Falsche SelbsteinschätzungSelbstzweifel und was wir gegen sie tun können
Selbstzweifel - dieses Gefühl kennt eigentlich jeder von uns. Melina Royer kennt es allerdings im Übermaß, zwischendurch haben sie die Zweifel an sich Selbst und die damit verbundenen Ängste fast aufgefressen. Doch heute ist sie stärker.
Melina hat ein Buch über ihre Erfahrungen geschrieben und will nun anderen Mut machen. Was man gegen ein zu geringes Selbstwertgefühl machen kann, weiß die Psychotherapeutin Monika Hüsgen. Ihre Kollegin, die Psychologin Katrin Rentzsch erforscht unter anderem, wie wir überhaupt ein falsches Bild von uns selbst bekommen können.