Medizin-Nobelpreis, Fischrettung, Sonnenbank-Nutzer

Die Themen aus den Wissensnachrichten: Medizin-Nobelpreise geht an Zellforscher+++ Aquariumsbesitzer können Fische vor dem Aussterben retten+++ Sonnenbank-Betreiber haben es auf Schwule abgesehen

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Abschalten
Helfen Musik, Podcasts oder Rauschen beim Einschlafen?
Wikipedia vorlesen lassen, Meeresrauschen, Schlummer-Klänge – wir finden auf allen Plattformen Töne und Angebote, die uns tief in den Schlaf schicken sollen. Manche schwören auf Musik, andere auf Hörbücher oder Podcasts als Einschlafhilfe. Wir schauen, was die Wissenschaft dazu sagt.
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Das perfekte Buch für den Moment…
…wenn du dich fragst, wohin du gehörst
In ihrem Debütroman "Wovon wir träumen" erzählt Lin Hierse von einem Streit zwischen Mutter und Tochter. Aus der Perspektive der Tochter. Der Streit offenbart, wie kompliziert es ist, sich zugehörig zu fühlen, sich gleichzeitig aber auch loslösen zu können. Von dem Gefühl, unbedingt wohin gehören zu müssen.
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Durchhaltevermögen
Sport: So bleiben wir dran
Beim Fitnessstudio angemeldet, dreimal begeistert hingegangen – und dann nie wieder. So geht es vielen von uns. Wie wir es schaffen, uns beim Workout langfristig zu motivieren, besprechen wir in dieser Ab 21.