Die Gen Z ist gestresster als andere Generationen. Ein Stressfaktor sind die Erwartungen von anderen – im Job oder von Freunden. Das verursacht Druck. Was hier helfen kann, ist das Bewusstsein für einen achtsameren Umgang im Alltag.

Die zunehmende Zahl der Exekutionen in Iran ist dramatisch. Und schon ein Like kann zur Verhaftung führen, sagt Parisa Fathi. Die Exil-Iranerin organisiert von Bremen aus Hilfe und beschreibt hier, wie brutal das Regime die Bevölkerung kontrolliert.

Ein Gesetzentwurf zur Vorratsdatenspeicherung sieht vor, dass Internetprovider drei Monate lang IP-Adressen speichern müssen. Ermittler sollen auf diese Daten zugreifen dürfen, wenn es einen entsprechenden Verdacht gibt.

In Deutschland ist der Atomausstieg beschlossen. Polen geht einen anderen Weg: An der Ostsee soll in etwa zehn Jahren das erste Atomkraftwerk des Landes in Betrieb gehen. Warum viele Menschen dafür sind und was sich die Regierung davon erhofft.

Erst heftige Drohungen, wenig später die einseitige Verlängerung der Waffenruhe: Immerhin bleibt Donald Trumps Kommunikationsstil im Krieg mit Iran verlässlich. Eine neue "Zeitlinie" gibt es indes nicht, sagt unsere Korrespondentin.

Amnesty International wirft der Trump-Regierung im neuen Jahresbericht vor, ein "Brandbeschleuniger" für die weltweite Menschenrechtslage zu sein. Auch Deutschland wird kritisiert: Sicherheitsinteressen hätten dort teils Vorrang vor dem Völkerrecht.

Urlaub auf Bali, in Thailand oder Australien: Früher ging das bequem über die Drehkreuze in Doha oder Dubai. Seit Beginn des Irankriegs fallen diese Verbindungen weg. Asiatische Flughäfen springen ein – kommen aber an ihre Belastungsgrenze.

Im Herbst 2025 starb eine vierköpfige Familie aus Hamburg im Istanbul-Urlaub. Todesursache war ein Gift, das im Hotel gegen Bettwanzen eingesetzt wurde. Zugelassen war die Chemikalie nicht. Sechs Personen sind angeklagt.

Jetzt fließt Geld zurück: Die USA starten die Rückzahlung rechtswidriger Trump-Zölle. Für betroffene Firmen steht viel auf dem Spiel, doch ob das der große Befreiungsschlag ist, bleibt fraglich.

Vor einem Jahr noch undenkbar, jetzt Realität: Ein humanoider Roboter hat einen Halbmarathon in Peking gewonnen. Die Technik hat sich also rasant weiterentwickelt. Chinas Regierung investiert auch viel – mit einem ganz bestimmten Ziel.