Eure StoryWas beschäftigt euch gerade?

Gefühle können manchmal ganz schön intensiv sein. Oft tut es gut, darüber zu reden und zu merken, dass wir damit nicht allein sind. Wir von Facts & Feelings hören euch zu und sprechen mit euch über eure Gefühlswelt. Erzählt uns eure Geschichten!

Ihr habt schon öfter bei Facts & Feelings reingehört, aber euer Thema war noch nicht dabei? Dann schreibt uns gerne eure ganz persönlichen Geschichten oder Ideen! Genau das hat auch Bella getan.

Anfangs fiel es ihr schwer, zuzugeben, dass sie sich einsam fühlt. Im Gespräch mit uns erzählte Bella, dass es ihr früher leichter gefallen ist, neue Bekanntschaften zu machen und Freundschaften zu schließen. Seit ihrem Umzug nach Berlin fällt ihr das jedoch deutlich schwerer.

"Irgendwie ist da diese Hürde, dass man nicht einfach zu Leuten hingeht und mit denen redet."
Bella ist neu in Berlin und fühlt sich manchmal einsam

Eine Kommunikationsexpertin rät dazu, in Situationen, in denen man Freundschaften aufbauen möchte, ein positives Mindset zu haben.

Einblick in eure Gefühlswelt

Auch Leonie hat uns bei Facts & Feelings von einem unangenehmen Gefühl erzählt: Neid. Sie hat eine Freundin, die häufig mit ihrem luxuriösen Lebensstil prahlt und beispielsweise von teuren Urlauben berichtet. Leonie kann sich solche Reisen nicht leisten.

Grundsätzlich hat sie kein Problem damit, anderen etwas Schönes zu gönnen. Vielmehr verspürt sie Traurigkeit oder Enttäuschung, wenn es um Dinge geht, die sie selbst gerne hätte, sich aber nicht leisten kann.

"Nur weil ich neidisch bin, will ich der Person das ja nicht wegnehmen. Ich freue mich für die Person und ich will ja, dass die das hat. Ich hätte es nur leider auch gern."
Leonie schämt sich manchmal dafür, dass sie neidisch ist

Leonie fühlt sich manchmal schlecht, weil sie so empfindet. Dabei hat Neid – wie jedes andere Gefühl auch – seine Daseinsberechtigung und sendet uns wichtige Signale, erklärt eine Psychotherapeutin. Neid könne dabei helfen, die eigenen Reaktionen zu reflektieren und das eigene Verhalten gegebenenfalls anzupassen.

Wenn euch ebenfalls ein Thema beschäftigt oder ihr über etwas sprechen möchtet, meldet euch gerne bei uns!