Wie halten wir eine gute Rede? Joana ist Schülersprecherin und erzählt, wie ihre Abschlussrede gut ankam. Kommunikationstrainer Moritz Kirchner erklärt, dass es bei Reden besonders wichtig ist, so persönlich und authentisch wie möglich zu sein.

Was geht in gewalttätigen Menschen vor? Der frühere Täter Maximilian berichtet von einem ständigen Kriegszustand mit der Umwelt. Laut dem Soziologen Frederik Tetzlaff steigt Gewaltbereitschaft, wenn gewisse Risikofaktoren in einer Person zusammenkommen.

Jeder vierte junge Mensch in Deutschland ist von Armut bedroht, sagt eine Studie der Bertelsmann Stiftung. Alejandro hat Tipps, wie wir mit KI sparen können. Und Beraterin Lisa Schreiter erklärt, wie eine Budget-Übersicht uns dabei helfen kann.

Bei Angelina Boerger wurde AD(H)S erst mit Ende zwanzig festgestellt, bei Instagram klärt sie darüber auf. In der Forschung gibt es beim Thema eine Neuausrichtung, sagt die Psychologische Psychotherapeutin Mona Abdel-Hamid, die auch berücksichtigt, dass Mädchen anders erzogen und reguliert werden als Jungen.

Wiederholung vom 05. Januar 2023

Öffentliche Toiletten sind vielen ein Graus, doch wenn man einen Reizdarm hat wie Pia, kann es richtig schwierig werden. Wie wir auf öffentlichen Klos zumindest für eine gute Basis-Hygiene sorgen können, erklärt Mikrobiologe Dirk Bockmühl.

Green Flags signalisieren uns, ob unser Date Paarpotential hat. Psychologin Anouk Algermissen verrät, inwiefern man diese Signale ernst nehmen sollte, und Marie und Angelo erzählen, was für sie beim Daten nicht verhandelbar ist.

Streit mit dem Vermieter kann richtig fies werden. Diese Erfahrung hat Presiyan Genov gemacht. Sabine Schuhrmann vom Deutschen Mieterbund erklärt, wie man eine Einigung mit dem Vermieter erzielt oder im Zweifel rechtliche Schritte einleiten kann.

Empfängnisverhütung scheint immer noch Frauensache zu sein. Geschlechterforscher Fabian Hennig erklärt, warum das so ist und was sich in dem Bereich für Männer gerade tut. Jannik und Felix erzählen, wie sie verhüten, indem sie ihre Hoden erwärmen.

HINWEIS: Uns ist im Audio ein Fehler unterlaufen. In den ersten O-Tönen hört ihr Jannik und nicht um Fabian, wie wir fälschlicherweise sagen. Wir entschuldigen uns für die Verwechslung.

Lilly ist queer. Ihr fehlten familiäre Vorbilder, die ihr bei der sexuellen Identitätsfindung Orientierung boten, sagt sie. Was Vorbilder für unser Liebesleben bedeuten, erklärt die Psychologin Ulrike Schneider-Schmid. (Wiederholung vom 17.01.2023)

Die Festivalsaison beginnt und viele gehen dieses Jahr das erste Mal auf ein größeres Festival – so auch Tamara. Lea ist dagegen schon lange im Festivalgame und weiß genau, wie man gut gerüstet ist.