Immer wieder leiden wir mit und an den Dingen, die in der Welt passieren. Weltschmerz wird das auch genannt. Wie damit umgehen und was dir dagegen tun können, erfahrt ihr in dieser Ausgabe der Ab 21.

Sinnloser Alkoholkonsum auf dem Land versus dauerhafter Gentrifizierungsstress in der Metropole: Einige Vorurteile gegenüber unseren unterschiedlichen Lebensräumen halten sich schon seit Jahren ziemlich hartnäckig.

Sogenannte Recovery-Accounts posten auf Instagram regelmäßig über den Umgang mit Essstörungen und anderen Erkrankungen. Aber was steckt dahinter?

Eigentlich lief finanziell alles okay, aber dann kam Corona und das Geld wurde plötzlich knapp? In der Ab 21 sprechen wir über unsere Schulden.

Ob Beziehung, Freundschaft oder Familie: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, anderen zu signalisieren, wo unsere Grenzen liegen?

Ein Dach über dem Kopf zu haben, kann gut sein. Noch besser ist es, wenn das Dach auch noch uns selbst gehört. Aber ist das nicht ein bisschen spießig?

9/11, der WM-Sieg Deutschlands, Trumps Wahl zum Präsidenten. Es gibt Ereignisse, bei denen wir genau wissen, wo wir waren und wie wir uns gefühlt haben. Eine Ab 21 über Erinnerungen, wie wir sie erleben und was sie mit uns und wir aus ihnen machen.

Falscher Nachname, schlechter Stadtteil, kein Geld. Die Gründe für Chancenungleichheit in Deutschland sind vielfältig. In dieser Ab 21 sprechen wir mit zwei Frauen, die sich gegen Vorverurteilung durchgesetzt haben und ihren Weg gegangen sind – gegen alle Widerstände.

Was wollen wir von unserem Leben? Brauchen wir das Abenteuer oder doch Sicherheit? In dieser Ab 21 berichtet Anne von ihrem Weg zu mehr Sicherheit und eine Psychologin erklärt, wie wir es auch mal schaffen, loszulassen.

Wir können uns selbst zu mehr Kreativität und Konzentration trainieren. In dieser Ab 21 besprechen wir mit einem Neurologen wie das funktioniert und welche essenzielle Rolle unser Handy dabei spielt.