"Ich muss dir kurz was erzählen", so beginnen viele unserer Sprachnachrichten an Freund*innen. In dieser Ab 21 besprechen wir, warum sie unseren Beziehungen guttun – auch wenn einige Menschen sie nicht mögen.

"Ich liebe dich": Wenn wir diese Worte hören, wissen wir, dass wir geliebt werden. Doch es gibt auch andere Wege, unsere Zuneigung zu kommunizieren. In dieser Folge der Ab 21 sprechen wir über die fünf Liebessprachen.

Job, Freundschaften und Haushalt: Manchmal rauscht unser Leben vor lauter Alltag geradezu an uns vorbei. In dieser Ausgabe der Ab 21 besprechen wir, wie wir den Blick auf Dinge richten, aus denen wir Inspiration schöpfen und so glücklicher werden.

Wir verbinden sie mit Orten, Menschen oder Essen: Heimat ist für viele von uns ein diffuses Gefühl. In dieser Folge der Ab 21 finden wir heraus, was uns zu Hause fühlen lässt.

Immer wieder leiden wir mit und an den Dingen, die in der Welt passieren. Weltschmerz wird das auch genannt. Wie damit umgehen und was dir dagegen tun können, erfahrt ihr in dieser Ausgabe der Ab 21.

Sinnloser Alkoholkonsum auf dem Land versus dauerhafter Gentrifizierungsstress in der Metropole: Einige Vorurteile gegenüber unseren unterschiedlichen Lebensräumen halten sich schon seit Jahren ziemlich hartnäckig.

Sogenannte Recovery-Accounts posten auf Instagram regelmäßig über den Umgang mit Essstörungen und anderen Erkrankungen. Aber was steckt dahinter?

Eigentlich lief finanziell alles okay, aber dann kam Corona und das Geld wurde plötzlich knapp? In der Ab 21 sprechen wir über unsere Schulden.

Ob Beziehung, Freundschaft oder Familie: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, anderen zu signalisieren, wo unsere Grenzen liegen?

Ein Dach über dem Kopf zu haben, kann gut sein. Noch besser ist es, wenn das Dach auch noch uns selbst gehört. Aber ist das nicht ein bisschen spießig?