Wütend zu sein, das haben viele Menschen nicht gelernt. Lukas und Joseph erzählen, wie sie das nachgeholt haben. Anna-Marie Raith erklärt, wie Wut funktioniert.

Henry Frömmichen wollte Priester werden – nach einem Selfie mit "Prince" Alex ist es damit aus. Tim Lahr ist queerer Pfarrer. Seine Sichtbarkeit in Social Media sei für viele eine Hilfe.

Menschen streiten unterschiedlich und manche vermeiden es sogar ganz. Leonie erzählt, wie sie mit einer Kurznachricht ihr Konfliktverhalten verändert hat. Wie wir auch unser Verhalten beim Streiten verändern können, erklärt Trainerin Laura Schnelle.

Einmal Italien, Spanien und Frankreich für 255 Euro bitte: Sarina war nach ihrem Schulabschluss mit Interrail unterwegs. Fast zwei Monate lang ging es durch Südeuropa mit dem Zug. Luna und Natalie haben sich auch für Interrail entschieden – ihre Reise verlief allerdings nicht immer nach Plan.

Seine Krebserkrankung und ihr Schlaganfall: Viki und Frederic haben beides zusammen erlebt. Kommunikation macht ein Zusammenbleiben durch Krisen hindurch erst möglich, erklärt Psychologin Tanja Zimmermann.

Obwohl wir wissen, dass Fast Fashion keine gute Sache ist, erliegen manche von uns den Angeboten immer wieder aufs Neue. Auch unsere Kollegin Esther Ritscher kennt das Gefühl. Die Sozialpsychologin Janina Steinmetz erklärt, warum das so ist und was wir dagegen tun können.

Das klassische Beziehungsmodell von zwei Menschen die sich für immer lieben, funktioniert für manche so nicht – auch nicht für Lio. Andrea Newerla ist Soziologin und forscht zu Intimität, Online-Dating und Beziehungsmuster jenseits heteronormativer Standards.

Wenn wir merken, dass wir im Alltag mentale Unterstützung brauchen, kommt die Frage auf, welches Hilfsangebot das Richtige für uns sein könnte: ein Coaching, eine Psychotherapie oder vielleicht eine systemische Beratung? Miguel hat in allen Bereichen Erfahrung gesammelt. Außerdem schauen wir genauer auf die Möglichkeiten und Grenzen des Coachings.

Auch Flugzeuge müssen geputzt werden und Saunagäste wollen essen und trinken. In dieser Folge der Ab 21 erzählen Justus und Mia von ihren Nebenjobs.