Die Festivalsaison beginnt und viele gehen dieses Jahr das erste Mal auf ein größeres Festival – so auch Tamara. Lea ist dagegen schon lange im Festivalgame und weiß genau, wie man gut gerüstet ist.

Eliza hat keinen Führerschein und will den Lappen auch nicht mehr machen: Sie hat Angst vor dem Autofahren. Das Lenkrad fest umklammern, schneller Herzschlag, ein ungutes Gefühl am Steuer – Carolin Fischer ist Psychotherapeutin und hat zu dem Thema promoviert.

Wiederholung vom 06.06.2022: Ein Kind mit Anfang zwanzig zu bekommen, entspricht heute eher nicht mehr der Norm in Deutschland. Die Tendenz ist, dass Eltern immer älter werden. Erik und seine Freundin haben sich aber genau dafür entschieden. Der Sozialpsychologe Markus Germar erklärt, warum wir uns anders als andere entscheiden und was das für unser Umfeld bedeutet.

Phileas hat häufig Probleme ins Bett zu gehen. Meistens pennt er viel zu wenig, manchmal nur vier Stunden in der Nacht – und das über Tage. Wie wir zu einem besseren Schlaf finden können, weiß die Schlafforscherin Dr. Christine Blume aus unserem Podcast "Über Schlafen".

Laila hat gar keine Probleme, sich nackt zu zeigen, besonders in der Sauna nicht. Allerdings war das nicht immer so. Warum Nacktheit für
viele Menschen eher ein Tabu ist, weiß die Psychologin Amelie Böhm. (Wiederholung vom 13.02.2023)

Mit Musik können wir uns ausleben. Manchmal bietet die Tanzfläche auch einen Ort, an dem wir für unsere Rechte einstehen und dabei safe sind. So eine Funktion hat die Ballroom-Szene für JJ Sun Milan. Und Michael liebt beim Equality den Rollentausch.

Ghosting bedeutet erst mal Ruhe und dann ein schlechtes Gewissen. Marie kennt das. Mit Motiven fürs Ghosten kennt sich Paartherapeutin Mashaal Omary aus.

(Diese Sendung ist eine Wiederholung vom 08.02.2023)

Sie vermisst ihr altes Leben, sagt Autorin Liza von Flodder - früher war sie nachts feiern, heute ist sie Mutter. Wenn einen die FOMO überwältigt, kann Achtsamkeit helfen, erklärt Psychotherapeutin Amanda Nentwig-Utzig.

(Diese Sendung ist eine Wiederholung vom 10.01.2023)

"Hä, wie heißt du denn!?" Manche Menschen in Deutschland ändern ihren Namen unter anderem, weil es Probleme mit der Aussprache gibt. Genau so ist es bei Vanessa Vu, die gebürtig Vũ Hồng Vân heißt. Laura möchte mit ihrem Nachnamen auch Ballast loswerden.

Zwei Stunden die Woche Schulsport: Was wir währenddessen erleben, kann unser weiteres Leben nachhaltig verändern. Nico erzählt, was ihn beim Unterricht in der Turnhalle besonders getroffen hat: Klimmzugübungen. Sportlehrer Janes Veit möchte hingegen modernen Sportunterricht alternativer gestalten.