Einkaufen, tanken, telefonieren – für viele von uns Alltag. Roli war lange Zeit mit solchen Dingen überfordert. Natalie fällt telefonieren auch heute noch schwer. Psychologin Anja Riesel erklärt, was soziale Ängste ausmachen.

Amir ist Ende zwanzig, Agnes 102 Jahre alt – seit über zwei Jahren wohnen die beiden als WG zusammen. Anfangs brauchte Amir einfach dringend eine Wohnung. Heute ist Agnes für ihn zu seiner Oma geworden.

Maren war früher Leistungssportlerin und treibt auch heute noch fast täglich Sport. Lukas möchte weder auf Fitnessstudio noch auf Feiern verzichten. So kriegen die beiden ihren Sport und ihr Social Life unter einen Hut.

Jasmin Kröger schmeißt an ihrem Geburtstag regelmäßig eine Mottoparty. Frank Berzbach ist Kreativexperte und weiß unter anderem, wie Mottopartys besonders gut gelingen und warum wir uns so gerne verkleiden.

Der Moment des Durchbruchs ist für viele Musiker ein Traum. Der "New Music Award" der ARD kann ein Sprungbrett sein. Ennio ist der diesjährige Gewinner. Wie sich das anfühlt, erzählt er uns. Novaa hat den Preis bereits 2018 gewonnen. Hier hört ihr, wie die Auszeichnung ihren Weg beeinflusst hat.

Fahad ist Bäckerei-Inhaber und spart Strom, wo es nur geht. Energie ist auch in der WG von Teresa ein Thema. Auch Sara und Luci wohnen in einer WG und versuchen hohe Strom-Nachzahlungen zu vermeiden.

Lehrkräfte haben oft ein Imageproblem. Auch Sena hat als Schülerin nicht nur gute Erfahrungen gemacht. Oliver Sachsze ist Genrealsekretär der Bundesschülerkonferenz und kennt die Problematik. Als Lehrer und Sachbuchautor hat auch Bob Blume eine Meinung zum Thema.

Wolf Weidner spielt regelmäßig Gesellschaftsspiele und hat sogar eine wissenschaftliche Arbeit darüber geschrieben. Marie von Nordsprech hat einen Youtube-Kanal zum Thema Brettspiele und schreibt auch Rezensionen.

Eine Hochzeit, zwei Bürokratien und die IZA: Mar und Tristan haben standesamtlich geheiratet – spanisch und deutsch. Das reicht ihnen erst mal. Simon wollte seine Lieferung vom Zoll holen. Ein Formular musste er ausfüllen und das hatte es in sich.

Von Itzehoe nach Homburg – nicht ganz freiwillig ist Mardjan in die saarländische Provinz gezogen. Auch Mentor Danilo studiert dort Medizin. Er ist Dritti. Ein Gespräch zum Beginn des Semesters.