Das gesündeste Volk der Erde lebt im Urwald in Bolivien. Das sagen zumindest Wissenschaftler aus den USA. Sie haben eine umfangreiche Studie zu dem Thema vorgestellt.
Die Forscher haben den Tsimane, die an den Ufern des Amazonas in Bolivien leben, in Sachen Gesundheit eine glatte eins gegeben. Die Wissenschaftler schreiben im Fachblatt The Lancet, dass sie noch nie eine Menschengruppe gesehen haben, bei denen Herz-, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen so selten vorkommen wie bei den Tsimane.
Top-Gesundheit durch Lebensstil und Ernährung
Für die Untersuchung haben die Forscher die Herzen von 705 erwachsenen Tsimane zwischen 40 und 94 Jahren im Computertomographen untersucht. Und sie fanden dabei unter anderem einen 80-Jährigen, dessen Herz so aussah wie das eines 50-Jährigen Amerikaners. Die Forscher vermuten, dass die gute Gesundheit des Volkes aus Bolivien mit ihrem Lebensstil und ihrer Ernährung zusammenhängt.
Die Kohlenhydrate kommen hauptsächlich aus Reis, Mais und Kochbananen. Eiweiße stehen seltener auf dem Speiseplan der Tsimane. Und wenn die sie Fette essen, dann sind das ausschließlich natürliche und keine industriellen. Außerdem kochen Die Tsimane alles frisch und nehmen so keine verarbeiteten Lebensmittel zu sich. Die Forscher glauben, wenn wir zumindest ein paar Aspekte des Lebensstils der Tsimane übernehmen, könnten wir einige Krankheiten vermeiden.