © imago
    Döner

    Eine Liebeserklärung

    Was macht einen guten Döner aus? Scheibenfleisch aus Rind, Kalb und Schaf darf im Spieß enthalten sein und nicht zu viel Hack, sagt der Lebensmittelchemiker Volkmar Heinke. In der Türkei aß man ihn ursprünglich ohne Soße. Die kam erst hierzulande dazu, weiß Yunus Ulusoy vom Zentrum für Türkeistudien. Außerdem: Der Käsedöner kommt nach Deutschland. Woher? Aus der Schweiz natürlich.

    Sendung vom: 14. Dezember 2018  | Download
  • Zwei Männer stehen an einer Wand.
    © french_03 | photocase.de
    Konstruktives Streiten

    Die richtige Botschaft senden

    Die einen streiten kämpferisch, die anderen eher scheu oder kompromissbereit. Entscheidend sei aber nicht, wie man im Affekt streitet, sondern wie gut man hinterher analysiert, was wen geärgert hat und worum es wirklich ging, sagt der Psychologe Philipp York Herzberg. Wie es sich anfühlt, im Debattierclub zu streiten, erzählt Johannes Meiborg. Und wie fetzt man sich in anderen europäischen Ländern? Auch das hört ihr im neuen "Ab 21"-Podcast.

    Sendung vom: 13. Dezember 2018  | Download