Temperatursturz in Deutschland. Pünktlich zum meteorologischen Herbstanfang, wird es deutlich kühler. Dunkler ist es auch schon. Endlich wieder mit gutem Gewissen im Bett bleiben. Ist nämlich gesund. Außerdem lassen sich so viel besser Filme und Serien gucken.

Schon wieder hat eine Studie belegt: viel schlafen ist gesund. Also zumindest in Bezug auf Erkältungen. Denn wer unter sechs Stunden pro Nacht schläft ist anfälliger für Infekte. Schlaf ist damit wichtiger als Faktoren wie Alter, Fitness oder Ernährung. Das hat erneut eine aktuelle Studie an 150 Erwachsenen ergeben. Wie gut, dass jetzt Herbst ist. Die Tage werden kürzen und damit bleibt mehr Zeit für Gemütlichkeit. Hier unsere Tipps für den Herbst:

Serien

  • Girls, die Serie über die New Yorker Mädels, mit der Lena Dunham bekannt wurde. Hat am 01. Oktober 2015 auf Free TV Premiere bei ZDF neo
  • Gomorrha, die Serie zum Buch von Roberto Saviano über die italienische Camorra, läuft auf Arte

Kino

  • Fuck Ju Göthe 2, vor zwei Jahren megaerfolgreich, diesmal sind Elias M'Barek und Karoline Herfurth als Lehrer auf Klassenfahrt in Thailand, Start: 10.09.2015
  • James Bond "Spectre", diesmal mit dabei: Oscarpreisträger Christoph Waltz als Bösewicht. Start: 06.11.2015
  • Die Tribute von Panem 3, der dritte Teil "Mocking Jay" wurde in zwei Teile aufgeteilt, Start: 19.11.2015

Musik

  • "No No No" - Beirut, vor vier Jahren gab's das letzte Album der Band. Das Neue wurde mit Spannung erwartet. Schlechte Nachricht: das einzige Deutschlandkonzert in Berlin ist bereits ausverkauft. Gute Nachricht: das neue Album kommt am 11.09.2015
  • "Love + War" - Kwabs, das Debütalbum des Sängers ist schon lange angekündigt, jetzt soll es endlich, endlich soweit sein. Mit "Walk" und "Perfect Ruin" hat der Sänger ja schon ordentlich abgeräumt, wird also höchste Zeit. Releasedatum: 11.09.2015