• Deutschlandfunk App
  • Spotify
  • Apple Podcasts
  • Abonnieren

Hier zählt eure Gefühlswelt, eure Story. Mit Tipps und Fakten zu euren Themen. Neue Folgen gibt's immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

  • Jung aussehen

    Wenn wir nicht ernstgenommen werden

    Egal wie wir uns kleiden, schminken, verhalten – es kann trotzdem passieren, dass wir für jünger gehalten werden, als wir sind. Oft werden wir dann auch so behandelt: „Adultismus“, so bezeichnet man das Machtgefälle zwischen Kindern und Erwachsen und das Verhalten, das dadurch entsteht. Shana ist Mitte 20, wird aber immer wieder viel jünger geschätzt, wie Shana damit umgeht, hört ihr in dieser Ab 21. Das Gefühl kennt auch Simbi Schwarz und ordnet es für uns ein.

    Sendung vom: 03. November 2021  | Download
  • Liebe

    Wie wir emotionale Abhängigkeit erkennen

    „Ohne dich kann ich nicht“ – wer in einer Beziehung so denkt, ist möglicherweise emotional abhängig von der anderen Person. Dieses Gefühl kennt Carina gut, sie hat ihren Partner immer krass vermisst, wenn er nicht bei ihr war. Wie sie gelernt hat, damit umzugehen, und was der Paartherapeut Eric Hegmann rät, wenn die emotionale Abhängigkeit zur Belastung wird, hört ihr in dieser Ab 21.

    Sendung vom: 02. November 2021  | Download
  • Kein Bock

    Wenn uns Karriere machen nicht wichtig ist

    In dieser Ab 21 sprechen wir über Prioritäten: Setzt ihr die eher bei der Karriere oder sagt ihr nö, Arbeit, Stress, Hustle – kein Bock drauf? Caroline Frett will lieber mehr vom Leben als mehr arbeiten und erzählt uns, wie das für sie funktioniert. Warum uns die Freizeit und ein gutes Leben immer wichtiger werden und wie die Arbeitswelt mit unseren Ansprüchen umgeht, das erklärt uns der Generationenforscher Rüdiger Maas.

    Sendung vom: 01. November 2021  | Download
  • Ein Schaukelstuhl in einem Dachboden.
    © IMAGO / CHROMORANGE
    Mystery

    Warum uns Grusel so kickt 

    Schaurige Gestalten, Untote und geheimnisvolle Phänomene: Gruselgeschichten faszinieren viele von uns - nicht nur an Halloween. In dieser "Ab 21" haben wir einige davon im Gepäck. Und wir sprechen mit Podcaster*innen, die der Grusel fasziniert.

    Sendung vom: 29. Oktober 2021  | Download
  • Die Skyline von Wien vor Bergpanorama.
    © IMAGO / Volker Preußer
    Wien, Berge, Skandale

    Warum wir Österreich lieben und hassen

    Verschneite Berge, leckerer Apfelstrudel, politische Skandale: Österreich steht für vieles. In dieser Folge der "Ab 21" sprechen wir über unsere ambivalenten Gefühle zu unserem Nachbarland. Und wir gehen Klischees und Vorurteilen auf den Grund.

    Sendung vom: 28. Oktober 2021  | Download
  • Zwei Frauen balancieren auf einem Dach.
    © IMAGO / Westend61
    Einfach machen

    Wenn sich andere mehr trauen als wir

    Den sicheren Job hinschmeißen und eine Weltreise machen oder einfach mal während einer Pandemie eine Bar eröffnen. In dieser "Ab 21" besprechen wir, warum sich manche Menschen trauen, solch ein Risiko einzugehen und andere nicht.

    Sendung vom: 27. Oktober 2021  | Download
  • Eine Frau betrachtet ihr Spiegelbild in einem Fenster.
    © IMAGO / Westend61
    Akzeptanz

    Wie wir uns trauen, wir selbst zu sein

    Auf einer Party, im Job oder gar im eigenen Körper - manchmal fühlen wir uns unsicher. Wie wir unsere Unsicherheit überwinden können, besprechen wir im Podcast.

    Sendung vom: 26. Oktober 2021  | Download
  • Luftballons fliegen am Himmel.
    © IMAGO / Westend61
    Loslassen

    Wenn wir das Leben nicht kontrollieren können

    Jobs, Orte oder Menschen: Immer wieder können wir Dinge in unserem Leben nicht kontrollieren und müssen loslassen. In dieser Folge der Ab 21 besprechen wir, wie es uns gelingt, Kontrolle abzugeben.

    Sendung vom: 25. Oktober 2021  | Download
  • Junge Menschen sitzen auf dem Sofa und schauen TV.
    © IMAGO / Westend61
    Reality TV

    Was Reality-Shows über uns selbst verraten

    "Big Brother", "Dschungelcamp" oder "Princess Charming": Seit über 20 Jahren gibt es Reality TV. In dieser Zeit haben sich die Formate ganz schön verändert.

    Sendung vom: 22. Oktober 2021  | Download
  • Ein Paar liegt auf dem Sofa und macht ein Selfie.
    © IMAGO / Westend61
    Insider-Tipps

    So finden wir unsere Traumwohnung

    Wir haben die perfekte Mappe mit allen Unterlagen, schreiben eine Anfrage nach der nächsten und bekommen nur Absagen oder gar keine Rückmeldung. Die Wohnungssuche kann ganz schön frustrierend sein. In dieser Folge der Ab 21 besprechen wir, wie es mit der Traumwohnung klappt.

    Sendung vom: 21. Oktober 2021  | Download