Spontaneität, Witz und Klugheit: Danach sieht vielleicht das Ergebnis aus. Info-Fluencerin Tara Wittwer und Schauspielerin Taneshia Abt erzählen von der Arbeit, die dahinter steckt.

In ihren Berufen liegen Leben und Tod dicht beieinander und manchmal sogar in ihren Händen. Die Ex-Kampfpilotin Nicola Winter und die Notfallmedizinerin Caro brauchen Entscheidungsfreude.

Eigene Eizellen entnehmen und einfrieren zu lassen - das war eine Entlastung für Christina. Tobias hat vor einigen Jahren ein Pflegekind aufgenommen. Heute wird er Papa genannt. Einblicke in zwei verschiedene Familienkonzepte.

Wenn die Psyche leidet, kann eine Therapie hilfreich sein. Erva hat damit gute Erfahrungen gemacht und spricht darüber. Der Psychotherapeut Johannes Kopf-Beck erklärt verschiedene Ansätze und sagt, was er von Gruppentherapie hält.

Nostalgie? Früher war mehr Pokemon Go und weniger Covid, erinnert sich der Satiriker El Hotzo. Wie sich die heutige Bedeutung des Ausdrucks Nostalgie entwickelt hat, erklärt der Historiker Tobias Becker.

Platonic Life Partnerships sind mehr als Freundschaften – und doch keine Liebesbeziehungen. Soziologin Leoni Linek erklärt, um was es dabei für viele gehen kann und wie individuell die Beziehungen in unserem Leben schon sind. Jenny führt selbst eine Platonic Life Partnership.

Yasia ist vor einigen Wochen aus Kiew nach Deutschland geflohen. Nataliia und Lisa leben schon länger hier – ihre Familien sind aber noch in der Ukraine. Ihre Geschichten haben sie uns vor einigen Wochen erzählt. Jetzt berichten sie, wie es ihnen inzwischen geht und wie sich ihre Situationen verändert haben.

Wenn seine Klassenkameraden über Skiurlaube oder die Restaurants reden, in denen sie mit ihren Familien essen waren, kann Steven nicht mitreden. Er muss neben seinem Abitur dreimal die Woche arbeiten und seine Mutter zu Hause unterstützen - Geld ist wenig da. Soziologe Thomas Eilt Goes erklärt die Hintergründe für soziale Ungleichheit.

Lisa hat mit Verlustängsten zu kämpfen – und darum oft das Gefühl, sich bei nahestehenden Personen entschuldigen zu müssen, damit sie sie nicht verliert. Psychologe Boris Bornemann erklärt, woher häufiges Entschuldigen kommt und wie wir es vermeiden können.

Durch einen Unfall in der Kindheit verliert Denise Schindler ihren rechten Unterschenkel. Doch aufgeben war für sie nicht drin: Heute ist sie paralympische Radsportlerin. Psychotherapeutin Veronika Bamann erklärt, warum Rückschläge eigentlich so wehtun und wie wir besser mit ihnen umgehen können.