Was hinter dem Hype um Eisenpräparate steckt

Müde, schlapp, unkonzentriert? Auf Social Media machen Influencer dafür oft Eisenmangel verantwortlich – und bewerben Nahrungsergänzungsmittel. Doch wann ist es aus wissenschaftlicher Sicht wirklich sinnvoll, Eisen zu supplementieren?