Zu schlau, zu dick, zu uncool: Wer in der Schule von der Norm abgewichen ist, wurde oft ausgeschlossen. Wie dieses Gefühl bis heute unser Leben prägen kann, besprechen wir in der Ab 21 – unter anderem mit der Journalistin Julia Friese, die früher Außenseiterin war und heute größere soziale Ängste hat als andere.

Die Corona-Krise hat uns vor Augen geführt, dass viele Dinge in unserem Alltag plötzlich nicht mehr gelten können. Stattdessen konzentrieren wir uns aufs Wesentliche und fragen uns, was wir gerade wirklich brauchen.

Nervenaufreibende Träume kennen wir seit der Kindheit, aber die letzten Wochen haben das, was nachts in unserem Kopf abgeht, auf ein anderes Level gehoben. Wir besprechen, warum Corona unser Schlaf- und Traumverhalten verändert.

Während der Corona-Pandemie ist die TikTok-Nutzerzahl explodiert. Warum wollen wir uns jetzt stundenlang hyperaktive Tanz- und Fail-Clips anschauen? Darum geht es in dieser "Ab-21".

Wie sollen wir umgehen mit Freundinnen, Verwandten oder Kollegen, die denken, dass die Corona-Krise von Bill Gates orchestriert wurde, um alle zwangszuimpfen? Einige Vorschläge für friedlichere Diskussionen findet ihr in dieser "Ab-21".

Der Mundschutz bietet in der Corona-Zeit eine Möglichkeit, sich auszudrücken. In der Ab 21 sprechen wir mit Menschen, die das zum Geschäft machen - und lassen uns die Wirkung der Maske psychologisch erklären.

Die 80er-Playlist? Oder doch lieber ein Best-of aus der Uni-Zeit? Während der Coronakrise ist unser Musikgeschmack nachweislich nostalgischer. In diesem Ab-21-Podcast lassen wir uns dieses musikalische Gefühl, dass früher alles besser klang, erklären.

Studium, Ausbildung, Freiwillige Soziales Jahr? Diese Entscheidung zu treffen ist nicht einfach. Während der Corona-Pandemie, wo alles ungewiss scheint, ist es noch schwerer. In der Ab 21 sprechen wir mit Menschen, die deswegen ihre Lebensentwürfe radikal verändern müssen.

Impfzwang, Weltherrschaft, drohende Diktaturen: Je länger die Pandemie andauert, desto mehr Verschwörungsmystiker treten auf den Plan – nicht nur in den sozialen Netzwerken, sondern auch bei Versammlungen und sogenannten "Hygiene"-Demos. Kein neues Phänomen, sagen Experten: Verschwörungen gab es schon immer.

Schreiben als Therapie: Wer seine Gefühle aufs Papier bringt, kann die eigenen Emotionen besser steuern und Erlebnisse verarbeiten. Davon sind Psychologen schon lange überzeugt. Gerade in Zeiten, in denen das ganze Land im Pandemie-Ausnahmezustand ist, kann uns das helfen.