Wenn Sporthallen, Fitness-Studios und Schwimmbäder wegen des neuen Corona-Virus geschlossen sind - dann machen wir zuhause Sport. Warum es gut ist, uns zu bewegen und nicht nur auf dem Sofa zu chillen, und welche Übungen wir easy auch in unseren eigenen vier Wänden machen können, das erfahrt ihr in diesem Ab 21-Podcast.
Meldet euch!
Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.
Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?
Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.
Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.