Wie sitzt ihr auf der Arbeit vorm Bildschirm? Mit geradem Rücken oder eher gekrümmt?

Die Haltung bestimmt laut einer Studie nicht nur, ob man später Rückenschmerzen bekommt, sondern wahrscheinlich auch über die Performance im Job und die Stimmung.

Im Experiment sollten Testpersonen ein Risiko-Spiel spielen, auf einem Tablet, das auf einem Tisch stand. Einmal war der Tisch auf die optimale Höhe der Teilnehmenden angepasst, so dass sie aufrecht sitzen konnten, einmal war der Tisch zu niedrig, so dass sie sich herunterbeugen mussten. Das Ergebnis: In aufrechter Haltung gingen die Testpersonen größere Risiken ein, erzielten aber auch höhere Belohnungen und waren deshalb stolz auf sich.

Die Forschenden schreiben im British Journal of Psychology: Von bewusster Körperhaltung, zum Beispiel Power Posing, weiß man schon, dass sie die Stimmung von Menschen beeinflusst. Das funktioniert aber wohl auch, wenn sie die Haltung unbewusst einnehmen, weil externe Faktoren wie die Tischhöhe sie dazu zwingt. Das sei ein weiteres Argument für ergonomische Arbeitsplätze.