Achtsam leben, Schmerzen lindern - mithilfe von Spielen. Diese Woche unser Thema in Achtsam.
Für diese Sendung haben Main Huong und Diane beiden ein Buch gelesen: "Gamify your Life" von Jane McGonigal.
"Die Story hinter den ganzen Spielen, die die Autorin entwickelt hat: Jane McGonigal ist Gamedesignerin. Sie hatte eine schwere Gehirnerschütterung. Daraufhin entwickelte sie eine Depression mit Suizidgedanken. Irgendwann hat sie sich gedacht: Also entweder ich sterbe jetzt daran oder ich mache es zu einem Spiel."
Main Huong
Main Huong hat Studien zum Thema mitgebracht. Eine zeigt: Wer spielt, kann tatsächlich sein Schwerzempfinden lindern. Zum Beispiel mit der App "Superbetter" von Jane McGonigal.
"Das ist so faszinierend: Vom Schmerz weg, hin zum Spiel."
Diane
Wie uns Spiele helfen, unser Leben schöner, intensiver und glücklicher zu gestalten, ist in dieser Wocher das Thema in Achtsam.
"Achtsam" - überall, wo es Podcastst gibt und in der Dlf-Audiothek.
Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
Shownotes
Gamification
Spielerisch glücklich
vom 20. Mai 2021
Moderatorinnen:
Main Huong Nguyen und Diane Hielscher