Es gibt auf dem Markt viele Mittel, die auf Basis von natürlichen Inhaltsstoffen beim Abnehmen helfen sollen. Eine großangelegte Studie hat jetzt überprüft, ob diese Mittel bei Diäten helfen. Die Forschenden kommen zu dem Ergebnis: Dafür gibt es keinen Nachweis. Selbst in den Studien, in denen Menschen mit Ergänzungsmitteln auf Pflanzen-Basis etwas mehr abgenommen hätten als mit Placebos, sei der Unterschied sehr gering gewesen. Die Forschenden haben mehr als 120 Studien aus den letzten 16 Jahren ausgewertet.
Die Forschenden weisen daraufhin, dass solche Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt kommen dürfen, ohne dass getestet wird, ob sie wirken und ob sie sicher sind - im Gegensatz zu Arzneimitteln. Trotzdem setzen viele Menschen auf solche Diät-Pillen und Kräuter-Tropfen. In den USA sind es 15 Prozent von allen, die versuchen abzunehmen.