Wiederholung vom 31.01.2023

Rebecca hat gelernt, ihren Zyklus besser zu lesen und mit den Schwankungen der verschiedenen Phasen umzugehen. Physiotherapeutin Saba Shakalio macht sich für zyklusbasiertes Training bei Leistungssportlerinnen stark und Lars Penke forscht zum männlichen Zyklus.

Alleine in einer Wohnung zu leben, heißt unabhängig zu sein und viel Ruhe zu haben. Manchmal bedeutet es aber eben auch ein bisschen zu viel ungewollte Einsamkeit. Für Anastasia war besonders die erste Nacht alleine in der Wohnung schlimm. Peter Hähner, Psychologe mit Schwerpunkt Einsamkeit, erklärt, wie wir alleine wohnen, ohne uns einsam zu fühlen.

Wiederholung vom 08.02.2023

Ghosting bedeutet erst mal Ruhe und dann ein schlechtes Gewissen. Marie kennt das – als Täterin und als Betroffene. Mit den allgemeinen Motiven für das Ghosten kennt sich die Paartherapeutin Mashaal Omary aus.

Wenn es gewittert, schlägt das auf den Magen. Bei schwülem Wetter ist einem schwindelig. Ein Wetterwechsel führt zu Kopfschmerzen. Wieso eigentlich? Der Medizinmeteorologe Andreas Matzarakis erklärt, was hinter unseren wetterbedingten körperlichen Problemen steckt. Nathalie hat mit dem Wetter zu kämpfen und erzählt, wie sie ihr Leben danach ausrichtet.

Schöne Landschaften, erzkonservative Ansichten und viel Eigenlob – die Bayern Quentin Lichtblau und Komiker El Hotzo hadern mit ihrem Land. Letzterer macht ständig Witze darüber. Vieles davon sei historisch bedingt, erklärt Historiker Jens Jäger.

Irgendwann kommt die Zeit und Oma und Opa sterben. Wir können nicht die Dinge, die wir mit ihnen verbinden, behalten. Was wäre ein gutes Andenken? Celin bewahrt ein Schmuckkästchen ihrer Oma auf. Eine Trauerbegleiterin gibt Tipps für Erinnerungsstücke.

Online-Shopping auf Raten kann zur Schuldenfalle werden. Ollis Schulden sind ihm über den Kopf gewachsen. Privatinsolvenz war für ihn ein Teil der Lösung. Warum das gerade jungen Leuten passiert, erklärt Wirtschaftspsychologin Julia Pitters.

Malte verlässt regelmäßig seine persönliche Komfortzone. Seine größte Challenge kommt aber noch. Ob wir wirklich häufig aus unserer Komfortzone treten sollten und was passiert, wenn wir es tun, erklärt uns die Medizinerin Sarah Boppert. (Wiederholung vom 26. April 2023)

Mögen mich die anderen? Manchmal denken wir, andere würden uns weniger sympathisch finden, als sie es tun. Vanessa kennt das und begründet es mit ihrer Unsicherheit. Wir müssen aber gar nicht perfekt sein – kleine Fehler machen sympathisch.