Essen und sich bewegen wie in der Steinzeit: In Berlin findet die erste Paleo-Convention statt. Wer die Philosophie rund um das Paleo-Konzept kennenlernen möchte, kann hier von Food bis Fitness vieles selbst ausprobieren.

Wer sich nach dem Paleo-Prinzip ernährt, geht kulinarisch zurück in die Zeit vor dem Ackerbau und der Viehzucht. Fisch, Fleisch, Früchte, Obst, Nüsse und Samen - all das ist erlaubt. Aber nur die Ernährung auf "gesund" umzustellen reicht nicht. Wer sich wie in der Steinzeit ernährt, sollte sich auch entsprechend bewegen und nicht vor der Glotze chillen.

Steinzeitsport

Neben Imbissständen kann man auf der ersten Paleo-Convention in Berlin auch verschiedene Sportangebote austesten. Ein Barfußcoach erklärt, wie man wieder richtig gehen lernt und das Kettlebell-Training ist eine gute Ergänzung zum reichhalten Essensangebot auf der Paleo-Convention.