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Sich selbst kennen lernen | 22. Dezember 2022

Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

Das Achtsam-Team macht in dieser Woche Pause. Ihr hört deshalb eine Best-of-Folge: Grenzen setzen ist je nach den eigenen Bedürfnissen wichtig und gesund für Geist und Körper. Oft ist es aber gar nicht so einfach.

Shownotes
Sich selbst kennen lernen
Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen
vom 22. Dezember 2022