Trau dich: Grenzen zu setzen, ist gesund

Freundlich zu sein, bedeutet nicht, dass andere unsere Grenzen missachten dürfen. Wenn es uns schwerfällt, Grenzen zu setzen, dann können wir uns auch coachen lassen, empfiehlt der Psychiater Bastian Willenborg. Wie klare Abgrenzung uns gesünder macht.