Juliane hat seit ihrer Kindheit krasse Kopfschmerzen. Lange hat sie, immer wenn der Schmerz kam, sofort nach der Pillenschachtel gegriffen. Im Podcast erzählt sie, wie Meditation und Bouldern ihr geholfen haben, besser mit ihren Kopfschmerzen umzugehen – und weniger Tabletten zu nehmen. Denn mehr als zehn Tage im Monat Schmerztabletten zu nehmen, das ist zu viel, sagt Dagny Holle-Lee vom Westdeutschen Kopfschmerzzentrum. Und sie erklärt uns, was uns außerdem gegen Kopfschmerzen hilft: Kaffee zum Beispiel.
Meldet euch!
Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.
Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?
Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.
Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.