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Mehr Sport machen ... Wer hat sich das nicht schon vorgenommen fürs neue Jahr? Doch schneller als der Januar um ist, hängen die Trainingsklamotten wieder am Haken und mit ihnen die Motivation. Die richtigen Ziele und ein Plan, der zu uns passt, können helfen.

Der Streit um Grönland erreicht eine neue Eskalationsstufe. Donald Trump droht Deutschland und weiteren Staaten mit Strafzöllen, sollten sie sich gegen seine Pläne stellen, Grönland zu kaufen. Was das für Wirtschaft und internationale Beziehungen bedeutet.

Kriege, Krisen, Katerstimmung: Die Weltlage kann überfordern. Über Social Media ist sie ständig präsent. Dabei erschlägt uns nicht nur die Flut an Infos, sondern auch das Gefühl, zu allem eine Haltung haben zu müssen. Wie wir damit besser umgehen können.

Wer im Iran auf die Straße geht, riskiert sein Leben. Nun ruft Reza Pahlavi – Exil-Iraner und Sohn des ehemaligen Schah von Persien – zu Protesten auf. Die Menschen sollen vom Balkon oder Fenster aus gegen das Regime protestieren. Wie riskant ist das?

Das schlechte Gewissen ist eine Art Navigationssystem fürs Soziale. Es bremst uns, korrigiert und kann helfen, Beziehungen zu reparieren, sagt Psychotherapeut Bastian Willenborg. Doch es kann auch belasten. Nämlich dann, wenn es uns grundlos plagt.

Alice Merton hat ihr neuen Albums "Visions" zu großen Teilen in Island produziert: In einem Studio fast am Ende der Welt. Die Sängerin mag Orte, die abgeschieden sind. Dazu zählt auch ein altes Haus im Allgäu.

Die Crew 11 der ISS-Mission musste vorzeitig auf die Erde zurückkehren. Der Grund: ein medizinischer Notfall. Dass Astronautinnen im All ernsthaft erkranken, passiert super selten. Häufiger sind aber Schein-Erkältungen durch die Schwerelosigkeit.