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Deutschlandfunk Nova

Themen

05. Februar 2026

  • Auf einer zentralen Umgehungsstraße in München, die von Hochstraßen gesäumt ist, staut sich der Verkehr.
    © picture alliance / NurPhoto | Michael Nguyen
    Job und Leben

    Wie wir mit Stress beim Pendeln umgehen können

    Pendeln erzeugt Stress und wirkt negativ auf Bereiche unseres Lebens, zeigt eine Metastudie. Zeit, die wir für den Weg brauchen, fehlt an anderer Stelle. Beispielsweise für Mundhygiene und soziales Leben. Wie sich der Stress auf der Strecke reduzieren lässt.

  • Kurz und Heute
    Schweigeminute nach Tod von Zugbegleiter: Bundesminister für Verkehr Patrick Schnieder (CDU) (mittig), links eine DB-Mitarbeiterin.
    © picture alliance / dts-Agentur | -
    Tod eines Bahnmitarbeiters

    Was Politik und Gewerkschaften nun fordern

    Der tödliche Angriff auf einen Zugbegleiter löst Bestürzung aus. Täglich gibt es mehrere Fälle von verbaler und körperlicher Gewalt gegen Zugpersonal, zeigen Innenministeriums-Zahlen für 2025. Was Gewerkschaften und Politik nun fordern.

04. Februar 2026

  • Achtsam
    Eine Frau mit einem zufriedenen Gesichtsausdruck inmitten von Sonnenblumen
    © picture alliance / Sipa USA | Imaginechina (Symbolbild)
    Gesundheit fördern

    So hilft Salutogenese

    Wir Menschen schauen häufig darauf, was falsch läuft. Unser Gehirn scannt ständig nach Gefahren, Symptomen und Schwierigkeiten. Es geht auch viel um Krankheiten. Aber was, wenn wir uns fragen: Was hält uns gesund? Genau das nennt man "Salutogenese".

  • Bahnmitarbeiter hält Mütz mit DB-Logo in den Händen
    © picture alliance/dpa | Boris Roessler
    Nach tödlicher Attacke

    Forderungen nach mehr Schutz für Zugpersonal

    Nachdem ein Fahrgast in einem Regionalexpress in Rheinland-Pfalz einen Zugbegleiter angegriffen hatte, starb der 36-Jährige später im Krankenhaus. Gewerkschaften kritisieren seit langem fehlenden Schutz, die Politik fordert indes härtere Strafen für Täter.

  • Kurz und Heute
    Maja T. betritt den Gerichtssaal in Budapest, Ungarn. Neben ihr steht ein vermumter Sicherheitsbeamter (Budapest, 22.01.2026)
    © picture alliance / ZUMAPRESS.com | Daniel Alfoldi (Archiv)
    Angriffe auf Rechtsextremisten

    Maja T. in Ungarn verurteilt

    Im Prozess um Angriffe auf Rechtsextremisten in Ungarn ist die nicht-binäre Person Maja T. zu acht Jahren Haft verurteilt worden. Das Verfahren wirft Fragen auf, weil Maja T. rechtswidrig nach Ungarn ausgeliefert worden war.

  • Wissensnachrichten
    Drei Donuts, zwei in weiß und einer in rot, auf gelbem Hintergrund
    © picture alliance / Zoonar | Burakova Irina
    Empfehlung

    Stärker warnen vor ungesundem Essen

    Heute in den Wissensnachrichten: +++ Ungesundes Essen hat viele Gemeinsamkeiten mit Zigaretten +++ Homeoffice macht wohl produktiver +++ Viele Krebserkrankungen wären vermeidbar +++

  • Unboxing News
    Markus, junger, lächelnder Mann, der von einer Darmkrebs-Erkrankung geheilt werden konnte.
    © Ilaria Cascavilla
    Weltkrebstag

    Jung und krebskrank: Passiert das immer öfter?

    Markus (Foto) ist 30, als er die Diagnose Darmkrebs bekommt. Es folgen Operation, Chemotherapie, Reha. Was die Diagnose mit seinem Leben gemacht hat und ob Krebsfälle bei jungen Menschen wirklich zunehmen, unboxen wir in dieser Folge.

  • Maine-Coon-Katze sitzt in Bidet und schaut nach oben
    © IMAGO / Alexander Gonschior (Symbolbild)
    Duschen statt wischen

    Was fürs Bidet spricht

    134 Rollen Klopapier verbraucht jede Person in Deutschland pro Jahr. Umweltfreundlicher, wenn auch unüblicher ist das Bidet. Die Inspiration dazu kommt aus New York: Der neue Bürgermeister Zohran Mamdani lässt sich eins in seine Residenz einbauen.

  • Facts & Feelings
    Porträt einer sportlichen Frau beim Klimmzug am Barren an einem sonnigen Tag mit Kopfhörern und Sportkleidung
    © picture alliance / imageBROKER | Ivan Las Heras
    Fitness

    Wie bleiben wir wirklich dran?

    Lasse will wieder mehr Sport machen, wäre da nicht dieses Motivationsloch. Yoga, Joggen, ins Fitnessstudio gehen – irgendwie klappt es einfach nicht. Worauf es wirklich ankommt, um endlich loszulegen, und mit welchen Tricks wir uns motivieren können.

  • Kurz und Heute
    Eine Frau und ein Mann machen mit einem Smartpone ein Selfie
    © Imago | SNA
    Kälte

    Handy-Akku schützen bei Minusgraden

    Kälte und Smartphones vertragen sich nicht besonders gut: Das Handy reagiert bei Minusgraden oft verzögert und der Akku kann schneller schlapp machen. Wie wir das verhindern können und was E-Bikes bei Winterwetter hilft, erfahrt ihr hier.

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