Themen

25. März 2026

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  © IMAGO / Depositphotos (Symbolbild)

  Handyfasten

  Besserer Schlaf, mehr Zeit, weniger Stress

  Für ein Experiment haben rund 70.000 Personen – vorwiegend Schüler – in deutschsprachigen Ländern drei Wochen lang auf ihr Handy verzichtet. Vorläufige Ergebnisse fielen positiv aus, viele konnten zum Beispiel besser schlafen.

• Unboxing News

  

  © BRENDAN SMIALOWSKI / AFP

  Irankrieg

  Wenn selbst Trump-Fans zweifeln

  Donald Trump ist im Krieg – aber die USA ziehen nicht geschlossen mit. Selbst prominente Stimmen aus seiner eigenen Bubble gehen auf Abstand. Was das für seine Macht bedeutet.

• Facts & Feelings

  

  © imago | Westend61 (Symbolbild)

  Date mit uns selbst

  Wie trauen wir uns, allein etwas zu unternehmen?

  Zum ersten Mal alleine auf einem Konzert – das fühlt sich für Greta erst mal komisch an. Sie hat dann doch Spaß und traut sich danach auch alleine wegzufahren. Wir können üben, Dinge ohne andere zu unternehmen: Wie es geht, erklärt eine Psychologin.

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  © picture alliance / Zoonar | GRAZVYDAS JANUSKA (Symbolbild)

  116 117

  Wann uns der ärztliche Bereitschaftsdienst helfen kann

  Zahnschmerzen nachts um drei, plötzlich Fieber oder beunruhigende Beschwerden am Wochenende? Für Situationen, die kein Notfall sind, gibt es die Nummer 116117. Wann und wie der Patientenservice der Kassenärztlichen Bundesvereinigung hilft.

• Kurz und Heute

  

  © IMAGO / Westend61 (Symbolbild)

  Jugendstudie

  Belastung bei GenZ auf dem Höchststand

  Kriege, gesellschaftliche Spaltung, hohe Preise und Mieten: Die Liste an Sorgen bei den 14- bis 29-Jährigen ist lang, zeigt die Studie "Jugend in Deutschland 2026". Viele fühlen sich von der Politik nicht ernst genommen – mit Folgen für die politische Haltung.

• Kurz und Heute

  

  © IMAGO / Depositphotos

  USA

  Urteil im Betrugsfall mit KI-generierten Songs

  Mehr als acht Millionen Dollar an Lizenzgebühren hat ein Mann mithilfe von KI-generierter Musik und KI-Bots auf Streaming-Plattformen ergaunert – über sieben Jahre hinweg. Ein US-Gericht hat ihn verurteilt und eine Rückzahlung des Geldes festgelegt.

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  Ostsee

  Ein Buckelwal soll wieder schwimmen

  Nicht unterernährt, nicht abgemagert: Ein Buckelwal liegt auf einer Sandbank in der Ostsee. Er kommt nicht weiter. Die Chancen auf die Rettung des Tieres sind gut, sagt Carsten Manheimer von der Tierschutzorganisation Sea-Shepherd. Und erklärt die Details.

• Kurz und Heute

  

  © IMAGO / Olaf Döring (Symbolbild)

  Klima

  Umweltschützer kritisieren Regierungspläne

  Die Bundesregierung legt ihre Pläne zum Klimaschutz vor. Die Zahlen sind ernüchternd. Der Abbau der Emissionen stagniert. Und eine Reihe von Regierungsentscheidungen trägt nicht dazu bei, das zu ändern. Ganz im Gegenteil, sagen Umweltschutzverbände.

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  © picture alliance / Zoonar / Wavebreak Media LTD (Symbolbild)

  Routinen

  Bett machen oder nicht?

  Schütteln, Glattziehen, Lüften: Bettenmachen geht schnell, doch ganz so einfach ist es nicht. Für eine echte Routine braucht es diese spezielle innere Motivation. Hygiene und Psyche spielen dabei auch eine Rolle.

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  © picture alliance / photothek.de | Thomas Trutschel (Symbolbild)

  Frauenfeindlichkeit

  Von den Medien in die Realität

  Vom Netz, aus Filmen, Videos oder Spielen: Mediale Misogynie überträgt sich in die Wirklichkeit der Konsumierenden. Bei Männern stärker als bei Frauen und besonders deutlich bei Heranwachsenden. Psychologin Angela Dorrough über einen neue Meta-Studie.