Kerzenlicht, eine Tasse Tee und knisterndes Kaminfeuer: Gerade im Winter schätzen wir die skandinavische Gemütlichkeit. Aber geht es dabei nur um Äußerlichkeiten? Was Hygge genau bedeutet, und ob es dafür ein Geheimrezept gibt, besprechen wir in dieser Ab 21.

Auch wenn sonst eher die Arbeit im Vordergrund steht: Einmal im Jahr feiern wir zusammen mit unseren Kolleginnen und Kollegen. Warum Weihnachtsfeiern für viele Leute wichtig sind, auch nerven können und wie eine Party im Corona-Format aussehen könnte, besprechen wir in dieser Ab 21.

Weihnachten rückt näher. Nur welche Geschenke und Gaben machen wir unseren Liebsten in Zeiten der Pandemie? Und was sagen die eigentlich über uns aus?

"Das liegt bei uns in der Familie", "Ich bin zu jung", "Ich bin nicht gut genug": Glaubenssätze können unsere Selbstwahrnehmung vernebeln.

Socken auf dem Boden, Teller nicht gespült, Papierkram überall. Während manche im Chaos kreativ aufblühen, bekommen andere von uns die Krise. Warum ist das so? In der Ab 21 sprechen wir über das Verhältnis von Unordnung und Psyche.

"Kennst du die schon? Könnte gut zu dir passen." Eigentlich nervt Liebe nach Plan doch total. Ein paar Erfolgsgeschichten gibt es trotzdem.

Der Chef nervt, die Kollegen langweilen und das Großraumbüro entmutigt? Den Job zu kündigen, muss nicht die erste und einzige Option sein.

Etwas Neues zu lernen, kann ein super Ausgleich im Alltag aber auch furchtbar anstrengend sein. Wie wir ohne zu große Mühe lernen.

Bis wir wieder in größeren Runden zusammenkommen können, wird es noch eine Weile dauern. Wie wir es trotzdem hinbekommen, mit unseren liebsten Menschen eine gute Zeit zu verbringen, schauen wir uns in dieser Ab21 an.

Kaum öffnen wir unsere Social Media Apps, knallen uns schon die Angebote entgegen: Schuhe, Klamotten oder Technik, auf alles gibt es Rabatte. Was der Black Friday damit zu tun hat und wie Influencer uns zum Kauf motivieren, besprechen wir in dieser Ab 21.