Kennt ihr das? Oma hat gekocht und ihr habt gerne zugelangt. Beim Gürtel weiter stellen merkt ihr: Der Hosenknopf hat sich schon von selbst geöffnet. Ups! Essen an Feiertagen ist eben oft eher ein Fressen. Warum ist das so und was können wir machen, damit wir an die Feiertage nicht direkt ne Diät anschließen müssen?

Um Abschalten zu können und sich ein bisschen von der Arbeit zu erholen, muss es nicht der zweiwöchige Urlaub in Italien sein, auch mit Kurzreisen kann man neue Energie tanken. Man sollte aber beachten, wann man verreisen möchte.

Die ewigen Vergleiche, Schnacks und Nostalgie – immer das Gleiche, wenn wir alte Freunde treffen – gerade jetzt an den Feiertagen.

Der Onkel wettert gegen die Geflüchteten und die Oma ignoriert zum dritten Mal in Folge, dass ihr vegetarisch lebt. Zu Weihnachten gibt es viel Konfliktpotenzial, das aber umgangen werden kann. Mit der richtigen Taktik können Konflikte sogar gelöst werden.

Warum suche ich mir immer die gleichen Typen aus, mit denen es am Ende nicht klappt? Das fragt ihr euch vielleicht und wir sind der Frage nachgegangen. Die Antwort liegt – wie zu erwarten – in unserer Kindheit.

Stress ist negativ besetzt, obwohl so ein bisschen Stress produktiv machen kann. Inzwischen scheint es auch zum guten Ton zu gehören, gestresst zu sein. Über Vor- und Nachteile von Stress sprechen wir in diesem Podcast.

Wächst man als Spross einer Adelsfamilie auf, dann hat man keine Geldsorgen, ein Leben in Saus und Braus und muss sich um die Zukunft kaum Gedanken machen. Leichtes Leben oder schweres Erbe? Wie der junge Adel tickt.

Viele von uns haben ein sehr enges Verhältnis zu ihren Eltern. Sie bleiben für uns lange Beschützer, Ansprechpartner, Kummerkasten. Doch irgendwann ändert sich unsere Beziehung zu den Eltern – der Moment, indem wir uns (endlich) so richtig erwachsen fühlen.

Jeder kennt es: Smalltalk. Nach spätestens fünf Minuten kommt immer DIE eine Frage: Und was machst du so? Die einen erzählen dann begeistert von ihrem Job. Die anderen wechseln gekonnt das Thema. Denn viele Berufe kämpfen mit einem Image-Problem.

ICH. LIEBE. DICH. Eigentlich sind es nur drei kleine Worte. Eigentlich. Sie auszusprechen erfordert aber großen Mut. Denn ein Liebesgeständnis macht uns verletzlich. Auf was sollten wir also achten? Und gibt es den richtigen Zeitpunkt für das erste "Ich liebe Dich"?