Viele Menschen versuchen mit Fitness-Armbändern oder anderen Trackern ihre sportliche Performance zu optimieren. Solche Messgeräte können in einigen Fällen aber auch demotivieren.
Psychologen der Uni Chemnitz wollten wissen, ob etwa Nutzer von Schrittzählern Bewegung vermeiden, wenn sie ihren Zähler mal vergessen haben. In ihrer Online-Befragung gab knapp jeder Fünfte an, dass er weniger aktiv ist, wenn das Messgerät nicht dabei ist.
Laut den Forschern hemmen solche Zähler aber nicht zwingend die Motivation zum Sporttreiben. Sie vermuten, dass das eher bei Leuten der Fall ist, die ohnehin weniger Spaß beim Bewegen empfinden und das eigentlich nur tun, um abzunehmen oder fitter zu werden.