ÜbergangslösungenWarum wir lange mit Provisorien leben

Kennt ihr das? Seit Monaten wollt ihr eine Lampe aufhängen – aber da hängt nach wie vor nur die Glühbirne. Oder der Hocker im Schlafzimmer, der als Nachttisch aushelfen muss. Sieht zwar Scheiße aus, nervt total – aber erfüllt ja seinen Zweck.

In unserer Wohnung gibt es immer Dinge, die gut und relativ einfach verändert, repariert, erledigt werden könnten. Das Problem ist nur: Wir machen es einfach nicht.

Ein Provisorium – Monate oder sogar Jahre lang

Warum eigentlich? Wir würden uns dann nämlich nicht mehr drüber aufregen und wären froh über die Verbesserung.

Es kommt darauf an, wo wir unsere Prioritäten setzen, sagt die Sozialpsychologin Judith Balzukat. Unsere kognitiven Kapazitäten seien begrenzt – dementsprechend würden wir sie einsparen, wenn wir sie nicht unbedingt brauchen.

Ein Beispiel: Wenn in einem Raum gar keine Lampe, also kein Licht vorhanden ist, dann beeinflusst das unseren Alltag so stark, dass wir eine schnelle Lösung finden müssen. Hängt allerdings erstmal eine nackte Glühbirne an der Decke, dann passt das schon irgendwie. Eine Zwischen- oder Übergangslösung nimmt also den akuten Druck aus einer Situation.

Sobald etwas funktioniert, habe es dann aber auch keine Priorität mehr, erklärt Balzukat. Und das bedeute: "Das Gehirn schaltet auf Energiesparmodus und fährt im Autopilot weiter."

Dazu kommt: Wenn wir uns erstmal an das Provisorium gewöhnt haben, trete etwas ein, das in der Psychologie "Status quo bias" genannt wird, zu deutsch "Status-quo-Verzerrung": Wir wollen einen Zustand beibehalten, auch wenn wir wissen, dass eine Veränderung vorteilhafter wäre.

Einige Menschen tendieren mehr und andere weniger zu Dauer-Übergangslösungen, sagt Judith Balzukat.

• Für die sogenannten "Maximizer" ist das Perfekte gerade gut genug. Bevor sie irgendetwas kaufen, wägen sie auf diversen Vergleichsportalen erstmal Kosten und Nutzen ab.
• Die sogenannten "Satisfizer" sind dagegen relativ leicht zufriedenzustellen. Wenn etwas funktioniert, machen sie sich keine weiteren Gedanken darüber.

Wenn man sich selbst in den Allerwertesten treten will, doch endlich die nackte Glühbirne an der Decke mit einem schicken Lampenschirmn zu bedecken oder endlich den Fahrradständer ans Fahrrad zu schrauben, damit man es nicht immer irgendwo anlehnen muss, dann gibt es da Möglichkeiten.

1. Es hilft zum Beispiel, anderen davon zu erzählen. Denn mit dieser "Zeugenschaft" baut man sich selbst ein bisschen Druck auf, erklärt die Sozialpsychologin. Wir alle würden nach einem positiven Selbstbild streben und uns zudem wünschen, dass auch andere Leute gut über uns denken. – Wenn man also einem Freund vom fehlenden Ständer am Rad erzählt – und der Freund paar Tage später nachfragt – dann will man nicht zugeben zu müssen, dass man es schon wieder nicht geschafft hat.
2. Die zweite Möglichkeit sind sogenannte "Intention Implementations", erklärt Judith Balzukat. Das bedeutet, wir verknüpfen eine spezifische Situation mit einem konkreten Verhalten. Beispiel: Das nächste Mal, wenn wir diesen Lichtschalter betätigen, kommt da endlich ein Lampenschirm auf die nackte Glühbirne.
   Wichtig: Die Intention Implementations müssen so konkret wie möglich sein.
3. Und auch wenn wir uns mit Freunden verabreden, um "unangenehme Tätigkeiten" zu erledigen, kann das motivieren. Der Vorteil: Soziale Interaktion gibt's gratis dazu.