Bikini, Badeshorts oder Burkini. Wir kleiden uns ganz unterschiedlich für Freibad, Pool und Strand. In dieser Folge der Ab21 verrät Kathrin, warum sie nur noch nackt schwimmen geht, eine Modejournalistin erklärt, wie unsere Körperbilder sich verändert haben und ein trans Mann erzählt, wie sich sein erster Sommer in Badehose anfühlt.

Reicht es, als heterosexueller Mensch beim CSD eine Regenbogenfahne zu schwingen und dafür zu sein, dass ein Fußballstadion in regenbogenfarben leuchten soll? Wir sprechen mit Mr. Gay Germany 2020 und Anael darüber, was der LGBTQI+-Community wirklich nützt und was sie sich von Verbündeten wünschen.

Ein Lieblingsfach, eine Ausbildung oder ein Studium und ein Hobby: In unserem Leben werden wir darauf getrimmt, uns zu spezialisieren. In dieser Ab21-Folge erzählen Lena und eine Emotionscoachin, wie wir damit umgehen, wenn uns vieles interessiert.

Zwischen Infektionszahlen und Traumstränden: Mit dem Sommer steht nun auch die Frage vor der Tür - spontan buchen oder ganz in Ruhe Pläne schmieden?

Zu faul zum Kochen? Lieferando, Gorillas und Co. regeln das. Dabei wissen wir eigentlich, dass die Essenslieferanten unter anderem für ihre schlechten Arbeitsbedingungen stark in der Kritik stehen.

Mal gedanklich nicht ganz bei der Sache zu sein, kennt jeder. Was aber, wenn wir ständig unkonzentriert und vergesslich sind und unter emotionalen Ausbrüchen leiden?

Von der Regenbogen-Diskussion bis zum deutschen Senkrechtstarter auf dem linken Flügel. Wer hätte vor wenigen Wochen gedacht, dass das Treiben rund um die EM so stark in aller Munde sein wird?

Von der ungefragten Meinung bis hin zum gut gemeinten Kalenderspruch - die Lebensweisheiten von anderen permanent aufgedrückt zu bekommen, kann stressen.

Urlaub – das bedeutet eigentlich entspannen und entdecken. Was aber, wenn die Reise richtig schief läuft? In dieser Ab 21 sprechen wir über falsche Flugdaten, Hostels, die einen einfach vergessen und über Strände, die man eigentlich nicht betreten darf.

"Und wie findest du das Wetter heute?" Solchen Smalltalk, der ziemlich langweilig oder auch nervig sein kann, kennen wir alle. Tiefe Gespräche zu führen ist aber auch nicht immer einfach. Wie wir das lernen können – darum geht’s in dieser Ab 21.