Unser Gehirn hat es gerne vorhersehbar. Wenn etwas neu ist, wählt es lieber kontrolliertes Scheitern als das Ungewisse. Deshalb neigen manche auch zur Prokrastination. Das ist ein Selbstschutz, der erst mal paradox klingt. So überwinden wir ihn.
Wer in Lettland mit mehr als 1,5 Promille hinterm Steuer erwischt wird, muss sein Auto abgeben – der Staat verkauft es dann. Das teuerste Modell war bisher ein Ferrari. Das Gesetz, das vor drei Jahren in Kraft getreten ist, zeigt Wirkung.
Der Krieg in ihrem Nachbarland Ukraine macht den Menschen in Polen Sorge. Die Regierung dort will, dass die Polinnen und Polen vorbereitet sind – sollten Strom oder Internet ausfallen und es einen Angriff geben. Sie hat dazu einen Sicherheitsguide verschickt.
Das zentrale Internet und Telefonnetz im Iran sind weiter abgeschaltet. Das Regime stört auch das Starlink-Satelliteninternet. Das macht es schwer, Videos und Fotos außer Landes zu schicken. Technisch wäre zwar vieles möglich, aber autoritäre Staaten blockieren.
Seit zwei Wochen protestieren hunderttausende Menschen gegen steigende Preise und das iranische Regime. Sicherheitskräfte gehen mit Gewalt vor, das Internet ist weitgehend gesperrt. Phoebe Gaa (ZDF) berichtet aus Teheran, wie Angst, Gerüchte und Unsicherheit den Alltag prägen.
Mit schlaflosen Nächten, Sorge und Irritation reagieren viele Menschen in Grönland auf die Machtansprüche von US-Präsident Donald Trump. Was die grönländische Bevölkerung wirklich will und wie sie um ihre Sicherheit und Zukunft bangt.
Ein ungewöhnlicher Fund aus der Eiszeit liefert neue Einblicke in das Leben vor tausenden Jahren: Im Bauch eines konservierten Wolfs entdecken Forschende Reste eines Wollnashorns. Den Forschenden liefert er neue Erkenntnisse, warum das Nashorn ausstarb.
Nach den teuren Feiertagen versuchen viele im Januar bewusster mit Geld umzugehen. Die No-Spend-Challenge setzt genau da an: einen Monat lang nichts Unnötiges kaufen. Was das bringen kann, wo es schwierig wird und für wen sich der Selbsttest lohnt.
Wir können lernen, zu verzeihen. Es gibt dazu Kurse, wie zum Beispiel das Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) und weitere Übungen im Vergebungsprozess. (Wiederholung vom 16.01.25)
Kurz vor der Wahl in Uganda ist das Internet abgeschaltet. Präsident Museveni begründet das mit dem Kampf gegen Desinformation und Wahlbetrug. Kritiker sprechen von Zensur und einem gezielten Angriff auf Opposition, Medien und Meinungsfreiheit.
