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Themen

12. März 2026

  • Kurz und Heute
    Ein Soldat steht in Iran auf einer Straße und hält ein Maschinengewehr. Hinter ihm steht ein Gitter, eine Iran-Flagge weht im Wind.
    © picture alliance I Pacific Press | Sobhan Farajvan
    Irankrieg

    Menschen zwischen Angst und Hoffnung

    Der Irankrieg geht weiter. Was die Menschen in Iran bewegt, ist schwer zu sagen. Das Internet ist meist gesperrt. Die medizinische Versorgung eingeschränkt. Zugleich droht das Regime jeglichen Protest brutal zu unterdrücken, so unser Korrespondent.

  • Ein Mann sitzt vor einem gläsernen Gebäude, er trägt eine blauen Krankenhauskleidung. Er hat die Beine angezogen und den Kopf gesenkt. Er scheint zu schlafen.
    © IMAGO I Shotshop
    Powernap

    Nickerchen bei der Arbeit sind erlaubt

    Ein Powernap während der Arbeit kann helfen, wieder fitter und konzentrierter zu sein. In Deutschland sind solche Nickerchen eher ungewöhnlich. Erlaubt sind sie aber, solange in der Pause geschlafen wird. Dafür braucht es aber auch den passenden Ort.

11. März 2026

  • Achtsam
    Eine Frau schaut durch ein Fernglas und bewegt sich dabei nach vorne.
    © Imago | Westend61 (Symbolbild)
    Handeln trotz Angst

    Achtsam Mut finden

    Die Nachrichtenlage kann bedrückend sein. In Zeiten wie diesen brauchen wir Mut. Was Mut ist, wie wir unseren Mut-Muskel stärken können und wie wir mit Achtsamkeit mutiger werden. (Wiederholung vom 02. April 2025)

  • Unboxing News
    Eine ukrainische Panzerbesatzung der 33rd Separate Mechanized Brigade übt im April 2025 mit einem Leopard 2A4
    © GENYA SAVILOV / AFP (Symbolbild)
    Deutschland

    Tschüss Auto, hallo Panzer?

    Deutschland ist viertgrößter Rüstungsexporteur weltweit, Rheinmetall verkündet ein Umsatzplus von fast 30 Prozent, die Rüstungsindustrie boomt: Kann sie die schwächelnde Autobranche als Arbeitgeber ersetzen?

  • Kurz und Heute
    Öltanks am Teltowkanal, Lankwitz, Steglitz-Zehlendorf, Berlin, Deutschland
    © picture alliance | Schoening (Symbolbild)
    Benzin und Irankrieg

    Öl und Sprit: Maßnahmen zur Stabilisierung

    Ein Teil der Ölreserven wird wohl bald freigegeben. Das soll den Markt stabilisieren. Die Bundesregierung hofft außerdem, mit einer neuen Regel für Preiserhöhungen an Tankstellen Preissprünge beim Benzin zu dämpfen.

  • Wissensnachrichten
    Nahaufnahme eines Igels
    © picture alliance / Panama Pictures | Christoph Hardt
    Stark bedroht

    Igel mit Ultraschall vor Autos & Co retten

    Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Igel können Ultraschall hören +++ Alien-Signale kommen möglicherweise verzerrt an +++ Mutterschaft verändert das Jobprofil +++

  • Facts & Feelings
    Ein junges Paar liegt im Gras und lacht
    © Imago | Westend61 (Symbolbild)
    Zusammen lachen

    Warum ist Humor für unsere Beziehung so wichtig?

    Für Vik ist gemeinsames Lachen sehr wichtig. Eine Beziehung ohne Humor funktioniert für sie nicht. Eine Paartherapeutin erklärt, warum Humor ein so starkes Bindungselement ist, wie er Konflikte entschärfen kann und wie weit Humor bei Paaren gehen darf.

  • Ein Klassenzimmer in einer Schule in Leipzig. Auf einem Tisch liegen Hefte, davor steht ein orangefarbener Stuhl
    © IMAGO / Stefan Noebel-Heise (Symbolbild)
    Ungerechtigkeit

    Bei der Bildung ist Herkunft (fast) alles in Deutschland

    Sozialer Aufstieg durch Bildung? Das bleibt in Deutschland eine wilde Fantasie. Seit Jahrzehnten ist bekannt, wie es besser geht – aus Kanada und Norwegen zum Beispiel. Ein kleiner Überblick.

  • Zwei Hände mit rotlackierten Fingernägeln tippen in ein Smartphone.
    © picture alliance / SvenSimon | Frank Hoermann/SVEN SIMON
    Custom-ROMs

    Ich mach mir mein Smartphone widdewidde wie es mir gefällt

    Aufs Smartphone verzichten? Schwierig. Auf das vorinstallierte Android- oder iOS-Betriebssystem verzichten? Meist undenkbar. Doch was viele nicht wissen: Es gibt alternative Betriebssysteme für unsere Smartphones, die einige Vorteile mit sich bringen.

  • Menschen stehen und sitzen in einer vollen U-Bahn, eine Frau hat Fächer in der Hand(London, 20.07.2016)
    © picture alliance / ZUMAPRESS.com | Tolga Akmen
    Öffis

    Hitze in der U-Bahn – unerträglich, aber lösbar

    Klebrige Sitze, Schweißgeruch, kaum Luft zum Atmen: U-Bahnfahren kann vor allem im Sommer zur Qual werden. Kein Wunder – in den Schächten in London wurden schon mal 47 Grad Celsius gemessen. Wie groß das Hitzeproblem in U-Bahnen ist und welche Lösungen es gibt.

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