Mathe, Deutsch, Chemie und Musik kann man lernen – aber für das persönliche Glück ist jeder selbst verantwortlich. Warum eigentlich?
"Glück ist nicht nur von äußeren Umständen abhängig. 50 Prozent sind genetische Komponenten, 10 Prozent äußere Zustände und 40 Prozent Verhalten und Einstellungen im Alltag", erklärt Main Huong Nguyen. Es stellt sich also die Frage: Wie können wir unser Verhalten und unsere Einstellungen verändern, um glücklicher zu leben?
"Glück ist das Erleben von Freude, Zufriedenheit oder positivem Wohlbefinden, verbunden mit dem Gefühl, dass das eigene Leben gut, sinnvoll und lebenswert ist."
Main Huong Nguyen sagt, während der Schulzeit habe ihr niemand gesagt, was Glück ist und vor allem, was sie dafür tun kann, um zufrieden oder glücklich zu sein. Eine Gruppe Menschen möchte das nun ändern und hat das Schulfach "Glück" entworfen.
Was man dort lernt und auf welchen Theorien das Schulfach basiert, darüber sprechen Main Huong Nguyen und Diane Hielscher in der neuen Folge von Achtsam.
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