Wie wir gut durch schwierige Zeiten kommen

Akzeptieren, dass man nicht alles wuppen kann – und zuversichtlich bleiben: Das ist vielleicht einfacher gedacht als getan. Resilienz bedeutet nicht, sich überall durchzukämpfen, sagt Psychiater Bastian Willenborg. Sondern vor allem, auf sich selbst zu hören.